为什么我脚上的皮肤很干燥？

女人应该从头到脚打扮得漂漂亮亮的。许多人犯了一个大错误，只关注自己的面部皮肤。与此同时，腿部等身体部位美丽、光滑、晒黑的皮肤使其主人成为普遍钦佩的对象。通常，由于水分不足，包括缺乏护理，皮肤会变得干燥并且经常剥落。定期的脱毛程序会使情况变得更糟。缺乏水分会降低皮肤的弹性，使其无法抵御环境因素的负面影响。

脚部皮肤干燥的原因。
如果腿部出现干燥皮肤，则可能是角质层中的脂质或水分含量不足，或者是新上皮细胞替换旧上皮细胞的过程缓慢。在这种背景下，皮肤的保护功能被破坏，导致干燥。脚干的原因可能不同。这些包括：

1. 由非天然织物制成的衣服。合成纤维服装（紧身裤、打底裤）常常成为皮肤刺激的根源，其表现形式包括干燥和剥落。
2. 化妆品。错误选择的化妆品或不适合特定人群的化妆品会使皮肤干燥。在选择身体（包括腿部）护肤品时，一定要注意成分；它们必须含有天然油脂或神经酰胺。
3. 照顾不足或缺乏。没有多少女性像护理面部皮肤那样仔细护理腿部皮肤。同时，身体的这一部分也需要同样的精心护理。请务必每周使用一次身体（足部）磨砂膏，以去除死皮颗粒并防止剥落。
4. 疾病的存在。很多时候，皮肤干燥是疾病的症状表现之一。这可能是牛皮癣、湿疹、糖尿病。此外，干燥可能是体内缺乏维生素和存在真菌感染的结果。
5. 年龄。皮肤干燥是与年龄相关的变化的结果。随着时间的推移（四十年后），皮肤会变得干燥，需要更加仔细和定期的护理。喝干净的水也很重要（大多数女性用果汁、茶和咖啡来代替每日的液体摄入量，而忘记了喝普通水，这是根本错误的），在饮食中加入更多的水果和蔬菜、鱼类，并服用复合维生素。在此期间，放弃含碱的卫生用品也很重要（众所周知，它会使皮肤非常干燥）。
6. 血液循环受损。皮肤干燥也是心血管系统问题的症状，即通过血管泵血的问题。同时，汗腺和皮脂腺无法发挥其功能，导致皮肤失去自然润滑，变得干燥。在这种情况下，建议进行硬化活动，做运动，做运动，一般来说，强化和训练血管。如果您的职业活动涉及长时间保持一种姿势（在电脑前工作）或长时间站立（教师、理发师等），您需要定期休息（散步、站起来），以便以免扰乱血液流动。

腿部皮肤的适当保湿。
当毛孔张开时，有必要将任何化妆品涂抹在脚部皮肤上（而不仅仅是）。这可以通过洗澡、淋浴或足浴（如果您的脚后跟皮肤干燥）来实现。如果在没有经过这样的初步“蒸”过程的情况下涂抹面霜，皮肤将无法最大程度地吸收其成分中包含的所有营养成分。切勿使用肥皂；它会使皮肤干燥并去除其保护性天然油脂。洗澡时，避免使用香水凝胶，只需让身体接触大量温水即可。这种水按摩是改善血管张力的绝佳方法。手术后，将脂肪类化妆品或天然油（亚麻籽油、橄榄油、杏仁油）涂抹在仍然湿润的皮肤上，等待几分钟使其吸收，然后用餐巾纸擦去多余的油。

为了防止脚后跟皮肤干燥和开裂，定期使用浮石去除角质层非常重要。一定要在干燥的脚后跟上进行此操作，切勿蒸汽，否则只会使情况变得更糟。手术后，您一定要滋润脚后跟的皮肤，最好使用含有尿素的特殊霜，并制作面膜。自制口罩还是不错的。

对抗脚上的干燥皮肤。
为了正确、充分地为皮肤提供水分和营养，选择一套护理非常干燥的脚部皮肤的程序很重要。为此，完全没有必要花费巨资，可用资金凑合即可（只是选择时一定要看成分）。系统护理将恢复皮肤失去的光滑度和弹性。

如果皮肤干燥是一种持续的现象，那么首先你需要注意你的饮食，补充海鲜、植物油、谷物、水果和蔬菜、维生素A（使皮肤光滑和有弹性）、E（消除瘙痒）。在秋季和接近春季的时候，建议服用多种维生素复合物（每月）。饮酒习惯也很重要（每天至少一升）。

如果干燥的原因是一种疾病（哪种疾病将由医生确定），则有必要消除它。在这种情况下，消除皮肤干燥是没有用的，因为它只是一种症状，而不是疾病本身。

应优先选择天然材料制成的衣服。

其他家庭护理可消除脚部干燥皮肤。

足部石蜡疗法。
石蜡疗法可以在美容院进行，但在家中进行也是可以接受的。为此，您需要购买美容蜡，将其融化并在脚上涂上薄薄的一层。硬化后，再涂几层。用保鲜膜和厚毛巾包裹顶部以增加温暖。三十分钟后，除去蜡膜，并用浮石去除粗糙的皮肤。该程序有助于进一步软化和滋润皮肤。

足浴。
以洋甘菊和啤酒花、鼠尾草和橡树皮、麸皮和燕麦为基础的足浴（按相同比例，每升沸水两汤匙，放置二十到三十分钟）是有用的。这种沐浴应每周定期进行两次，每次十五分钟，然后在皮肤上涂抹具有保湿或滋养作用的乳霜。

如何摆脱干燥的小腿？
该区域的皮肤干燥是脱毛不当造成的。这种情况，剃须后需要使用专用产品或植物油。问题很快就会消失。

足膜。
最简单、最容易使用的方法是将维生素 A 和 E 或椰子油、奶油（酸奶油）涂抹到腿部皮肤上。最好在晚上进行此操作。用餐巾纸去除多余的部分。

您可以在常用的足部护理霜中添加几滴精油（脚部使用广藿香、檀香或茶树油是理想的选择）。

如果足部皮肤过于干燥，则应每天进行一次；待病情好转后，可每周进行两次，作为预防措施。

或者这里有一个治疗脚干的面膜的配方：将苹果切成片，在牛奶中煮至糊状。趁热将混合物涂在脚部皮肤上，用纱布包裹，放置半小时。接下来，不需要洗掉面膜，只需去除浆料后用棉布擦拭即可。手术后，穿上袜子。

面罩可以防止脚后跟开裂。
为了软化脚部皮肤，可以使用以下面膜：用生蛋黄研磨一茶匙黄油，加入两茶匙生土豆泥（用细刨丝器磨碎）和四茶匙婴儿霜。将混合物涂在脚上，用食品级聚乙烯包裹，然后穿上保暖的袜子。二十分钟后，把所有东西洗掉。该程序可以完美软化脚后跟的皮肤。每周进行两次。

预防腿部皮肤干燥。

1. 在您的公寓、办公室或工作房间使用加湿器。
2. 不要使用肥皂。
3. 定期清洁和滋润腿部和脚部的皮肤。
4. 改变饮食，补充维生素和有益的微量元素。

通过遵循这些简单的规则，您将保持或恢复双腿以前的吸引力。

皮肤问题表现为各种症状：腿部皮肤变得干燥、刺激、脱皮、紧绷和粗糙。干燥的表皮更容易受到自然和家庭因素的有害影响，从而导致炎症过程的发生。皮肤干燥者的客观感觉远非令人愉快，这大大降低了生活质量并引起心理不适。这个问题不容忽视，因为外观缺陷可能预示着严重的疾病。

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