Ayaklarımın derisi neden çok kuru?

Bir kadının tepeden tırnağa bakımlı olması gerekir. Birçok kişi sadece yüz cildine odaklanarak büyük bir hata yapar. Bu arada vücudun bacaklar gibi bir kısmındaki güzel, pürüzsüz ve bronzlaşmış cilt, sahibini evrensel bir hayranlık nesnesi haline getiriyor. Çoğu zaman, bakım eksikliği de dahil olmak üzere yetersiz nem seviyesi nedeniyle cilt kurur ve sıklıkla pul pul dökülür. Düzenli epilasyon prosedürleri durumu daha da kötüleştirir. Nem eksikliği cildin elastikiyetini azaltır ve onu çevresel faktörlerin olumsuz etkilerine karşı savunmasız hale getirir.

Ayaklarda kuru cildin nedenleri.
Bacaklarda kuru cilt belirirse, ya stratum korneumdaki yetersiz düzeyde lipit veya nemden ya da eski epitel hücrelerinin yenileriyle değiştirilmesinin yavaş bir sürecinden söz edilmelidir. Bu arka plana karşı cildin koruyucu fonksiyonları bozularak kuruluğa neden olur. Kuru ayakların nedenleri farklı olabilir. Bunlar şunları içerir:

1. Doğal olmayan kumaşlardan yapılmış giysiler. Sentetik giysiler (taytlar, taytlar) sıklıkla cilt tahrişinin kaynağı haline gelir ve bu, diğer şeylerin yanı sıra kuruluk ve pullanma şeklinde kendini gösterir.
2. Makyaj malzemeleri. Yanlış seçilmiş kozmetikler veya belirli bir kişiye uygun olmayan kozmetikler cildi kurutur. Vücut için (bacaklar dahil) cilt bakım ürünlerini seçerken bileşime dikkat ettiğinizden emin olun, doğal yağlar veya seramidler içermelidir.
3. Yetersiz bakım veya eksikliği. Pek çok kadın bacak cildine yüz cildine olduğu kadar özen göstermez. Öte yandan vücudun bu kısmı da aynı özeni gerektirir. Ölü deri parçacıklarını gidermek ve pullanmayı önlemek için haftada bir vücut (ayak) peelingi kullandığınızdan emin olun.
4. Hastalıkların varlığı. Çoğu zaman kuru cilt, bir hastalığın semptomatik belirtilerinden biridir. Bu sedef hastalığı, egzama, diyabet olabilir. Ek olarak kuruluk, vücuttaki vitamin eksikliğinin ve mantar enfeksiyonlarının varlığının bir sonucu olabilir.
5. Yaş. Kuru cilt yaşa bağlı değişikliklerin bir sonucudur. Yıllar geçtikçe (kırk yıldan sonra) cilt daha kuru hale gelir ve bu da daha dikkatli ve düzenli bakım gerektirir. Temiz su içmek de önemlidir (çoğunlukla kadınlar günlük sıvı alımını meyve suyu, çay ve kahve ile değiştirir, sade suyu unutur ki bu temelde yanlıştır), diyete daha fazla meyve ve sebze, balık dahil edin ve vitamin kompleksleri alın. Bu dönemde alkali içeren (bilindiği üzere cildi çok kurutur) hijyen ürünlerinden de vazgeçilmesi önemlidir.
6. Bozulmuş kan dolaşımı. Kuru cilt aynı zamanda kardiyovasküler sistemdeki, yani kanın damarlara pompalanmasındaki sorunların bir belirtisidir. Aynı zamanda ter ve yağ bezleri de işlevlerini yerine getiremez, bunun sonucunda cilt doğal kayganlığını kaybederek kurur. Bu durumda sertleştirme faaliyetleri yapılması, egzersiz yapılması, spor yapılması, genel olarak kan damarlarının güçlendirilmesi ve eğitilmesi önerilir. Mesleki faaliyetiniz uzun süre tek bir pozisyonda kalmayı (bilgisayar başında çalışmak) veya uzun süre ayaklarınızın üzerinde durmayı (öğretmenler, kuaför vb.) içeriyorsa, periyodik olarak molalar vermeniz (yürüyüş, ayağa kalkmanız) gerekir. Kan akışını bozmamak için.

Bacaklardaki cildin uygun şekilde nemlendirilmesi.
Gözenekler açıkken ayak derisine (sadece değil) herhangi bir kozmetik uygulamak gerekir. Bu, banyo, duş veya ayak banyosu (kuru topuk cildiniz varsa) yaparak başarılabilir. Kremayı böyle bir ön "buharlama" prosedürü olmadan uygularsanız, cilt, bileşiminde bulunan tüm besin bileşenlerini maksimum düzeyde ememeyecektir. Kesinlikle sabun kullanmayın; cildi kurutur ve koruyucu doğal yağlarını yok eder. Duş alırken parfümlü jellerden kaçının, vücudunuzu iyi bir ılık su akışına maruz bırakın. Bu su masajı damar tonusunu iyileştirmenin mükemmel bir yoludur. İşlemden sonra hala nemli cilde yağ bazlı bir kozmetik veya doğal yağ (keten tohumu, zeytin, badem) uygulayın, emilmesi için birkaç dakika bekleyin, ardından fazlalığı bir kağıt peçeteyle alın.

Topuklarınızdaki cildin kurumasını ve çatlamasını önlemek için, stratum korneumun bir pomza taşı kullanarak düzenli olarak çıkarılması önemlidir. Bunu kuru topuklar üzerinde yaptığınızdan emin olun ve asla buharlamayın, aksi takdirde durumu daha da kötüleştirebilirsiniz. İşlemden sonra mutlaka üre içeren özel bir krem ​​kullanmanın ve maske yapmanın ideal olduğu topuklarınızın cildini mutlaka nemlendirmelisiniz. Ev yapımı maskeler yapmak iyidir.

Ayaklarınızdaki kuru ciltle mücadele edin.
Cilde doğru ve yeterli miktarda nem ve besin sağlamak için, çok kuru ayak cildinin bakımına yönelik bir dizi prosedür seçmek önemlidir. Bu amaçla, muhteşem meblağlar harcamanıza hiç gerek yok, mevcut fonlarla idare edebilirsiniz (yalnızca seçim yaparken kompozisyona baktığınızdan emin olun). Sistematik bakım cilde kaybolan pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti geri kazandıracaktır.

Kuru cilt sürekli bir olgu ise, öncelikle diyetinize dikkat etmeniz, onu deniz ürünleri, bitkisel yağlar, tahıllar, meyveler ve sebzeler, A vitaminleri (pürüzsüzlük ve elastikiyet için), E (kaşıntıyı ortadan kaldırır) ile zenginleştirmeniz gerekir. Sonbaharda ve ilkbahara yakın zamanlarda multivitamin kompleksleri (aylık) alma kursları önerilir. İçme rejimi de önemlidir (günde en az bir litre).

Kuruluk nedeni bir hastalık ise (hangisinin doktor tarafından belirleneceği) ortadan kaldırılması gerekir. Bu durumda kuru cildi ortadan kaldırmak işe yaramaz çünkü bu sadece bir semptomdur ve hastalığın kendisi değildir.

Yalnızca doğal malzemelerden yapılmış giysiler tercih edilmelidir.

Ayaklarınızdaki kuru cildi ortadan kaldırmak için ek ev bakımları.

Ayaklar için parafin tedavisi.
Parafin tedavisi prosedürü bir güzellik salonunda yapılabilir ancak evde yapılması oldukça kabul edilebilir. Bunu yapmak için kozmetik balmumu satın almanız, eritmeniz ve ayaklarınıza ince bir tabaka sürmeniz gerekir. Sertleştikten sonra birkaç kat daha uygulayın. Ekstra ısınma için üst kısmı plastik ambalajla ve kalın bir havluyla sarın. Otuz dakika sonra balmumu filmini çıkarın ve pürüzlü cildi bir pomza taşıyla çıkarın. Prosedür cildin daha da yumuşamasına ve nemlendirilmesine yardımcı olur.

Ayak banyoları.
Papatya ve şerbetçiotu, adaçayı ve meşe kabuğu, kepek ve yulaf bazlı ayak banyoları (aynı oranda, litre kaynar suya iki yemek kaşığı, yirmi ila otuz dakika bekletin) faydalıdır. Bu tür banyolar düzenli olarak haftada iki kez on beş dakika yapılmalı, ardından cilde nemlendirici veya besleyici etkisi olan bir krem ​​uygulanmalıdır.

Kuru inciklerden nasıl kurtulurum?
Bu bölgedeki kuru cilt, uygunsuz epilasyonun sonucudur. Bu durumda tıraştan sonra özel ürünler veya bitkisel yağ kullanmanız gerekir. Sorun hızla ortadan kalkacaktır.

Ayak maskeleri.
En basit ve en erişilebilir olanı, A ve E vitaminlerini veya hindistancevizi yağını, kremayı (ekşi krema) bacaklarınızın (ayaklarınızın) derisine sürmektir. Bunu geceleri yapmak daha iyidir. Fazlalığı kağıt peçeteyle çıkarın.

Her zamanki ayak kreminize birkaç damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz (ayaklarınız için paçuli, sandal ağacı veya çay ağacı yağı kullanmak idealdir).

Ayak derisi çok kuruysa bu tür işlemler günlük olarak yapılmalı, durumu düzeldikten sonra önlem olarak haftada iki kez yapılabilir.

Veya işte kuru ayaklar için maske tarifi: elmaları dilimler halinde kesin, yumuşayana kadar sütte kaynatın. Karışımı ılıkken ayak derisine sürün, gazlı bezle sarın ve yarım saat bekletin. Daha sonra maskeyi yıkamanıza gerek yoktur; çamuru çıkardıktan sonra pamuklu bir bezle silmeniz yeterlidir. İşlemden sonra çorap giyin.

Maske topukların çatlamasını önler.
Ayaklarınızın derisini yumuşatmak için aşağıdaki maske uygundur: Bir çay kaşığı tereyağını çiğ yumurta sarısı ile öğütün, iki çay kaşığı çiğ patates posası (ince rende üzerine rendelenmiş) ve dört çay kaşığı bebek kreması ekleyin. Karışımı ayaklarınıza uygulayın, onları gıda sınıfı polietilene sarın ve sıcak tutan çoraplar giyin. Yirmi dakika sonra her şeyi yıkayın. Prosedür topukların derisini mükemmel şekilde yumuşatır. Haftada iki kez gerçekleştirin.

Bacaklarda kuru cildin önlenmesi.

1. Dairenizde, ofisinizde veya çalıştığınız odanızda nemlendirici kullanın.
2. Sabun kullanmayın.
3. Bacaklarınızın ve ayaklarınızın cildini düzenli olarak temizleyin ve nemlendirin.
4. Diyetinizi değiştirin, vitaminler ve faydalı mikro elementlerle zenginleştirin.

Bu basit kurallara uyarak bacaklarınızı eski çekiciliğine kavuşturacak veya eski çekiciliğine kavuşturacaksınız.

Cilt sorunları çeşitli belirtilerle kendini gösterir: Bacak derisi kurur, tahriş, soyulma, gerginlik ve pürüzlülük ortaya çıkar. Kuru epidermis, doğal ve evsel faktörlerin zararlı etkilerine karşı daha hassastır ve bunun sonucunda inflamatuar süreçler gelişir. Kuru cilde sahip olanların nesnel duyumları hoş olmaktan uzaktır, bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür ve psikolojik rahatsızlığa neden olur. Kozmetik bir kusur ciddi bir hastalığa işaret edebileceğinden sorun göz ardı edilemez.

Ana dış nedenler