Vết rạn da ở ngực khi mang thai

Tại sao vết rạn da xuất hiện ở ngực khi mang thai?

Da trên ngực rất mỏng và mỏng manh nên cần được chú ý nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Sự mở rộng mạnh mẽ của tuyến vú dẫn đến căng ra, một số sợi của lớp biểu bì vỡ ra và hình thành các vết nứt nhỏ.

Vết rạn da trông giống như sọc, ban đầu có màu đỏ hoặc đỏ tía, sau thời gian chúng mờ dần và ít được chú ý hơn. Đồng thời, do thiếu melanin nên vết rạn da không phản ứng với tia cực tím và không đổi màu khi rám nắng.

Nguyên nhân chính gây rạn da khi mang thai:

1. thay đổi nội tiết tố - do sự gia tăng progesterone và estrogen, làm tăng độ nhạy cảm của da;
2. giảm sản xuất Elastin và Collagen ở các lớp biểu bì;
3. trọng lượng cơ thể tăng mạnh;
4. yếu tố di truyền được coi là nguyên nhân có khả năng nhất gây ra vết rạn da.

Striae không gây khó chịu, chỉ có thể ngứa nhẹ khi xuất hiện. Một khiếm khuyết thẩm mỹ trên da như vậy khiến nhiều phụ nữ khó chịu, vì vậy bạn cần chuẩn bị cho những thay đổi trong tương lai. Điều đáng hỏi trước là phải làm gì nếu vết rạn da xuất hiện trên ngực khi mang thai?

Phương pháp phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa chủ yếu nhằm mục đích giảm căng thẳng và nuôi dưỡng lớp biểu bì, cả từ bên trong lẫn cấp độ tế bào. Vì vậy, ngay từ khi thụ thai, bạn nên tuân theo một số khuyến nghị trong việc chăm sóc da của tuyến vú:

1. Việc lựa chọn áo ngực phải dựa trên sự hỗ trợ tối đa cho tuyến vú. Dây đeo rộng, kích thước cúp ngực chính xác và chất liệu vải thân thiện với da sẽ giúp bạn giữ dáng.
2. Tăng cân tối ưu cho từng quý. Trọng lượng cơ thể dư thừa dẫn đến sự xuất hiện của các vết rạn da, vì vậy bạn cần kiểm soát chỉ số này.
3. Hoạt động thể chất được khuyến khích cho phụ nữ mang thai (yoga, hồ bơi) giúp bão hòa oxy cho các tế bào của cơ thể, tăng trương lực và có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, vết rạn da ở cơ ngực có thể xuất hiện ở mức độ thấp hơn.
4. Chế độ ăn trong 9 tháng phải chứa lượng vitamin và nguyên tố vi lượng tối đa để cung cấp chất dinh dưỡng không chỉ cho thai nhi đang phát triển mà còn đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Nghỉ ngơi đầy đủ không phải là yếu tố cuối cùng để duy trì trương lực cơ; kiểu ngủ và hoạt động hàng ngày là một chỉ số rất quan trọng. Vào ban đêm, lớp biểu bì phục hồi đặc tính bảo vệ, tái tạo cấu trúc của da.

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da trên ngực khi mang thai tại nhà?

Ngay sau khi thụ thai, khi người phụ nữ nhận ra mình đang mong chờ có con và cơ thể có những thay đổi đáng kể thì cần phải chăm sóc làn da của mình cẩn thận hơn. Tuy nhiên, nếu vết rạn da bắt đầu xuất hiện trên ngực khi mang thai thì cần phải loại bỏ chúng ngay lập tức.

Ở nhà, người ta thực hiện massage nhẹ tuyến vú bằng dầu ô liu, dầu mơ hoặc dầu hạnh nhân. Các động tác phải nhẹ nhàng, vuốt ve để không gây hại mà chỉ làm săn chắc da.

Điều kiện chính để ngăn ngừa hoặc giảm sự xuất hiện của vết rạn da là sử dụng thường xuyên các phương pháp thẩm mỹ có thể thay thế được. Trong y học dân gian, phổ biến nhất là:

1. Tẩy tế bào chết có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ tế bào chết bằng cách tẩy tế bào chết. Sản phẩm tự nhiên được làm từ cà phê xay sẽ nhẹ nhàng làm sạch da. Kem chua hoặc dầu ô liu cũng được thêm vào hỗn hợp. Vì vậy, bề mặt được chuẩn bị để tiếp tục dinh dưỡng với các sản phẩm mỹ phẩm.
2. Kem dưỡng da nên được bôi sau khi sử dụng chất tẩy tế bào chết được điều chế trên cơ sở nước ép lô hội, có bổ sung vitamin A và E, cũng như dầu ô liu. Hỗn hợp nuôi dưỡng các lớp sâu của lớp hạ bì, da trở nên đàn hồi rõ rệt hơn, các sợi collagen phục hồi cấu trúc của chúng.
3. Xoa bóp bằng kem có thêm vài giọt tinh dầu (hoa oải hương, hương thảo, dầu nerol) sẽ làm giảm đáng kể các vết rạn da mới xuất hiện, do hàm lượng vitamin E cao, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tế bào.

Các sản phẩm nên được sử dụng kết hợp ít nhất hai lần một ngày. Để có hiệu quả cao hơn, việc chà và làm sạch lỗ chân lông trước tiên được áp dụng, sau đó vitamin được cung cấp qua dầu và kem dưỡng da.

Dược phẩm

Mỹ phẩm chuyên nghiệp được sản xuất có tính đến vị trí mong manh của người phụ nữ. Khi lựa chọn, bạn cần chú ý đến hướng dẫn cho biết khả năng sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Các thành phần chức năng chính của kem mỹ phẩm là dưỡng ẩm, dinh dưỡng và bảo vệ. Lớp biểu bì mất đi độ ẩm nhiều, vì vậy sản phẩm sẽ bình thường hóa quá trình trao đổi chất, chuẩn bị các sợi cho tải trọng sắp tới, đồng thời phục hồi các mô collagen và đàn hồi.

Hình ảnh và đánh giá chỉ ra rằng phổ biến nhất trong số các quỹ ngân sách là gel Bepanten và thuốc mỡ Contratubeks, có chứa các hoạt chất có tác động tích cực đến mô sẹo. Sau khi sử dụng thường xuyên và lâu dài, quá trình tổng hợp các sợi collagen được tăng cường và độ đàn hồi của mô được phục hồi. Hơn nữa, có thể sử dụng từ tháng đầu tiên phát triển trong tử cung, cũng như trong thời kỳ cho con bú, do có các thành phần an toàn.

Trong số các sản phẩm đắt tiền có kem Vichy, giúp cải thiện tông màu, dưỡng ẩm chuyên sâu và kích hoạt sản xuất collagen nhờ có thành phần như hydroxyproline. Kết cấu của kem rất tinh tế, không có mùi khó chịu, rất lý tưởng khi mang thai, khi khứu giác trở nên đặc biệt nhạy cảm. Vichy khá nhờn và không được hấp thụ hoàn toàn nên nhiều người cho rằng đặc điểm này là nhược điểm, nhưng điều này nói lên nhiều ưu điểm của nó, bởi vì hydrat hóa lâu dài xảy ra.

Trong cuộc chiến chống lại chứng striae, cần có một cách tiếp cận tổng hợp, cần điều chỉnh thực đơn hàng ngày, ăn nhiều trái cây và rau quả, đồng thời loại trừ bột mì và thực phẩm ngọt khỏi chế độ ăn. Đồng thời, bắt đầu tác động từ bên ngoài lên các vùng có vấn đề bằng cách sử dụng tẩy tế bào chết và các loại kem khác nhau. Nhưng dù chọn biện pháp khắc phục nào thì cũng cần nhớ rằng vết rạn da ở ngực khi mang thai sẽ dễ ngăn ngừa hơn là xử lý những vết rạn da đã hình thành.

Hầu hết các vết rạn da hay vết rạn ở ngực đều xuất hiện khi mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn cuối. Những lý do có thể là.

1. Tăng trọng lượng cơ thể.
2. Sưng tuyến vú.
3. Nâng ngực.

Độ đàn hồi yếu đi và da căng ra. Nếu không thực hiện kịp thời các biện pháp phòng ngừa cần thiết thì không thể tránh khỏi việc hình thành các vết rạn da. Trong số những thứ khác, chúng có thể là hậu quả của khuynh hướng di truyền. Khi đó các phương pháp phòng ngừa sẽ không thể mang lại kết quả mong muốn.

Làm thế nào để loại bỏ vết rạn da trên ngực? Chúng có thể được loại bỏ bằng các phương pháp tại nhà, đặc biệt nếu chúng là những hình dạng mới - không quá sáu tháng. Sau vết rạn da, chúng có thể phát triển thành sẹo vĩnh viễn, hầu như không thể loại bỏ bằng các phương pháp tại nhà.

Loại bỏ bằng dầu

striae là gì?

Vết rạn da mới trên ngực trông giống như những sọc dọc rộng vài mm, có màu từ hơi hồng đến đỏ hoặc tím xanh. Theo thời gian, các sọc mờ dần và trông giống những vết sẹo mỏng hơn.

Vết rạn da ở ngực là một khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ của làn da. Do sự căng của da, mô liên kết xuất hiện thay cho các sợi collagen. Lúc đầu, nó chứa đầy các mao mạch máu nên vết rạn da có màu hơi hồng. Sau một thời gian, các mạch máu dần teo lại thành mô liên kết, vết rạn da trở nên trắng.

Làm thế nào bạn có thể tránh được nó?

Bước đầu tiên để loại bỏ nguyên nhân gây ra khuyết điểm trên da ngực là xem lại thành phần dinh dưỡng của bà mẹ tương lai. Các trường hợp sau đây có ngoại lệ:

1. bột mì, sản phẩm hun khói;
2. nước sốt làm sẵn;
3. thức ăn nhanh;
4. đồ uống có ga ngọt.

Nên ăn thực phẩm giàu protein, vitamin và giảm lượng carbohydrate. Vitamin A và E đặc biệt hữu ích cho độ đàn hồi của da, việc tổng hợp collagen và Elastin có thể được đảm bảo bằng cách tiêu thụ đủ lượng protein.

Việc dưỡng ẩm cho da trong ba tháng đầu của thai kỳ là cần thiết. Để làm điều này, các loại dầu tự nhiên như ô liu hoặc hạnh nhân, hạt lanh hoặc nho được sử dụng, bạn cũng có thể sử dụng dầu mầm lúa mì.

1. Bảo vệ và làm đều màu da.
2. Làm ẩm nó.
3. Tăng cường lưu thông máu.
4. Bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn.
5. Ngăn chặn sự giãn nở của lỗ chân lông trên da và sự tắc nghẽn của chúng.
6. Đổi mới thành phần tế bào.
7. Làm mịn da.
8. Kích thích cơ thể sản sinh collagen.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc kem nào, bạn phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và tính đến khả năng xảy ra phản ứng dị ứng với các thành phần của sản phẩm được sử dụng.

Phương pháp loại bỏ tại nhà

Khi có những dấu hiệu rạn da đầu tiên, bạn nên cố gắng loại bỏ chúng. Nếu vết rạn da xuất hiện trên ngực khi mang thai thì chỉ có thể loại bỏ chúng sau thời gian hồi phục và cho con bú, khi hình dạng và kích thước của ngực trở lại bình thường.

Công dụng của dầu nho

Nếu bạn không biết cách loại bỏ vết rạn da trên ngực, chương trình điều trị tại nhà có thể giúp ích. Đó là một tập hợp các hoạt động bắt buộc:

1. thay đổi chế độ ăn uống;
2. thủ tục về nước;
3. mát xa;
4. sử dụng các sản phẩm và quy trình thẩm mỹ.

Xử lý bằng nước không chỉ là một biện pháp phòng ngừa tốt mà còn là cách hiệu quả để giải đáp câu hỏi làm thế nào để loại bỏ vết rạn da tại nhà. Trong quá trình điều trị bằng nước, da nhận được độ ẩm cần thiết để hoạt động, lưu thông máu tăng lên và các tế bào được tái tạo. Vòi sen tương phản đặc biệt hữu ích.

Để loại bỏ các khuyết điểm trên da, người ta sử dụng hai kiểu xoa bóp ngực, khác nhau về kỹ thuật - thủ công và Đạo giáo.

1. Trong quá trình xoa bóp bằng tay, các chuyển động vuốt ve tròn được thực hiện từ núm vú đến khớp vai. Trong quá trình thực hiện, vú được giữ bằng một tay và thực hiện xoa bóp bằng tay kia.
2. Trong massage Đạo giáo, các chuyển động xoay bắt đầu từ đường viền bên ngoài và di chuyển về phía trung tâm, với áp lực nhẹ lên tuyến vú. Nên thực hiện massage từ các chuyên gia để tránh những tác động tiêu cực.

Khi các vết rạn da trên ngực có màu đỏ, tức là mới ở giai đoạn đầu, bạn có thể loại bỏ chúng hoặc ít nhất là làm cho chúng ít được chú ý hơn. Nên sử dụng cà phê hoặc mật ong để lột da, bọc đất sét và thoa các loại dầu thực vật khác nhau.

Mặt nạ có các thành phần thơm như hương, gừng hoặc hương thảo giúp cải thiện dinh dưỡng của mô da và tăng cường trao đổi chất. Ở nhà, các sản phẩm tự nhiên được sử dụng để làm mặt nạ - mật ong, dầu ô liu, sữa, kem, trứng, v.v.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm sẵn - kem, mặt nạ, cũng như gel và kem dưỡng da. Chúng phải chứa:

1. vitamin A, E;
2. dầu thực vật;
3. axit amin;
4. thủy phân protein;
5. axit lactic, axit hyaluronic.

Xin giới thiệu các loại kem trị rạn da tốt nhất trên thị trường.

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ - để phòng ngừa.

Khóa học khắc phục – 2,5 – 3 tháng.

Kem trị rạn da ngực được xoa bằng chuyển động nhẹ nhàng, không làm căng da.

Vết rạn da trên ngực trông như thế này

Phương pháp y tế để loại bỏ vết rạn da

Vết rạn da cứng đầu ở ngực không thể loại bỏ bằng phương pháp tại nhà. Các vết sẹo sẽ chỉ đổi màu và mờ đi. Vết rạn da trắng chỉ có thể được loại bỏ với sự trợ giúp của các chuyên gia có trình độ tại các thẩm mỹ viện hoặc phòng khám chuyên khoa. Việc điều trị rạn da sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng, tình trạng sức khỏe và quan trọng là khả năng tài chính.

Y học thẩm mỹ có thể đưa ra những cách sau để loại bỏ vết rạn da:

1. lột da bằng hóa chất;
2. lột da bằng laser;
3. liệu pháp trung gian;
4. mài mòn da vi điểm;
5. dòng điện siêu nhỏ.

Khi điều trị vết rạn da, kết quả ngay lập tức là không thể. Nếu vết rạn da còn trẻ, quá trình điều trị có thể kéo dài 4-5 tháng. Trong những trường hợp nâng cao, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ ít nhất một năm. Vì vậy, bạn cần phải kiên nhẫn và cho cơ thể mình một chút thời gian. Kết quả sẽ là vẻ đẹp và tâm trạng tốt.

Giới thiệu về tác giả: Borovikova Olga

bác sĩ phụ khoa, bác sĩ siêu âm, nhà di truyền học

Tốt nghiệp Đại học Y khoa bang Kuban, thực tập chuyên ngành "Di truyền học".

Khi mang thai, người mẹ tương lai tăng thêm trọng lượng cơ thể (thường không quá 10 kg), tuyến vú sưng lên và kết quả là to ra. Quá trình này diễn ra nhanh chóng khiến da không có thời gian thích ứng với những thay đổi nhanh chóng và không sản sinh đủ collagen.

Nguyên nhân gây rạn da ngực khi mang thai

Các vết nứt nhỏ, thường được gọi là vết rạn da, hình thành trong các mô dưới da. Vết rạn da trên ngực khi mang thai là hiện tượng phổ biến., nhưng bạn không nên sợ chúng, vì ngày nay có rất nhiều phương pháp và phương tiện để chống lại chúng: từ phòng ngừa tại nhà đến các thủ thuật thẩm mỹ.

Vết rạn da ở ngực khi mang thai là vấn đề của hầu hết phụ nữ. Ở giai đoạn đầu, bạn có thể loại bỏ vết rạn da bằng mặt nạ dân gian

Rạn da xuất hiện vào thời kỳ nào của thai kỳ?

Vết rạn trên ngực có thể xuất hiện trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ - tất cả phụ thuộc vào độ đàn hồi của da. Nếu da căng tốt và có đủ độ đàn hồi thì vết rạn da sẽ không xuất hiện chút nào, bất kể bạn tăng bao nhiêu cân và có thực hiện phòng ngừa hay không.

Về cơ bản, hiện tượng được đề cập bắt đầu xuất hiện ở tháng thứ 3-4, khi trọng lượng cơ thể của người phụ nữ tăng lên đáng kể và da bị căng ra. Thông thường, các vết rạn da bắt đầu xuất hiện sau khi sinh con, trong thời gian cho con bú.

Có thể loại bỏ vết rạn da khi mang thai?

Bạn có thể loại bỏ các vết rạn da trên ngực khi mang thai nếu chúng mới ở giai đoạn xuất hiện ban đầu (màu hồng sáng hoặc hơi đỏ). Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các loại kem đặc biệt dành cho bà mẹ tương lai, mặt nạ tự chế, lột nhẹ và tự xoa bóp.

Ngoài ra, bạn cần theo dõi cân nặng của mình để việc nhảy đột ngột không gây căng da.

Vết rạn da ở ngực khi mang thai: làm thế nào để loại bỏ chúng

Ngay khi các vết rạn da bắt đầu xuất hiện khi mang thai (điều này có thể nhận thấy do vùng da nơi vết rạn sắp xuất hiện bắt đầu chuyển sang màu hồng, ngứa ngáy) thì bạn cần phải hành động ngay lập tức. . Việc điều trị bắt đầu càng sớm thì kết quả sẽ càng tích cực.

Bạn cần dưỡng ẩm tốt cho da bằng các loại kem, lotion và dầu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng các biện pháp trên, bạn phải kiểm tra từng loại xem có bị dị ứng không.

Một phương pháp khắc phục tuyệt vời cho vết rạn da ở ngực khi mang thai là massage buổi sáng và buổi tối:

1. Trên da ẩm Dùng lòng bàn tay đã làm nóng, vuốt theo vòng tròn từ núm vú đến vai, đồng thời giữ vú bằng tay còn lại.
2. Từ đường viền bên ngoài di chuyển về phía trung tâm theo chuyển động tròn, một lần nữa, dùng lòng bàn tay ấm, ấn nhẹ vào tuyến vú.

Ghi chú! Vết rạn da trên ngực xuất hiện khi mang thai có thể lành lại và chuyển sang màu trắng. Những vết rạn da như vậy sẽ được loại bỏ với sự trợ giúp của thẩm mỹ ngay trong thời kỳ hậu sản.

Ngành thẩm mỹ hiện đại trình bày các phương pháp sau để loại bỏ vết rạn da: lột da bằng hóa chất và laser, tái tạo bề mặt bằng laser và mài mòn nano, mài mòn da vi điểm, phân tách quang học phân đoạn.

Kem trị rạn da ở ngực khi mang thai

Shilajit được coi là một trong những phương pháp điều trị rạn da hiệu quả nhất.. Cần trộn 1-2 g sản phẩm với em bé hoặc bất kỳ loại kem béo nào khác đến độ đặc mong muốn và để ủ trong 15 phút.

Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da đã được làm sạch, hấp bằng chuyển động tròn, di chuyển theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện thủ tục này vào ban đêm. Với việc sử dụng thường xuyên, các vết rạn da sẽ mờ dần và sau 1-2 tháng (tùy thuộc vào độ sâu của vết rạn da) chúng biến mất hoàn toàn.

Điều quan trọng là phải biết! Mumiyo thật được sản xuất ở Altai và được bán dưới dạng hỗn hợp đặc màu đen. Bạn không nên mua mumiyo, loại được bán ở hiệu thuốc dưới dạng viên nén, vì bản thân nó có rất ít mumiyo và nó sẽ không giúp bạn thoát khỏi vết rạn da.

Bạn có thể tự chế các loại kem trị rạn da tự chế khác:

1. Trộn kem cho bé (200 g), nước ép lô hội (2 muỗng canh), tinh dầu cam hoặc quýt (5-6 giọt). Hãy để nó ủ và có thể được sử dụng hai lần một ngày.
2. Trộn dầu ô liu với tinh dầu cam hoặc quýt, thêm quế. Sử dụng hai lần mỗi ngày.
3. Dầu dừa trộn với lô hội và tinh dầu. Cũng có thể sử dụng hai lần một ngày.
   
   
   
   

Nhiều dòng mỹ phẩm dành cho bà mẹ tương lai có sản xuất kem làm sẵn. Hiệu quả nhất của chúng được thể hiện trong bảng.

Các loại kem trị rạn da ngực phổ biến khi mang thai

Kem chống rạn da trên ngực chỉ nên được sử dụng sau khi cơ thể bị dị ứng với sản phẩm và sau khi tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ chuyên khoa.

Cơ thể của phụ nữ mang thai không thể đoán trước được nên bất kỳ thành phần nào có trong thành phần đều có thể gây ra phản ứng tiêu cực. Nên chọn loại kem có thành phần tự nhiên, các thành phần hóa học nên có mặt ở mức tối thiểu.

Dầu ô liu và tác dụng trị rạn da ở ngực

Dầu ô liu chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, axit béo không bão hòa đa, giữ ẩm và nuôi dưỡng tốt lớp hạ bì, giúp sản sinh collagen, nhờ đó da trở nên đàn hồi và mịn màng.

Dầu ô liu nên được xoa vào da với các động tác massage 1-2 lần một ngày cho đến khi hấp thu hoàn toàn. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bất kỳ vào sản phẩm được đề cập. Tinh dầu hoa hồng, cam bergamot, hoa oải hương và hương thảo đặc biệt tốt trong việc loại bỏ vết rạn da.

Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên chọn loại dầu ép trực tiếp chất lượng cao. Nó có thể được chà xát vào da hoặc dùng bằng đường uống thường xuyên (1-2 muỗng cà phê mỗi ngày).

Mặt nạ tự chế trị rạn da ở ngực khi mang thai

1. Mặt nạ cà phê với mumiyo. Để chuẩn bị một trong những loại mặt nạ hiệu quả nhất, bạn sẽ cần: xác ướp 1 thìa cà phê, cà phê xay 1-2 thìa cà phê, tinh dầu cam hoặc bạch đàn - 5-6 giọt, kem trẻ em, nước ấm - 1 thìa cà phê. Hòa tan mumiyo trong 1 muỗng cà phê. nước ấm, thêm cà phê, tinh dầu. Kem là cần thiết để kết hợp các thành phần, vì vậy lượng của nó được thêm vào bằng mắt. Đắp mặt nạ lên da ấm bằng các chuyển động tích cực. Để trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần một tuần.
2. Nho tươi dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo. Cần thoa cùi nho lên vùng da bị ảnh hưởng và để trong 20-30 phút cho thấm.
3. Mặt nạ làm từ kem chua và bột yến mạch cũng có tác dụng tốt. Kem chua dưỡng ẩm tốt cho da, bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết. Thành phần: bột yến mạch - 2 muỗng canh. l., kem chua béo - 2 muỗng canh. tôi. Đổ nước nóng (0,5 cốc) lên các vảy và để chúng phồng lên; xả hết nước thừa. Thêm 2 muỗng canh vào hỗn hợp đã nguội. tôi. kem chua và để trong 30-60 phút, nhưng tốt nhất là qua đêm. Lấy hỗn hợp ra khỏi tủ lạnh, để ở nhiệt độ phòng và thoa lên da. Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước lạnh.
   
   
   
   

Điều quan trọng cần nhớ! Mặt nạ tự chế nên được thực hiện thường xuyên, ít nhất 2 lần một tuần. Sẽ rất tốt nếu kết hợp chúng với các loại kem và massage.

Hiệu quả của massage trị rạn da ngực khi mang thai

Massage ngực thường xuyên giúp tăng cường độ săn chắc và đàn hồi cho da, kích thích tuần hoàn máu, giúp loại bỏ tình trạng tắc nghẽn trên da, ngăn ngừa rạn da xuất hiện.

Khi tự mình thực hiện massage ngực, nên tuân thủ các quy tắc sau:

1. mọi chuyển động phải mềm mại và mượt mà;
2. chuyển động luôn theo chiều kim đồng hồ;
3. massage chỉ được thực hiện trên da ẩm.

Để massage cần sử dụng nhiều loại dầu và kem béo. Dầu tuyết tùng được coi là lý tưởng để massage ngực vì nó giúp da phục hồi nhanh hơn.

Cách ngăn ngừa rạn da xuất hiện ở ngực (phòng ngừa)

Khi mang thai cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa rạn da. Để làm được điều này, trước hết bạn phải theo dõi cân nặng của mình. Nó không nên tăng nhanh và vượt quá định mức. Để tăng cân dần dần và không vượt quá mức bình thường, nên thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt.

Chế độ ăn uống nên bao gồm tất cả các loại rau và trái cây cần thiết, thịt nạc, ngũ cốc giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có hại (thịt hun khói, đồ ngọt, nước sốt, v.v.).

Bạn cũng nên tham gia vào hoạt động thể chất vừa phải. Tập yoga, bơi lội, đi dạo trong không khí trong lành rất có lợi cho bà mẹ tương lai.

Tất cả các phương pháp trên cũng có tác dụng phòng ngừa; chúng có thể và nên được sử dụng ngay cả khi không có vết rạn da.

Đừng sợ xuất hiện vết rạn trên ngực khi mang thai. Có nhiều phương pháp để ngăn chặn sự xuất hiện của chúng như: dưỡng ẩm cho da, massage, sử dụng mặt nạ và kem tự chế, kem trị rạn da làm sẵn.

Ngoài ra, bạn cần kiểm soát cân nặng và tập luyện. Nếu vết rạn da xuất hiện, chúng có thể được loại bỏ trong thời kỳ hậu sản bằng nhiều phương pháp thẩm mỹ khác nhau.

Vết rạn da trên ngực khi mang thai và cách loại bỏ chúng, xem video này:

Video này sẽ cho bạn biết cách loại bỏ vết rạn da khi mang thai: