Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft

Warum entstehen während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an den Brüsten?

Die Haut an der Brust ist sehr dünn und empfindlich und erfordert daher während der Geburt eines Kindes erhöhte Aufmerksamkeit. Eine starke Vergrößerung der Brustdrüsen führt zu einer Dehnung, einige Fasern der Epidermis platzen und es bilden sich Mikrorisse.

Dehnungsstreifen sehen wie Streifen aus, zunächst rötlich oder burgunderrot; mit der Zeit verblassen sie und werden weniger auffällig. Gleichzeitig reagieren Dehnungsstreifen aufgrund des Mangels an Melanin nicht auf ultraviolette Strahlung und ändern ihre Farbe beim Bräunen nicht.

Die Hauptursachen für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

1. hormonelle Veränderungen – verursacht durch einen Anstieg von Progesteron und Östrogen, die die Hautempfindlichkeit erhöhen;
2. verminderte Produktion von Elastin und Kollagen in den Schichten der Epidermis;
3. ein starker Anstieg des Körpergewichts;
4. Als wahrscheinlichste Ursache für Striae gilt ein erblicher Faktor.

Striae verursachen keine Beschwerden, zum Zeitpunkt des Auftretens ist nur ein leichter Juckreiz möglich. Ein solcher kosmetischer Hautdefekt stört viele Frauen, daher müssen Sie sich auf zukünftige Veränderungen vorbereiten. Es lohnt sich, im Voraus zu fragen, was zu tun ist, wenn während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen auf der Brust auftreten.

Präventionsmethoden

Vorbeugende Maßnahmen zielen in erster Linie darauf ab, Spannungen abzubauen und die Epidermis sowohl von innen als auch auf zellulärer Ebene zu nähren. Daher sollten Sie ab dem Zeitpunkt der Empfängnis einige Empfehlungen zur Pflege der Haut der Brustdrüsen befolgen:

1. Bei der Wahl des BHs sollte auf eine maximale Unterstützung der Brustdrüsen geachtet werden. Breite Träger, präzise Körbchengrößen und hautfreundlicher Stoff helfen Ihnen, Ihre Figur zu bewahren.
2. Optimale Gewichtszunahme für jedes Trimester. Übermäßiges Körpergewicht führt zum Auftreten von Dehnungsstreifen, daher müssen Sie diesen Indikator kontrollieren.
3. Für Schwangere empfohlene körperliche Aktivität (Yoga, Schwimmbad) sättigt die Körperzellen mit Sauerstoff, steigert den Tonus und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Daher können Dehnungsstreifen an der Brustmuskulatur in geringerem Maße auftreten.
4. Die Ernährung während des 9-Monats-Zeitraums sollte die maximale Menge an Vitaminen und Mikroelementen enthalten, um nicht nur den heranwachsenden Fötus mit Nährstoffen zu versorgen, sondern auch den Bedarf des eigenen Körpers zu decken.

Ausreichende Ruhe ist nicht der letzte Faktor für die Aufrechterhaltung des Tonus; Schlafmuster und tägliche Aktivität sind ein sehr wichtiger Indikator. Nachts stellt die Epidermis ihre schützenden Eigenschaften wieder her und regeneriert die Hautstruktur.

Wie Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft zu Hause loswerden?

Wenn eine Frau unmittelbar nach der Empfängnis erkennt, dass sie ein Kind erwartet und ihr Körper erheblichen Veränderungen unterliegt, lohnt es sich, ihre Haut sorgfältiger zu pflegen. Wenn jedoch während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen auf der Brust auftreten, müssen diese sofort entfernt werden.

Zu Hause wird eine leichte Massage der Brustdrüsen mit Oliven-, Aprikosen- oder Mandelöl durchgeführt. Die Bewegungen sollten sanft und streichelnd sein, um die Haut nicht zu schädigen, sondern nur zu straffen.

Die wichtigste Voraussetzung für die Vorbeugung bzw. Reduzierung des Auftretens von Dehnungsstreifen ist die regelmäßige Anwendung kosmetischer Methoden, die abgewechselt werden können. In der Volksmedizin sind die beliebtesten:

1. Peelings leisten hervorragende Arbeit bei der Entfernung abgestorbener Zellen, indem sie sie peelen. Ein Naturprodukt aus gemahlenem Kaffee reinigt die Haut sanft. Der Mischung wird auch Sauerrahm oder Olivenöl zugesetzt. Somit wird die Oberfläche für die weitere Ernährung mit kosmetischen Produkten vorbereitet.
2. Die Lotion sollte nach der Anwendung eines Peelings aufgetragen werden, das auf der Basis von Aloe-Saft unter Zusatz der Vitamine A und E sowie Olivenöl hergestellt wird. Die Mischung nährt die tiefen Schichten der Dermis, die Haut wird spürbar elastischer, Kollagenfasern stellen ihre Struktur wieder her.
3. Durch das Einreiben mit Cremes unter Zusatz einiger Tropfen ätherischer Öle (Lavendel, Rosmarin, Nerol) werden neu auftretende Dehnungsstreifen aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin E, das der Zellalterung vorbeugt, deutlich reduziert.

Die Produkte sollten in Kombination mindestens zweimal täglich angewendet werden. Für eine höhere Wirksamkeit werden zunächst die Poren geschrubbt und gereinigt, anschließend werden Vitamine durch Öle und Lotionen zugeführt.

Arzneimittel

Professionelle Kosmetik wird unter Berücksichtigung der sensiblen Stellung einer Frau hergestellt. Bei der Auswahl müssen Sie auf die Anweisungen achten, die auf die Möglichkeit einer Anwendung während der Schwangerschaft hinweisen.

Die Hauptfunktionsbestandteile kosmetischer Cremes sind Feuchtigkeitsversorgung, Ernährung und Schutz. Die Epidermis verliert intensiv an Feuchtigkeit, daher soll das Produkt Stoffwechselprozesse normalisieren, die Fasern auf die bevorstehende Belastung vorbereiten und auch Kollagen- und Elastingewebe wiederherstellen.

Fotos und Bewertungen zeigen, dass Bepanten-Gel und Contratubeks-Salbe unter den Haushaltsmitteln am beliebtesten sind, die Wirkstoffe enthalten, die sich positiv auf das Narbengewebe auswirken. Nach langfristiger, regelmäßiger Anwendung wird die Synthese von Kollagenfasern gefördert und die Gewebeelastizität wiederhergestellt. Darüber hinaus ist die Anwendung aufgrund des Vorhandenseins sicherer Komponenten ab dem ersten Monat der intrauterinen Entwicklung sowie während der Stillzeit möglich.

Zu den teuren Produkten gehört die Vichy-Creme, die dank des Vorhandenseins einer Komponente wie Hydroxyprolin den Tonus verbessert, intensiv Feuchtigkeit spendet und die Kollagenproduktion aktiviert. Die Textur der Creme ist sehr zart, ohne aufdringlichen Geruch, was ideal während der Schwangerschaft ist, wenn der Geruchssinn besonders empfindlich ist. Vichy ist ziemlich fettig und zieht nicht vollständig ein, daher führen viele diese Eigenschaft auf Nachteile zurück, aber das spricht eher für seine Vorteile, denn Es kommt zu einer langfristigen Flüssigkeitszufuhr.

Im Kampf gegen Striae ist ein integrierter Ansatz erforderlich, es ist notwendig, das Tagesmenü anzupassen, viel Obst und Gemüse zu essen und auch Mehl und süße Speisen aus der Ernährung auszuschließen. Beginnen Sie gleichzeitig mit der äußeren Einwirkung auf Problemzonen durch den Einsatz von Peelings und verschiedenen Cremes. Aber egal welches Mittel gewählt wird, man muss bedenken, dass Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft leichter zu verhindern sind, als mit bereits gebildeten Dehnungsstreifen umzugehen.

Meistens entstehen Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft, insbesondere am Ende. Die Gründe können sein.

1. Zunahme des Körpergewichts.
2. Schwellung der Brustdrüsen.
3. Brustvergrößerung.

Die Elastizität lässt nach und die Haut dehnt sich. Wenn nicht rechtzeitig die notwendigen vorbeugenden Maßnahmen ergriffen werden, lässt sich die Entstehung von Dehnungsstreifen nicht vermeiden. Sie können unter anderem eine Folge einer genetischen Veranlagung sein. Dann können vorbeugende Methoden nicht das gewünschte Ergebnis liefern.

Wie entferne ich Dehnungsstreifen auf der Brust? Sie können mit häuslichen Methoden entfernt werden, insbesondere wenn es sich um Neubildungen handelt – nicht länger als sechs Monate. Nach Dehnungsstreifen können sich daraus bleibende Narben entwickeln, die mit häuslichen Methoden kaum zu entfernen sind.

Mit Ölen entfernen

Was sind Striae?

Frische Dehnungsstreifen auf der Brust sehen aus wie mehrere Millimeter breite vertikale Streifen, die von rosa über rot bis bläulich-lila reichen. Mit der Zeit verblassen die Streifen und sehen eher wie dünne Narben aus.

Dehnungsstreifen auf der Brust sind ein kosmetischer Defekt der Haut. Durch die Dehnung der Haut entsteht anstelle der Kollagenfasern Bindegewebe. Zunächst ist es mit Blutkapillaren gefüllt, weshalb die Dehnungsstreifen eine rosafarbene Farbe haben. Nach einiger Zeit verkümmern die Gefäße allmählich zu Bindegewebe und die Dehnungsstreifen werden weiß.

Wie können Sie es vermeiden?

Der erste Schritt zur Beseitigung der Ursachen von Defekten an der Brusthaut besteht darin, die Zusammensetzung der Ernährung der werdenden Mutter zu überprüfen. Ausgenommen sind:

1. Mehl, geräucherte Produkte;
2. Fertigsoßen;
3. Fast-Food-Lebensmittel;
4. süße kohlensäurehaltige Getränke.

Es wird empfohlen, mit Proteinen, Vitaminen und einer reduzierten Menge an Kohlenhydraten angereicherte Nahrung zu sich zu nehmen. Besonders nützlich für die Hautelastizität sind die Vitamine A und E. Die Synthese von Kollagen und Elastin kann durch die Aufnahme ausreichender Proteinmengen sichergestellt werden.

Im ersten Trimester der Schwangerschaft ist es notwendig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hierzu werden natürliche Öle wie Oliven- oder Mandel-, Leinsamen- oder Traubenöl verwendet; Sie können auch Weizenkeimöl verwenden.

1. Schützen und straffen Sie die Haut.
2. Befeuchten Sie es.
3. Erhöhen Sie die Durchblutung.
4. Normalisieren Sie die Funktion der Talgdrüsen.
5. Verhindern Sie die Erweiterung der Hautporen und deren Verstopfung.
6. Zellzusammensetzung erneuern.
7. Glätten Sie die Haut.
8. Stimulieren Sie die Kollagenproduktion des Körpers.

Bevor Sie jedoch ein Öl oder eine Creme verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren und die Möglichkeit allergischer Reaktionen auf die Bestandteile der verwendeten Produkte berücksichtigen.

Eliminierungsmethoden zu Hause

Bei den ersten Anzeichen von Dehnungsstreifen sollten Sie versuchen, diese loszuwerden. Treten während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an den Brüsten auf, können diese erst nach der Erholungsphase und dem Stillen entfernt werden, wenn sich Form und Größe der Brüste wieder normalisieren.

Verwendungsmöglichkeiten von Traubenöl

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Dehnungsstreifen an Ihren Brüsten entfernen können, kann ein Behandlungsprogramm für zu Hause hilfreich sein. Es handelt sich um eine Reihe obligatorischer Aktivitäten:

1. Ernährungsumstellung;
2. Wasserverfahren;
3. Massage;
4. Verwendung kosmetischer Verfahren und Produkte.

Wasserbehandlungen sind nicht nur eine gute vorbeugende Maßnahme, sondern auch eine wirksame Antwort auf die Frage, wie man Dehnungsstreifen zu Hause loswerden kann. Bei Wasserbehandlungen erhält die Haut die für ihre Funktion notwendige Feuchtigkeit, die Durchblutung erhöht sich und die Zellen werden regeneriert. Besonders sinnvoll ist eine Wechseldusche.

Um Hautfehler zu beseitigen, werden zwei Arten der Brustmassage verwendet, die sich in der Technik unterscheiden – manuell und taoistisch.

1. Bei der manuellen Massage werden kreisende Streichbewegungen von der Brustwarze bis zum Schultergelenk ausgeführt. Während des Eingriffs wird die Brust mit einer Hand gehalten und mit der anderen Hand massiert.
2. Bei der taoistischen Massage beginnen Rotationsbewegungen an der Außenkontur und bewegen sich mit leichtem Druck auf die Brustdrüsen zur Mitte hin. Um negative Auswirkungen zu vermeiden, ist es ratsam, die Massage von einem Spezialisten durchführen zu lassen.

Wenn die Dehnungsstreifen auf der Brust rot sind, sich also im Anfangsstadium befinden, können Sie sie entfernen oder zumindest weniger auffällig machen. Es wird empfohlen, Kaffee- oder Honigpeeling, Tonwickel und das Einreiben mit verschiedenen Pflanzenölen zu verwenden.

Masken mit aromatischen Komponenten wie Weihrauch, Ingwer oder Rosmarin verbessern die Ernährung des Hautgewebes und steigern den Stoffwechsel. Zu Hause werden zur Herstellung von Masken Naturprodukte verwendet – Honig, Olivenöl, Milch, Sahne, Eier usw.

Sie können fertige Produkte verwenden – Cremes, Masken sowie Gele und Lotionen. Sie müssen enthalten:

1. Vitamine A, E;
2. Pflanzenöle;
3. Aminosäuren;
4. Proteinhydrolysate;
5. Milchsäure, Hyaluronsäure.

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Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat – zur Vorbeugung.

Korrekturkurs – 2,5 – 3 Monate.

Die Creme gegen Dehnungsstreifen auf der Brust wird mit leichten Bewegungen eingerieben, ohne die Haut zu dehnen.

So sehen Dehnungsstreifen auf der Brust aus

Medizinische Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen

Hartnäckige Dehnungsstreifen auf der Brust können nicht mit häuslichen Methoden entfernt werden. Die Narben verfärben sich nur und gleichen sich aus. Weiße Dehnungsstreifen können nur mit Hilfe qualifizierter Fachkräfte in Schönheitssalons oder Spezialkliniken entfernt werden. Die Behandlung von Dehnungsstreifen hängt vom Schweregrad, dem Gesundheitszustand und vor allem von den finanziellen Möglichkeiten ab.

Die ästhetische Medizin bietet folgende Möglichkeiten, Dehnungsstreifen loszuwerden:

1. chemisches Peeling;
2. Laserpeeling;
3. Mesotherapie;
4. Mikrodermabrasion;
5. Mikroströme.

Bei der Behandlung von Dehnungsstreifen sind sofortige Ergebnisse nicht möglich. Bei jungen Dehnungsstreifen kann die Behandlung 4–5 Monate dauern. In fortgeschrittenen Fällen müssen Sie mindestens ein Jahr lang hart arbeiten. Sie müssen also geduldig sein und Ihrem Körper etwas Zeit geben. Das Ergebnis wird Schönheit und gute Laune sein.

Über den Autor: Borovikova Olga

Gynäkologe, Ultraschallarzt, Genetiker

Abschluss an der Kuban State Medical University, Praktikum im Fachgebiet „Genetik“.

Während der Schwangerschaft nimmt die werdende Mutter zusätzlich an Körpergewicht zu (normalerweise nicht mehr als 10 kg), die Milchdrüsen schwellen an und vergrößern sich dadurch. Dieser Prozess erfolgt schnell, sodass die Haut keine Zeit hat, sich an schnelle Veränderungen anzupassen, und nicht genügend Kollagen produziert.

Ursachen für Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft

Im Unterhautgewebe bilden sich Mikrorisse, im Volksmund Dehnungsstreifen genannt. Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft sind häufig., aber Sie sollten keine Angst vor ihnen haben, denn heute gibt es viele Methoden und Mittel, um sie zu bekämpfen: von der häuslichen Prävention bis hin zu kosmetischen Eingriffen.

Dehnungsstreifen an den Brüsten während der Schwangerschaft sind für die meisten Frauen ein Problem. Dehnungsstreifen können Sie frühzeitig mit Volksmasken beseitigen

In welchem ​​Zeitraum der Schwangerschaft treten Dehnungsstreifen auf?

Streifen auf der Brust können in verschiedenen Schwangerschaftsperioden auftreten – alles hängt von der Elastizität der Haut ab. Wenn sich die Haut gut dehnt und ausreichend elastisch ist, treten Dehnungsstreifen überhaupt nicht auf, unabhängig davon, wie viel Übergewicht zugenommen wurde und ob eine Vorbeugung durchgeführt wurde.

Grundsätzlich tritt das fragliche Phänomen im Alter von 3 bis 4 Monaten auf, wenn das Körpergewicht der Frau deutlich zunimmt und die Haut gedehnt wird. Dehnungsstreifen treten häufig nach der Geburt, während des Stillens, auf.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft loszuwerden?

Sie können Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft entfernen, wenn sie sich im Anfangsstadium befinden (hellrosa oder rötlich gefärbt). Dazu können Sie spezielle, für werdende Mütter entwickelte Cremes, selbstgemachte Masken, leichte Peelings und Selbstmassagen verwenden.

Darüber hinaus müssen Sie Ihr Gewicht überwachen, damit ein plötzlicher Sprung nicht zu einer Dehnung der Haut führt.

Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft: So werden Sie sie los

Sobald während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen auf der Brust auftreten (dies ist daran zu erkennen, dass sich die Hautpartie, an der bald die Dehnungsstreifen auftreten werden, rosa zu färben beginnt und juckt und juckt), müssen Sie sofort handeln . Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto positiver wird das Ergebnis ausfallen.

Sie müssen Ihre Haut mit Cremes, Lotionen und Ölen gut mit Feuchtigkeit versorgen. Bevor Sie die oben genannten Mittel anwenden, müssen Sie jedoch jedes einzelne auf eine allergische Reaktion überprüfen.

Ein hervorragendes Mittel gegen Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft ist die morgendliche und abendliche Massage:

1. Auf mit Feuchtigkeit versorgter Haut Streichen Sie mit erwärmten Handflächen kreisförmig von der Brustwarze bis zur Schulter, während Sie die Brust mit der freien Hand festhalten.
2. Von der Außenkontur Bewegen Sie sich erneut mit erwärmten Handflächen in kreisenden Bewegungen zur Mitte hin und drücken Sie dabei leicht auf die Brustdrüsen.

Beachten Sie! Dehnungsstreifen an den Brüsten, die während der Schwangerschaft auftreten, können abheilen und weiß werden. Solche Dehnungsstreifen werden mit Hilfe der Kosmetik unmittelbar in der Zeit nach der Geburt beseitigt.

Die moderne Kosmetik bietet folgende Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen: chemische und Laser-Peelings, Laser-Resurfacing und Nanoperiolation, Mikrodermabrasion, fraktionierte Phototeriolisis.

Cremes gegen Dehnungsstreifen an der Brust während der Schwangerschaft

Shilajit gilt als eines der wirksamsten Mittel gegen Dehnungsstreifen.. Es ist notwendig, 1-2 g des Produkts mit Babycreme oder einer anderen Fettcreme bis zur gewünschten Konsistenz zu vermischen und 15 Minuten ziehen zu lassen.

Tragen Sie die vorbereitete Mischung mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn auf die gereinigte, gedämpfte Haut auf. Führen Sie diesen Vorgang nachts durch. Bei regelmäßiger Anwendung werden Dehnungsstreifen weniger sichtbar und verschwinden nach 1–2 Monaten (abhängig von der Tiefe der Dehnungsstreifen) vollständig.

Es ist wichtig zu wissen! Echtes Mumiyo wird im Altai hergestellt und in Form einer dicken schwarzen Mischung verkauft. Sie sollten kein Mumiyo kaufen, das in Tablettenform in Apotheken verkauft wird, da Mumiyo selbst nur sehr wenig enthält und es Ihnen nicht hilft, Dehnungsstreifen loszuwerden.

Sie können andere hausgemachte Cremes gegen Dehnungsstreifen zubereiten:

1. Babycreme anrühren (200 g), Aloe-Saft (2 EL), ätherisches Orangen- oder Mandarinenöl (5-6 Tropfen). Lassen Sie es ziehen und können Sie es zweimal täglich verwenden.
2. Olivenöl vermischen mit ätherischem Orangen- oder Mandarinenöl, Zimt hinzufügen. Zweimal täglich anwenden.
3. Kokosöl mit Aloe und ätherischen Ölen mischen. Kann auch zweimal täglich angewendet werden.
   
   
   
   

Viele Kosmetiklinien für werdende Mütter stellen fertige Cremes her. Die wirksamsten davon sind in der Tabelle aufgeführt.

Beliebte Cremes gegen Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft

Eine Creme gegen Dehnungsstreifen auf der Brust sollte erst nach einer allergischen Reaktion des Körpers auf das Produkt und nach Rücksprache mit einem Spezialisten angewendet werden.

Der Körper einer schwangeren Frau ist nicht vorhersehbar, daher kann jeder in der Zusammensetzung enthaltene Inhaltsstoff negative Reaktionen hervorrufen. Es lohnt sich, eine Creme mit natürlicher Zusammensetzung zu wählen; chemische Bestandteile sollten in einer minimalen Menge vorhanden sein.

Olivenöl und seine Eigenschaften gegen Dehnungsstreifen auf der Brust

Olivenöl enthält eine reiche Quelle an Vitaminen und Mikroelementen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, spendet Feuchtigkeit und nährt die Dermis gut, hilft ihr bei der Kollagenproduktion, wodurch die Haut elastisch und glatt wird.

Olivenöl sollte 1-2 mal täglich mit Massagebewegungen in die Haut eingerieben werden, bis es vollständig eingezogen ist. Sie können dem betreffenden Produkt ein paar Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls hinzufügen. Ätherische Öle aus Rose, Bergamotte, Lavendel und Rosmarin eignen sich besonders gut zur Beseitigung von Dehnungsstreifen.

Für eine bessere Wirkung sollten Sie hochwertiges direktgepresstes Öl wählen. Es kann entweder in die Haut eingerieben oder regelmäßig oral eingenommen werden (1-2 Teelöffel pro Tag).

Selbstgemachte Masken gegen Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft

1. Kaffeemaske mit Mumiyo. Um eine der wirksamsten Masken vorzubereiten, benötigen Sie: Mama 1 TL, gemahlener Kaffee 1-2 TL, ätherisches Orangen- oder Eukalyptusöl - 5-6 Tropfen, Babycreme, warmes Wasser - 1 TL. Mumiyo in 1 TL auflösen. warmes Wasser, Kaffee und ätherisches Öl hinzufügen. Zum Kombinieren der Zutaten ist Sahne erforderlich, daher wird die Menge nach Augenmaß hinzugefügt. Tragen Sie die Maske mit aktiven Bewegungen auf die warme Haut auf. 10-15 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. 2 mal pro Woche auftragen.
2. Frische Weintrauben spenden der Haut perfekte Feuchtigkeit und nähren sie. Es ist notwendig, das Traubenmark auf die betroffene Hautstelle aufzutragen und 20-30 Minuten einwirken zu lassen.
3. Eine gute Wirkung hat auch eine Maske aus Sauerrahm und Haferflocken. Sauerrahm versorgt die Haut gut mit Feuchtigkeit und Haferflocken sorgen für ein sanftes Peeling und entfernen abgestorbene Zellen. Zutaten: Haferflocken – 2 EL. l., fette saure Sahne - 2 EL. l. Gießen Sie heißes (0,5 Tassen) Wasser über die Flocken und lassen Sie sie quellen; überschüssiges Wasser abtropfen lassen. 2 EL zur abgekühlten Mischung hinzufügen. l. Sauerrahm und 30-60 Minuten, am besten aber über Nacht, ruhen lassen. Die Mischung aus dem Kühlschrank nehmen, auf Raumtemperatur bringen und auf die Haut auftragen. Nach 15–20 Minuten mit kaltem Wasser abspülen.
   
   
   
   

Wichtig zu beachten! Selbstgemachte Masken sollten regelmäßig, mindestens zweimal pro Woche, durchgeführt werden. Es ist gut, sie mit Cremes und Massagen zu kombinieren.

Die Wirksamkeit der Massage bei Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft

Regelmäßige Brustmassage trägt dazu bei, die Festigkeit und Elastizität der Haut ausreichend zu erhöhen, regt die Durchblutung an, hilft bei der Beseitigung von Verstopfungen in der Haut und beugt der Entstehung von Dehnungsstreifen vor.

Wenn Sie eine Brustmassage selbst durchführen, wird empfohlen, die folgenden Regeln einzuhalten:

1. alle Bewegungen sollten sanft und sanft sein;
2. Bewegungen erfolgen immer im Uhrzeigersinn;
3. Die Massage wird nur auf angefeuchteter Haut durchgeführt.

Für die Massage müssen verschiedene Öle und Fettcremes verwendet werden. Zedernöl gilt als ideal für die Brustmassage, da es der Haut hilft, sich schneller zu erholen.

So verhindern Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen auf der Brust (Vorbeugung)

Während der Schwangerschaft ist es notwendig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Dazu müssen Sie zunächst Ihr Gewicht überwachen. Es sollte nicht schnell ansteigen und die Norm überschreiten. Um allmählich an Gewicht zuzunehmen und nicht über die Norm hinauszugehen, wird eine spezielle Diät empfohlen.

Die Ernährung sollte alle notwendigen Gemüse- und Obstsorten enthalten, mageres Fleisch, Getreide reich an Vitaminen und Mikroelementen. Der Verzehr schädlicher Lebensmittel (geräuchertes Fleisch, Süßigkeiten, Soßen etc.) sollte auf ein Minimum beschränkt werden.

Sie sollten sich außerdem mäßig körperlich betätigen. Yoga, Schwimmen und Spaziergänge an der frischen Luft sind für werdende Mütter sehr wohltuend.

Alle oben genannten Methoden dienen auch der Vorbeugung und können und sollten auch ohne Dehnungsstreifen angewendet werden.

Haben Sie keine Angst vor Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft. Es gibt viele Methoden, um ihrem Auftreten vorzubeugen, wie zum Beispiel: Befeuchtung der Haut, Massage, Verwendung hausgemachter Masken und Cremes, fertige Cremes gegen Dehnungsstreifen.

Darüber hinaus müssen Sie Ihr Gewicht kontrollieren und trainieren. Sollten Dehnungsstreifen auftreten, können diese in der Zeit nach der Geburt durch verschiedene kosmetische Eingriffe entfernt werden.

Dehnungsstreifen auf der Brust während der Schwangerschaft und wie man sie loswird, sehen Sie sich dieses Video an:

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft loswerden: