Strækmærker på brystet under graviditet

Hvorfor opstår strækmærker på brysterne under graviditeten?

Huden på brystet er meget tynd og sart og kræver derfor øget opmærksomhed i den periode, man føder et barn. En skarp udvidelse af mælkekirtlerne fører til strækning, nogle fibre i epidermis brister, og der dannes mikrorevner.

Strækmærker ligner striber, først rødlige eller bordeauxfarvede; med tiden falmer de og bliver mindre mærkbare. På samme tid, på grund af manglen på melanin i dem, reagerer strækmærker ikke på ultraviolet stråling og ændrer ikke farve ved garvning.

De vigtigste årsager til strækmærker under graviditet:

1. hormonelle ændringer - forårsaget af en stigning i progesteron og østrogen, som øger hudens følsomhed;
2. nedsat produktion af elastin og kollagen i lagene af epidermis;
3. en kraftig stigning i kropsvægt;
4. en arvelig faktor betragtes som den mest sandsynlige årsag til striae.

Striae forårsager ikke ubehag, kun mindre kløe er mulig på tidspunktet for udseende. En sådan kosmetisk defekt på huden forstyrrer mange kvinder, så du skal forberede dig på fremtidige ændringer. Det er værd at spørge på forhånd, hvad man skal gøre, hvis strækmærker vises på brystet under graviditeten?

Forebyggelsesmetoder

Forebyggende foranstaltninger er primært rettet mod at reducere spændinger og nære epidermis, både indefra og på celleniveau. Derfor bør du fra undfangelsesøjeblikket følge nogle anbefalinger til pleje af mælkekirtlernes hud:

1. Valget af bh skal være baseret på maksimal støtte til mælkekirtlerne. Brede stropper, præcise skålstørrelser og hudvenligt stof hjælper dig med at bevare din form.
2. Optimal vægtøgning for hvert trimester. Overskydende kropsvægt fører til udseendet af strækmærker, så du skal kontrollere denne indikator.
3. Fysisk aktivitet anbefalet til gravide kvinder (yoga, swimmingpool) mætter kroppens celler med ilt, øger tonus og har en positiv effekt på kroppen som helhed. Strækmærker på brystmusklerne kan således forekomme i mindre grad.
4. Diæten i løbet af 9-månedersperioden bør indeholde den maksimale mængde vitaminer og mikroelementer for at give næringsstoffer ikke kun til det voksende foster, men også til ens egen krops behov.

Tilstrækkelig hvile er ikke den sidste faktor for at opretholde tonus; søvnmønstre og daglig aktivitet er en meget vigtig indikator. Om natten genopretter epidermis sine beskyttende egenskaber og regenererer hudens struktur.

Hvordan slippe af med strækmærker på brystet under graviditeten derhjemme?

Umiddelbart efter undfangelsen, når en kvinde indser, at hun venter et barn, og hendes krop er udsat for betydelige ændringer, er det værd at tage sig af hendes hud mere omhyggeligt. Men hvis strækmærker begynder at dukke op på brystet under graviditeten, er det nødvendigt at slippe af med dem med det samme.

Derhjemme bruges en let massage af mælkekirtlerne ved hjælp af oliven-, abrikos- eller mandelolie. Bevægelser skal være glatte, strøgende, for ikke at skade, men kun tone huden.

Hovedbetingelsen for at forhindre eller reducere forekomsten af ​​strækmærker er den regelmæssige brug af kosmetiske metoder, som kan veksles. I folkemedicin er de mest populære:

1. Scrubs gør et fremragende stykke arbejde med at fjerne døde celler ved at eksfoliere dem. Et naturligt produkt lavet af malet kaffe vil blidt rense huden. Creme fraiche eller olivenolie tilsættes også blandingen. Således er overfladen forberedt til yderligere ernæring med kosmetiske produkter.
2. Lotionen skal smøres efter brug af en scrub, som er tilberedt på basis af aloe juice, med tilsætning af vitamin A og E samt olivenolie. Blandingen nærer de dybe lag af dermis, huden bliver mærkbart mere elastisk, kollagenfibre genopretter deres struktur.
3. Gnidning med cremer med tilsætning af et par dråber æterisk olie (lavendel, rosmarin, nerol) vil væsentligt reducere nyopståede strækmærker, grundet det høje indhold af E-vitamin, som forhindrer celleældning.

Produkterne bør bruges i kombination mindst to gange dagligt. For større effektivitet påføres først skrubning og rensning af porer, og derefter tilføres vitaminer gennem olier og lotioner.

Lægemidler

Professionel kosmetik produceres under hensyntagen til en kvindes sarte stilling. Når du vælger, skal du være opmærksom på instruktionerne, som angiver muligheden for brug under graviditeten.

De vigtigste funktionelle komponenter i kosmetiske cremer er fugtgivende, ernæring og beskyttelse. Epidermis mister intensivt fugt, så produktet skal normalisere metaboliske processer, forberede fibrene til den kommende belastning og også genoprette kollagen- og elastinvæv.

Billeder og anmeldelser indikerer, at de mest populære blandt budgetmidler er Bepanten gel og Contratubeks salve, som indeholder aktive stoffer, der har en positiv effekt på arvæv. Efter langvarig, regelmæssig brug forbedres syntesen af ​​kollagenfibre, og vævets elasticitet genoprettes. Desuden er brugen mulig fra den første måned af intrauterin udvikling, såvel som under amning, på grund af tilstedeværelsen af ​​sikre komponenter.

Blandt de dyre produkter er Vichy-creme, som forbedrer tonen, intensivt fugter og aktiverer kollagenproduktionen takket være tilstedeværelsen af ​​en komponent som hydroxyprolin. Cremens tekstur er meget delikat, uden en påtrængende lugt, hvilket er ideelt under graviditeten, hvor lugtesansen bliver særligt følsom. Vichy er ret fedtet og absorberes ikke fuldstændigt, så mange tilskriver denne egenskab til ulemper, men det taler mere om dets fordele, fordi langvarig hydrering forekommer.

I kampen mod striae kræves en integreret tilgang, det er nødvendigt at justere den daglige menu, spise en masse frugt og grøntsager og også udelukke mel og søde fødevarer fra kosten. Begynd samtidig ekstern påvirkning af problemområder ved at bruge scrubs og forskellige cremer. Men uanset hvilket middel der vælges, er det nødvendigt at huske, at strækmærker på brystet under graviditeten er lettere at forebygge end at håndtere allerede dannede strækmærker.

For det meste opstår strækmærker eller strækmærker på brystet under graviditeten, især i slutningen. Årsagerne kan være.

1. Forøgelse i kropsvægt.
2. Hævelse af mælkekirtlerne.
3. Brystforstørrelse.

Elasticiteten svækker og huden strækker sig. Hvis de nødvendige forebyggende foranstaltninger ikke træffes i tide, kan dannelsen af ​​strækmærker ikke undgås. De kan blandt andet være en konsekvens af genetisk disposition. Så vil forebyggende metoder ikke kunne give det ønskede resultat.

Hvordan fjerner man strækmærker på brystet? De kan fjernes ved hjælp af hjemmemetoder, især hvis de er friske formationer - ikke mere end seks måneder. Efter strækmærker kan de udvikle sig til permanente ar, som vil være næsten umulige at slippe af med ved hjælp af hjemmemetoder.

Fjern med olier

Hvad er striae?

Friske strækmærker på brystet ligner lodrette striber flere millimeter brede, lige fra lyserødt til rødt eller blålilla. Med tiden falmer striberne og ligner mere tynde ar.

Strækmærker på brystet er en kosmetisk defekt i huden. På grund af strækning af huden opstår bindevæv i stedet for kollagenfibre. I starten er den fyldt med blodkapillærer, hvorfor strækmærkerne har en lyserød farve. Efter nogen tid atrofierer karrene gradvist til bindevæv, og strækmærkerne bliver hvide.

Hvordan kan du undgå det?

Det første skridt til at eliminere årsagerne til defekter på brysthuden er at gennemgå sammensætningen af ​​den vordende mors kost. Følgende er underlagt undtagelser:

1. mel, røget produkter;
2. færdiglavede saucer;
3. fastfood mad;
4. søde kulsyreholdige drikke.

Det anbefales at spise mad beriget med proteiner, vitaminer og en reduceret mængde kulhydrater. Vitamin A og E er især nyttige for hudens elasticitet.Syntesen af ​​kollagen og elastin kan sikres ved at indtage tilstrækkelige mængder protein.

Det er nødvendigt at fugte huden i graviditetens første trimester. Til dette bruges naturlige olier som oliven eller mandel, hørfrø eller vindrue, du kan også bruge hvedekimsolie.

1. Beskyt og toner huden.
2. Fugt den.
3. Øg blodcirkulationen.
4. Normaliser funktionen af ​​talgkirtlerne.
5. Undgå udvidelse af hudens porer og deres tilstopning.
6. Forny cellulær sammensætning.
7. Glat huden.
8. Stimulerer kroppens produktion af kollagen.

Men før du bruger nogen olie eller creme, skal du konsultere en læge og tage højde for muligheden for allergiske reaktioner på komponenterne i de anvendte produkter.

Elimineringsmetoder derhjemme

Ved de første tegn på strækmærker bør du prøve at slippe af med dem. Hvis strækmærker på brysterne dukkede op under graviditeten, kan de først fjernes efter restitutionsperioden og amning, når brysternes form og størrelse vender tilbage til normal.

Anvendelse af drueolie

Hvis du ikke ved, hvordan du fjerner strækmærker på dine bryster, kan et hjemmebehandlingsprogram hjælpe. Det er et sæt obligatoriske aktiviteter:

1. ændring i kosten;
2. vand procedurer;
3. massage;
4. brug af kosmetiske procedurer og produkter.

Vandbehandlinger er ikke kun en god forebyggende foranstaltning, det er en effektiv måde at besvare spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med strækmærker derhjemme. Under vandprocedurer modtager huden den fugt, der er nødvendig for at fungere, blodcirkulationen øges, og cellerne regenereres. En kontrastbruser er især nyttig.

For at eliminere huddefekter bruges to typer brystmassage, forskellige i teknik - manuel og taoistisk.

1. Ved manuel massage udføres cirkulære strøgbevægelser fra brystvorten til skulderleddet. Under proceduren holdes brystet med den ene hånd, og massage udføres med den anden.
2. I taoistisk massage begynder rotationsbevægelser fra den ydre kontur og bevæger sig mod midten, med let tryk på mælkekirtlerne. Det er tilrådeligt at udføre massage fra specialister for at undgå negative effekter.

Når strækmærkerne på brystet er røde, det vil sige, de er i den indledende fase, kan du slippe af med dem eller i det mindste gøre dem mindre mærkbare. Det anbefales at bruge kaffe- eller honningpeeling, lerindpakning og gnidning i forskellige vegetabilske olier.

Masker med aromatiske komponenter såsom røgelse, ingefær eller rosmarin forbedrer ernæringen af ​​hudvæv og øger stofskiftet. Derhjemme bruges naturlige produkter til at forberede masker - honning, olivenolie, mælk, fløde, æg osv.

Du kan bruge færdige produkter - cremer, masker, samt geler og lotioner. De skal indeholde:

1. vitamin A, E;
2. vegetabilske olier;
3. aminosyrer;
4. proteinhydrolysater;
5. mælkesyre, hyaluronsyre.

Lad os præsentere de bedste anti-strækmærkecremer på markedet.

Fra 4. graviditetsmåned - til forebyggelse.

Korrigeringsforløb – 2,5 – 3 måneder.

Cremen til strækmærker på brystet gnides ind med lette bevægelser, uden at strække huden.

Sådan ser strækmærker ud på brystet

Medicinske metoder til at slippe af med strækmærker

Genstridige strækmærker på brystet kan ikke fjernes ved hjælp af hjemmemetoder. Arrene vil kun misfarves og udjævnes. Hvide strækmærker kan kun fjernes ved hjælp af kvalificerede specialister i skønhedssaloner eller specialiserede klinikker. Behandling af strækmærker vil afhænge af graden af ​​deres sværhedsgrad, sundhedstilstand og, vigtigere, økonomiske muligheder.

Æstetisk medicin kan tilbyde følgende måder at slippe af med strækmærker:

1. kemisk peeling;
2. laser peeling;
3. mesoterapi;
4. mikrodermabrasion;
5. mikrostrømme.

Ved behandling af strækmærker er øjeblikkelige resultater ikke mulige. Hvis strækmærkerne er unge, kan behandlingen vare 4-5 måneder. I avancerede tilfælde skal du arbejde hårdt i mindst et år. Så du skal være tålmodig og give din krop lidt tid. Resultatet bliver skønhed og godt humør.

Om forfatteren: Borovikova Olga

gynækolog, ultralydslæge, genetiker

Uddannet fra Kuban State Medical University, praktik i specialet "Genetik".

Under graviditeten tager den vordende mor ekstra kropsvægt på (normalt ikke mere end 10 kg), mælkekirtlerne svulmer op og forstørrer som følge heraf. Denne proces sker hurtigt, så huden har ikke tid til at tilpasse sig hurtige ændringer og producerer ikke nok kollagen.

Årsager til strækmærker på brystet under graviditet

Mikrorevner, populært kaldet strækmærker, dannes i det subkutane væv. Strækmærker på brystet under graviditet er almindelige., men du bør ikke være bange for dem, for i dag er der mange metoder og midler til at bekæmpe dem: fra forebyggelse i hjemmet til kosmetiske procedurer.

Strækmærker på brysterne under graviditet er et problem for de fleste kvinder. På et tidligt tidspunkt kan du slippe af med strækmærker ved hjælp af folkemasker

I hvilken periode af graviditeten opstår strækmærker?

Striae på brystet kan forekomme i forskellige perioder af graviditeten - det hele afhænger af hudens elasticitet. Hvis huden strækker sig godt og har tilstrækkelig elasticitet, opstår der slet ikke strækmærker, uanset hvor meget overvægt der blev taget på, og om forebyggelse blev udført.

Dybest set begynder det pågældende fænomen at dukke op efter 3-4 måneder, når kvindens kropsvægt stiger betydeligt, og huden strækkes. Ofte begynder strækmærker at dukke op efter fødslen, under amning.

Er det muligt at slippe af med strækmærker under graviditeten?

Du kan slippe af med strækmærker på brystet under graviditeten, hvis de er i den indledende fase af udseende (lyserød eller rødlig i farven). For at gøre dette kan du bruge specielle cremer udviklet til vordende mødre, hjemmelavede masker, lette peelinger og selvmassage.

Derudover skal du overvåge din vægt, så et pludseligt spring ikke fremkalder strækning af huden.

Strækmærker på brystet under graviditet: hvordan man slipper af med dem

Så snart strækmærker på brystet begynder at dukke op under graviditeten (dette kan bemærkes ved, at det område af huden, hvor strækmærket snart vises, begynder at blive lyserødt, kløe og kløe), skal du handle med det samme . Jo før behandlingen påbegyndes, jo mere positivt vil resultatet være.

Du skal fugte din hud godt med cremer, lotioner og olier. Men før du bruger ovenstående midler, skal du kontrollere hver af dem for en allergisk reaktion.

Et fremragende middel mod strækmærker på brystet under graviditeten er morgen- og aftenmassage:

1. På fugtet hud Stryg med opvarmede håndflader på en cirkulær måde fra brystvorten til skulderen, mens du holder om brystet med din frie hånd.
2. Fra den ydre kontur bevæg dig mod midten i en cirkulær bevægelse, igen ved hjælp af opvarmede håndflader, og tryk let på mælkekirtlerne.

Bemærk! Strækmærker på brysterne, der vises under graviditeten, kan hele og blive hvide. Sådanne strækmærker elimineres ved hjælp af kosmetologi umiddelbart i postpartumperioden.

Moderne kosmetologi præsenterer følgende metoder til at eliminere strækmærker: kemisk og laser peeling, laser resurfacing og nanoperiolation, mikrodermabrasion, fraktioneret fototerilyse.

Cremer til strækmærker på bryster under graviditet

Shilajit betragtes som et af de mest effektive midler mod strækmærker.. Det er nødvendigt at blande 1-2 g af produktet med baby eller anden fed fløde til den ønskede konsistens og lade det trække i 15 minutter.

Påfør den tilberedte blanding på ren, dampet hud med cirkulære bevægelser med uret. Gør denne procedure om natten. Ved regelmæssig brug bliver strækmærker mindre synlige, og efter 1-2 måneder (afhængig af strækmærkernes dybde) forsvinder de helt.

Det er vigtigt at vide! Ægte mumiyo er produceret i Altai og sælges i form af en tyk sort blanding. Du bør ikke købe mumiyo, som sælges på apoteker i form af tabletter, da der er meget lidt mumiyo i sig selv, og det hjælper dig ikke med at slippe af med strækmærker.

Du kan forberede andre hjemmelavede cremer til strækmærker:

1. Bland babycreme (200 g), aloejuice (2 spsk.), æterisk appelsin- eller mandarinolie (5-6 dråber). Lad det trække og kan bruges to gange om dagen.
2. Bland olivenolie med appelsin eller mandarin æterisk olie, tilsæt kanel. Bruges to gange dagligt.
3. Kokosolie blandes med aloe og æteriske olier. Kan også bruges to gange om dagen.
   
   
   
   

Mange kosmetiske linjer til vordende mødre producerer færdige cremer. De mest effektive af dem er vist i tabellen.

Populære cremer til strækmærker på brystet under graviditet

Creme mod strækmærker på brystet bør kun bruges efter at kroppen har haft en allergisk reaktion på produktet og efter samråd med en specialist.

Kroppen af ​​en gravid kvinde er ikke forudsigelig, så enhver ingrediens, der er til stede i sammensætningen, kan forårsage negative reaktioner. Det er værd at vælge en creme med en naturlig sammensætning; kemiske komponenter skal være til stede i en minimumsmængde.

Olivenolie og dens egenskaber mod strækmærker på brystet

Olivenolie indeholder en rig kilde til vitaminer og mikroelementer, flerumættede fedtsyrer, fugter og nærer dermis godt, hjælper den med at producere kollagen, som et resultat af hvilket huden bliver elastisk og glat.

Olivenolie skal gnides ind i huden med massagebevægelser 1-2 gange om dagen, indtil den er helt absorberet. Du kan tilføje et par dråber af enhver æterisk olie til det pågældende produkt. Æteriske olier af rose, bergamot, lavendel og rosmarin er særligt gode til at fjerne strækmærker.

For en bedre effekt bør du vælge direkte presset olie af høj kvalitet. Det kan enten gnides ind i huden eller indtages oralt regelmæssigt (1-2 tsk pr. dag).

Hjemmelavede masker til strækmærker på brystet under graviditet

1. Kaffemaske med mumiyo. For at forberede en af ​​de mest effektive masker skal du bruge: mumie 1 tsk, malet kaffe 1-2 tsk, appelsin eller eukalyptus æterisk olie - 5-6 dråber, babycreme, varmt vand - 1 tsk. Opløs mumiyo i 1 tsk. varmt vand, tilsæt kaffe, æterisk olie. Creme er nødvendig for at kombinere ingredienserne, så dens mængde tilsættes med øjet. Påfør masken på varm hud med aktive bevægelser. Lad stå i 10-15 minutter, og skyl derefter med lunkent vand. Påfør 2 gange om ugen.
2. Friske druer fugter og nærer huden perfekt. Det er nødvendigt at påføre druekødet på det berørte område af huden og lade det absorbere i 20-30 minutter.
3. En maske lavet af creme fraiche og havregryn har også en god effekt. Cremecreme fugter huden godt, og havregryn giver en blid peeling, der fjerner døde celler. Ingredienser: havregryn – 2 spsk. l., fed creme fraiche - 2 spsk. l. Hæld varmt (0,5 kop) vand over flagerne og lad dem svulme op; dræn overskydende vand fra. Tilsæt 2 spsk til den afkølede blanding. l. creme fraiche og lad stå i 30-60 minutter, men gerne natten over. Tag blandingen ud af køleskabet, bring den til stuetemperatur og påfør den på huden. Efter 15-20 minutter skylles med koldt vand.
   
   
   
   

Vigtigt at huske! Hjemmelavede masker bør udføres regelmæssigt, mindst 2 gange om ugen. Det er godt at kombinere dem med cremer og massage.

Effektiviteten af ​​massage til strækmærker på brystet under graviditet

Regelmæssig brystmassage hjælper med at øge hudens fasthed og elasticitet tilstrækkeligt, stimulerer blodcirkulationen, hjælper med at slippe af med overbelastning i huden og forhindrer, at strækmærker opstår.

Når du selv udfører brystmassage, anbefales det at overholde følgende regler:

1. alle bevægelser skal være bløde og glatte;
2. bevægelser går altid med uret;
3. massage udføres kun på fugtet hud.

Til massage er det nødvendigt at bruge forskellige olier og fede cremer. Cederolie anses for ideel til brystmassage, da det hjælper huden med at restituere hurtigere.

Sådan forhindrer du strækmærker i at dukke op på brystet (forebyggelse)

Under graviditeten er det nødvendigt at træffe forebyggende foranstaltninger for at forhindre strækmærker. For at gøre dette skal du først og fremmest overvåge din vægt. Det bør ikke stige hurtigt og overstige normen. For at tage på i vægt gradvist og ikke gå ud over normen, anbefales det at følge en speciel diæt.

Kosten skal indeholde alle de nødvendige grøntsager og frugter, magert kød, korn rig på vitaminer og mikroelementer. Indtagelse af skadelige fødevarer (røget kød, slik, saucer osv.) bør holdes på et minimum.

Du bør også deltage i moderat fysisk aktivitet. Yoga, svømning og gåture i den friske luft er meget gavnligt for vordende mødre.

Alle de ovennævnte metoder tjener også som forebyggelse; de ​​kan og bør bruges selv i fravær af strækmærker.

Vær ikke bange for udseendet af strækmærker på brystet under graviditeten. Der er mange metoder til at forhindre deres udseende, såsom: fugter huden, massage, brug af hjemmelavede masker og cremer, færdiglavede cremer til strækmærker.

Derudover skal du have styr på din vægt og træning. Hvis der opstår strækmærker, kan de fjernes i postpartumperioden ved hjælp af forskellige kosmetiske procedurer.

Strækmærker på brystet under graviditet og hvordan man slipper af med dem, se denne video:

Denne video fortæller dig, hvordan du slipper af med strækmærker under graviditeten: