Strekkmerker på brystet under graviditet

Hvorfor oppstår strekkmerker på brystene under graviditet?

Huden på brystet er veldig tynn og sart, og krever derfor økt oppmerksomhet under fødselsperioden. En kraftig utvidelse av brystkjertlene fører til strekking, noen fibre i epidermis brister, og mikrosprekker dannes.

Strekkmerker ser ut som striper, først rødlige eller burgunder i fargen; over tid blekner de og blir mindre merkbare. På samme tid, på grunn av mangelen på melanin i dem, reagerer ikke strekkmerker på ultrafiolett stråling og endrer ikke farge ved soling.

De viktigste årsakene til strekkmerker under graviditet:

1. hormonelle endringer - forårsaket av en økning i progesteron og østrogen, som øker hudens følsomhet;
2. redusert produksjon av elastin og kollagen i lagene av epidermis;
3. en kraftig økning i kroppsvekt;
4. en arvelig faktor anses som den mest sannsynlige årsaken til striae.

Striae forårsaker ikke ubehag, bare mindre kløe er mulig på tidspunktet for utseende. En slik kosmetisk defekt på huden forstyrrer mange kvinner, så du må forberede deg på fremtidige endringer. Det er verdt å spørre på forhånd hva du skal gjøre hvis strekkmerker vises på brystet under graviditet?

Forebyggingsmetoder

Forebyggende tiltak er først og fremst rettet mot å redusere spenninger og gi næring til epidermis, både fra innsiden og på cellenivå. Derfor, fra unnfangelsesøyeblikket, bør du følge noen anbefalinger for å ta vare på huden på brystkjertlene:

1. Valget av BH bør baseres på maksimal støtte for brystkjertlene. Brede stropper, presise koppstørrelser og hudvennlig stoff hjelper deg med å opprettholde formen.
2. Optimal vektøkning for hvert trimester. Overflødig kroppsvekt fører til utseendet av strekkmerker, så du må kontrollere denne indikatoren.
3. Fysisk aktivitet anbefalt for gravide (yoga, svømmebasseng) metter kroppens celler med oksygen, øker tonus og har en positiv effekt på kroppen som helhet. Dermed kan strekkmerker på brystmusklene vises i mindre grad.
4. Kostholdet i løpet av 9-månedersperioden bør inneholde maksimal mengde vitaminer og mikroelementer for å gi næringsstoffer ikke bare til det voksende fosteret, men også til behovene til ens egen kropp.

Tilstrekkelig hvile er ikke den siste faktoren for å opprettholde tonus; søvnmønster og daglig aktivitet er en svært viktig indikator. Om natten gjenoppretter epidermis sine beskyttende egenskaper, og regenererer strukturen i huden.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på brystet under graviditet hjemme?

Umiddelbart etter unnfangelsen, når en kvinne innser at hun venter barn, og kroppen hennes er utsatt for betydelige endringer, er det verdt å ta vare på huden hennes mer nøye. Men hvis strekkmerker begynner å vises på brystet under graviditet, er det nødvendig å bli kvitt dem umiddelbart.

Hjemme brukes en lett massasje av brystkjertlene ved å bruke oliven-, aprikos- eller mandeloljer. Bevegelser skal være jevne, strykende, for ikke å skade, men bare tone huden.

Hovedbetingelsen for å forhindre eller redusere forekomsten av strekkmerker er regelmessig bruk av kosmetiske metoder, som kan veksles. I folkemedisin er de mest populære:

1. Scrubs gjør en utmerket jobb med å fjerne døde celler ved å eksfoliere dem. Et naturlig produkt laget av malt kaffe vil skånsomt rense huden. Rømme eller olivenolje tilsettes også blandingen. Dermed er overflaten forberedt for videre ernæring med kosmetiske produkter.
2. Lotionen skal smøres etter bruk av en skrubb, som er tilberedt på grunnlag av aloe juice, med tilsetning av vitamin A og E, samt olivenolje. Blandingen gir næring til de dype lagene i dermis, huden blir merkbart mer elastisk, kollagenfibre gjenoppretter strukturen.
3. Å gni med kremer med tilsetning av noen få dråper eterisk olje (lavendel, rosmarin, nerol) vil redusere nye strekkmerker betraktelig, på grunn av det høye innholdet av vitamin E, som forhindrer cellealdring.

Produktene bør brukes i kombinasjon minst to ganger daglig. For større effektivitet påføres først skrubbing og rengjøring av porene, og deretter tilføres vitaminer gjennom oljer og lotioner.

Legemidler

Profesjonell kosmetikk produseres under hensyntagen til den delikate stillingen til en kvinne. Når du velger, må du ta hensyn til instruksjonene, som indikerer muligheten for bruk under graviditet.

De viktigste funksjonelle komponentene i kosmetiske kremer er fuktighetsgivende, ernæring og beskyttelse. Epidermis mister intensivt fuktighet, så produktet skal normalisere metabolske prosesser, forberede fibrene for den kommende belastningen, og også gjenopprette kollagen- og elastinvev.

Bilder og anmeldelser indikerer at de mest populære blant budsjettmidler er Bepanten gel og Contratubeks salve, som inneholder aktive stoffer som har en positiv effekt på arrvev. Etter langvarig, regelmessig bruk, forbedres syntesen av kollagenfibre og vevets elastisitet gjenopprettes. Dessuten er bruk mulig fra den første måneden av intrauterin utvikling, så vel som under amming, på grunn av tilstedeværelsen av sikre komponenter.

Blant de dyre produktene er Vichy-krem, som forbedrer tonen, fukter intensivt og aktiverer kollagenproduksjonen, takket være tilstedeværelsen av en komponent som hydroksyprolin. Konsistensen på kremen er veldig delikat, uten en påtrengende lukt, noe som er ideelt under graviditet, når luktesansen blir spesielt følsom. Vichy er ganske fettete og absorberes ikke helt, så mange tilskriver denne egenskapen ulemper, men dette forteller mer om fordelene, fordi langsiktig hydrering oppstår.

I kampen mot striae er det nødvendig med en integrert tilnærming, det er nødvendig å justere den daglige menyen, spise mye frukt og grønnsaker, og også utelukke mel og søt mat fra kostholdet. Begynn samtidig ytre påvirkning på problemområder ved å bruke skrubber og ulike kremer. Men uansett hvilket middel som er valgt, er det nødvendig å huske at strekkmerker på brystet under graviditet er lettere å forhindre enn å håndtere allerede dannede strekkmerker.

For det meste vises strekkmerker eller strekkmerker på brystet under svangerskapet, spesielt på slutten. Årsakene kan være.

1. Økning i kroppsvekt.
2. Hevelse i brystkjertlene.
3. Brystforstørrelse.

Elastisiteten svekkes og huden strekker seg. Hvis de nødvendige forebyggende tiltakene ikke iverksettes i tide, kan ikke dannelsen av strekkmerker unngås. De kan blant annet være en konsekvens av genetisk disposisjon. Da vil ikke forebyggende metoder kunne gi ønsket resultat.

Hvordan fjerne strekkmerker på brystet? De kan fjernes ved hjelp av hjemmemetoder, spesielt hvis de er friske formasjoner - ikke mer enn seks måneder. Etter strekkmerker kan de utvikle seg til permanente arr, som vil være nesten umulig å bli kvitt ved hjelp av hjemmemetoder.

Fjern med oljer

Hva er striae?

Friske strekkmerker på brystet ser ut som vertikale striper flere millimeter brede, alt fra rosa til rødt eller blålilla. Over tid blekner stripene og ser mer ut som tynne arr.

Strekkmerker på brystet er en kosmetisk defekt i huden. På grunn av strekking av huden, vises bindevev i stedet for kollagenfibre. Til å begynne med er den fylt med blodkapillærer, og derfor har strekkmerkene en rosa farge. Etter en tid atrofierer karene gradvis til bindevev, og strekkmerkene blir hvite.

Hvordan kan du unngå det?

Det første trinnet for å eliminere årsakene til defekter på brysthuden er å vurdere sammensetningen av den forventende morens kosthold. Følgende er underlagt unntak:

1. mel, røkte produkter;
2. ferdige sauser;
3. hurtigmat;
4. søte kullsyreholdige drikker.

Det anbefales å spise mat beriket med proteiner, vitaminer og redusert mengde karbohydrater. Vitamin A og E er spesielt nyttige for hudens elastisitet.Syntesen av kollagen og elastin kan sikres ved å innta tilstrekkelige mengder protein.

Det er nødvendig å fukte huden i første trimester av svangerskapet. Til dette brukes naturlige oljer som oliven eller mandel, linfrø eller drue, du kan også bruke hvetekimolje.

1. Beskytt og tone huden.
2. Fukt den.
3. Øk blodsirkulasjonen.
4. Normaliser funksjonen til talgkjertlene.
5. Forhindre utvidelse av hudporene og deres tilstopping.
6. Forny cellulær sammensetning.
7. Glatt huden.
8. Stimulerer kroppens produksjon av kollagen.

Før du bruker olje eller krem, må du imidlertid konsultere en lege og ta hensyn til muligheten for allergiske reaksjoner på komponentene i produktene som brukes.

Elimineringsmetoder hjemme

Ved de første tegnene på strekkmerker bør du prøve å bli kvitt dem. Hvis strekkmerker på brystene dukket opp under graviditet, kan de fjernes først etter restitusjonsperioden og amming, når formen og størrelsen på brystene går tilbake til det normale.

Bruk av drueolje

Hvis du ikke vet hvordan du fjerner strekkmerker på brystene, kan et hjemmebehandlingsprogram hjelpe. Det er et sett med obligatoriske aktiviteter:

1. endring i kostholdet;
2. vann prosedyrer;
3. massasje;
4. bruk av kosmetiske prosedyrer og produkter.

Vannbehandlinger er ikke bare et godt forebyggende tiltak, det er en effektiv måte å svare på spørsmålet om hvordan bli kvitt strekkmerker hjemme. Under vannprosedyrer får huden den fuktigheten som er nødvendig for å fungere, blodsirkulasjonen øker og cellene regenereres. En kontrastdusj er spesielt nyttig.

For å eliminere huddefekter brukes to typer brystmassasje, forskjellige i teknikk - manuell og taoistisk.

1. Under manuell massasje utføres sirkulære strykebevegelser fra brystvorten til skulderleddet. Under prosedyren holdes brystet med den ene hånden, og massasje utføres med den andre.
2. I taoistisk massasje begynner rotasjonsbevegelser fra den ytre konturen og beveger seg mot sentrum, med lett trykk på brystkjertlene. Det er tilrådelig å utføre massasje fra spesialister for å unngå negative effekter.

Når strekkmerkene på brystet er røde, det vil si at de er i det innledende stadiet, kan du bli kvitt dem eller i det minste gjøre dem mindre merkbare. Det anbefales å bruke kaffe eller honning peeling, leire wraps, og gni i ulike vegetabilske oljer.

Masker med aromatiske komponenter som røkelse, ingefær eller rosmarin forbedrer ernæringen av hudvev og øker stoffskiftet. Hjemme brukes naturlige produkter til å tilberede masker - honning, olivenolje, melk, fløte, egg, etc.

Du kan bruke ferdige produkter - kremer, masker, samt geler og lotioner. De må inneholde:

1. vitaminer A, E;
2. vegetabilske oljer;
3. aminosyrer;
4. proteinhydrolysater;
5. melkesyre, hyaluronsyre.

La oss presentere de beste anti-strekkmerkekremene på markedet.

Fra 4. måned av svangerskapet - for forebygging.

Korrigeringskurs – 2,5 – 3 måneder.

Kremen for strekkmerker på brystet gnis inn med lette bevegelser, uten å strekke huden.

Slik ser strekkmerker på brystet ut

Medisinske metoder for å bli kvitt strekkmerker

Vanskelige strekkmerker på brystet kan ikke fjernes med hjemmemetoder. Arrene vil bare misfarges og jevne seg ut. Hvite strekkmerker kan bare fjernes ved hjelp av kvalifiserte spesialister i skjønnhetssalonger eller spesialiserte klinikker. Behandling for strekkmerker vil avhenge av graden av alvorlighetsgrad, helsestatus og, viktigere, økonomiske evner.

Estetisk medisin kan tilby følgende måter å bli kvitt strekkmerker på:

1. kjemisk peeling;
2. laser peeling;
3. mesoterapi;
4. mikrodermabrasjon;
5. mikrostrømmer.

Ved behandling av strekkmerker er umiddelbare resultater ikke mulig. Hvis strekkmerkene er unge, kan behandlingen vare i 4-5 måneder. I avanserte tilfeller må du jobbe hardt i minst ett år. Så du må være tålmodig og gi kroppen din litt tid. Resultatet vil være skjønnhet og godt humør.

om forfatteren: Borovikova Olga

gynekolog, ultralydlege, genetiker

Uteksaminert fra Kuban State Medical University, internship i spesialiteten "Genetics".

Under graviditeten øker den vordende moren ekstra kroppsvekt (normalt ikke mer enn 10 kg), brystkjertlene svulmer opp og forstørres som et resultat. Denne prosessen skjer raskt, så huden har ikke tid til å tilpasse seg raske endringer og produserer ikke nok kollagen.

Årsaker til strekkmerker på brystet under graviditet

Mikrosprekker, populært kalt strekkmerker, dannes i underhuden. Strekkmerker på brystet under graviditet er vanlig., men du bør ikke være redd for dem, for i dag er det mange metoder og midler for å bekjempe dem: fra hjemmeforebygging til kosmetiske prosedyrer.

Strekkmerker på brystene under graviditet er et problem for de fleste kvinner. På et tidlig stadium kan du bli kvitt strekkmerker ved hjelp av folkemasker

I hvilken periode av svangerskapet oppstår strekkmerker?

Striae på brystet kan vises i forskjellige perioder av svangerskapet - alt avhenger av elastisiteten til huden. Hvis huden strekker seg godt og har tilstrekkelig elastisitet, vises ikke strekkmerker i det hele tatt, uavhengig av hvor mye overvekt som ble lagt på og om forebygging ble utført.

I utgangspunktet begynner det aktuelle fenomenet å dukke opp etter 3-4 måneder, når kvinnens kroppsvekt øker betydelig og huden strekkes. Ofte begynner strekkmerker å vises etter fødsel, under amming.

Er det mulig å bli kvitt strekkmerker under graviditet?

Du kan bli kvitt strekkmerker på brystet under graviditeten hvis de er i den innledende fasen av utseendet (lyse rosa eller rødlig i fargen). For å gjøre dette kan du bruke spesielle kremer utviklet for vordende mødre, hjemmelagde masker, lette peelinger og selvmassasje.

I tillegg må du overvåke vekten din slik at et plutselig hopp ikke provoserer strekking av huden.

Strekkmerker på brystet under graviditet: hvordan bli kvitt dem

Så snart strekkmerker på brystet begynner å vises under graviditeten (dette kan merkes ved at området av huden der strekkmerket snart vil vises begynner å bli rosa, kløe og kløe), må du handle umiddelbart . Jo tidligere behandlingen starter, jo mer positivt vil resultatet være.

Du må fukte huden din godt med kremer, lotioner og oljer. Før du bruker de ovennevnte midlene, må du imidlertid sjekke hver av dem for en allergisk reaksjon.

Et utmerket middel for strekkmerker på brystet under graviditet er morgen- og kveldsmassasje:

1. På fuktet hud Bruk oppvarmede håndflater, stryk på en sirkulær måte fra brystvorten til skulderen, mens du holder brystet med den ledige hånden.
2. Fra den ytre konturen beveg deg mot midten i en sirkulær bevegelse, igjen, ved hjelp av varme håndflater, og trykk lett på brystkjertlene.

Merk! Strekkmerker på brystene som vises under graviditet kan gro og bli hvite. Slike strekkmerker elimineres ved hjelp av kosmetikk umiddelbart i postpartumperioden.

Moderne kosmetologi presenterer følgende metoder for å eliminere strekkmerker: kjemisk og laser peeling, laser resurfacing og nanoperiolation, microdermabrasion, fraksjonert fototerilyse.

Kremer for strekkmerker på brystene under graviditet

Shilajit regnes som en av de mest effektive rettsmidler for strekkmerker.. Det er nødvendig å blande 1-2 g av produktet med baby eller annen fet krem ​​til ønsket konsistens og la trekke i 15 minutter.

Påfør den tilberedte blandingen på ren, dampet hud med sirkulære bevegelser med klokken. Gjør denne prosedyren om natten. Ved regelmessig bruk blir strekkmerker mindre synlige, og etter 1-2 måneder (avhengig av strekkmerkenes dybde) forsvinner de helt.

Det er viktig å vite! Ekte mumiyo produseres i Altai og selges i form av en tykk sort blanding. Du bør ikke kjøpe mumiyo, som selges på apotek i form av tabletter, siden det er veldig lite mumiyo i seg selv, og det vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt strekkmerker.

Du kan forberede andre hjemmelagde kremer for strekkmerker:

1. Bland babykrem (200 g), aloejuice (2 ss.), eterisk olje av appelsin eller mandarin (5-6 dråper). La det trekke og kan brukes to ganger om dagen.
2. Bland olivenolje med eterisk olje av appelsin eller mandarin, tilsett kanel. Bruk to ganger daglig.
3. Kokosolje bland med aloe og eteriske oljer. Kan også brukes to ganger om dagen.
   
   
   
   

Mange kosmetiske linjer for vordende mødre produserer ferdige kremer. De mest effektive av dem er vist i tabellen.

Populære kremer for strekkmerker på brystet under graviditet

Krem mot strekkmerker på brystet bør kun brukes etter at kroppen har fått en allergisk reaksjon på produktet og etter konsultasjon med en spesialist.

Kroppen til en gravid kvinne er ikke forutsigbar, så enhver ingrediens som er tilstede i sammensetningen kan forårsake negative reaksjoner. Det er verdt å velge en krem ​​med en naturlig sammensetning; kjemiske komponenter bør være til stede i en minimumsmengde.

Olivenolje og dens egenskaper for strekkmerker på brystet

Olivenolje inneholder en rik kilde til vitaminer og mikroelementer, flerumettede fettsyrer, fukter og nærer dermis godt, hjelper den med å produsere kollagen, som et resultat av at huden blir elastisk og glatt.

Olivenolje bør gnis inn i huden med massasjebevegelser 1-2 ganger om dagen til den er fullstendig absorbert. Du kan tilsette et par dråper essensiell olje til det aktuelle produktet. Eteriske oljer av rose, bergamott, lavendel og rosmarin er spesielt gode for å eliminere strekkmerker.

For en bedre effekt bør du velge høykvalitets direktepresset olje. Det kan enten gnides inn i huden eller konsumeres oralt regelmessig (1-2 ts per dag).

Hjemmelagde masker for strekkmerker på brystet under graviditet

1. Kaffemaske med mumiyo. For å forberede en av de mest effektive maskene trenger du: mamma 1 ts, malt kaffe 1-2 ts, eterisk olje av appelsin eller eukalyptus - 5-6 dråper, babykrem, varmt vann - 1 ts. Løs opp mumiyo i 1 ts. varmt vann, tilsett kaffe, eterisk olje. Krem er nødvendig for å kombinere ingrediensene, så mengden tilsettes med øyet. Påfør masken på varm hud med aktive bevegelser. La stå i 10-15 minutter, skyll deretter med lunkent vann. Påfør 2 ganger i uken.
2. Friske druer gir perfekt fuktighet og næring til huden. Det er nødvendig å påføre druekjøttet på det berørte området av huden og la det absorberes i 20-30 minutter.
3. En maske laget av rømme og havregryn har også god effekt. Rømme fukter huden godt, og havregryn gir en skånsom peeling og eliminerer døde celler. Ingredienser: havregryn - 2 ss. l., feit rømme - 2 ss. l. Hell varmt (0,5 kopp) vann over flakene og la dem svelle; tøm av overflødig vann. Tilsett 2 ss til den avkjølte blandingen. l. rømme og la stå i 30-60 minutter, men gjerne over natten. Ta blandingen ut av kjøleskapet, la den få romtemperatur og påfør på huden. Etter 15-20 minutter, skyll med kaldt vann.
   
   
   
   

Viktig å huske! Hjemmelagde masker bør gjøres regelmessig, minst 2 ganger i uken. Det er godt å kombinere dem med kremer og massasje.

Effektiviteten av massasje for strekkmerker på brystet under graviditet

Regelmessig brystmassasje bidrar til å øke hudens fasthet og elastisitet tilstrekkelig, stimulerer blodsirkulasjonen, hjelper til med å kvitte seg med tetthet i huden og forhindrer at strekkmerker vises.

Når du utfører brystmassasje selv, anbefales det å følge følgende regler:

1. alle bevegelser skal være myke og jevne;
2. bevegelser går alltid med klokken;
3. massasje utføres kun på fuktet hud.

For massasje er det nødvendig å bruke ulike oljer og fete kremer. Cederolje anses som ideell for brystmassasje, da det hjelper huden å gjenopprette raskere.

Hvordan forhindre at strekkmerker vises på brystet (forebygging)

Under graviditet er det nødvendig å ta forebyggende tiltak for å forhindre strekkmerker. For å gjøre dette må du først og fremst overvåke vekten din. Det bør ikke øke raskt og overskride normen. For å gå opp i vekt gradvis og ikke gå utover normen, anbefales det å følge en spesiell diett.

Kostholdet bør inneholde alle nødvendige grønnsaker og frukt, magert kjøtt, frokostblandinger rik på vitaminer og mikroelementer. Inntak av skadelig mat (røkt kjøtt, søtsaker, sauser osv.) bør holdes på et minimum.

Du bør også delta i moderat fysisk aktivitet. Yoga, svømming og turgåing i frisk luft er veldig gunstig for vordende mødre.

Alle de ovennevnte metodene fungerer også som forebygging; de kan og bør brukes selv i fravær av strekkmerker.

Ikke vær redd for utseendet av strekkmerker på brystet under graviditet. Det er mange metoder for å forhindre deres utseende, for eksempel: fukte huden, massasje, bruke hjemmelagde masker og kremer, ferdige kremer for strekkmerker.

I tillegg må du kontrollere vekten og treningen. Hvis strekkmerker vises, kan de fjernes i løpet av postpartumperioden ved hjelp av ulike kosmetiske prosedyrer.

Strekkmerker på brystet under graviditet og hvordan bli kvitt dem, se denne videoen:

Denne videoen vil fortelle deg hvordan du blir kvitt strekkmerker under graviditet: