Розтяжки під час вагітності на грудях

Чому виникають розтяжки на грудях під час вагітності?

Шкіра на грудях дуже тонка та ніжна, тому вимагає до себе підвищеної уваги у період виношування дитини. Різке збільшення молочних залоз призводить до розтягування, деякі волокна епідермісу лопаються, утворюються мікротріщини.

Розтяжки виглядають, як смужки, спочатку червоного або червоного відтінку, з часом вони бліднуть, стають менш помітними. При цьому через відсутність у них меланіну стрії не реагують на ультрафіолет і не змінюють колір при засмагі.

Основні причини виникнення стрій під час вагітності:

1. гормональні перебудови - обумовлюються зростанням прогестерону та естрогену, які підвищують чутливість шкіри;
2. зниження вироблення еластину та колагену в шарах епідермісу;
3. різке підвищення маси тіла;
4. спадковий фактор вважається найбільш можливим у разі виникнення стрий.

Стрії не приносять дискомфорту, тільки в момент появи можливий незначний свербіж. Такий косметичний дефект на шкірі засмучує багатьох жінок, тому потрібно підготуватися до майбутніх змін. Чи варто заздалегідь поставити питання, що робити, якщо з'явилися розтяжки на грудях під час вагітності?

Методи профілактики

Профілактичні заходи, перш за все, спрямовані на зниження натягу та харчування епідермісу, як зсередини, так і на клітинному рівні. Тому, з моменту зачаття, слід дотримуватися деяких рекомендацій щодо догляду за шкірою молочних залоз:

1. Вибір бюстгальтера має бути ґрунтується на максимальній підтримці молочних залоз. Широкі бретелі, точний розмір чашок та тканина, яка не дратує шкіру, допоможе зберегти форму.
2. Оптимальний набір ваги для кожного триместру. Зайва маса тіла спричиняє появу стрій, тому потрібно контролювати цей показник.
3. Фізичні навантаження, рекомендовані вагітним жінкам (йога, басейн), насичують клітини організму киснем, підвищують тонус і позитивно впливають на організм в цілому. Таким чином, розтяжки на грудних м'язах можуть проявитися меншою мірою.
4. Раціон під час 9-ти місячного періоду повинен містити максимальну кількість вітамінів і мікроелементів, щоб забезпечити корисними речовинами не тільки плід, що росте, а й потреби власного організму.

Повноцінний відпочинок є не останнім фактором для підтримки тонусу, режим сну та денної активності дуже важливий показник. Вночі епідерміс відновлює свої захисні властивості, регенеруючи структуру шкірних покривів.

Як позбутися від розтяжок на грудях при вагітності в домашніх умовах?

Відразу після зачаття, коли жінка розуміє, що чекає на дитину, а її організм схильний до значних змін, варто доглядати за шкірою ретельніше. Але, якщо почали з'являтися розтяжки на грудях при вагітності, позбавлятися їх необхідно негайно.

У домашніх умовах застосовується легкий масаж молочних залоз з використанням оливкової, абрикосової або мигдальної олії. Рухи мають бути плавними, що погладжують, щоб не нашкодити, а лише привести в тонус шкірні покриви.

Головною умовою запобігання чи зниження появи стрій є регулярність використання косметичних методів, які можна чергувати. У народній медицині найбільшою популярністю користуються:

1. Скраби - чудово справляються з відмерлими клітинами, відлущуючи їх. Натуральний засіб, виготовлений на основі меленої кави, м'яко очистить шкіру. У суміш також додається сметана або оливкова олія. Таким чином, поверхня готується до подальшого харчування косметичними продуктами.
2. Лосьйон слід мазати після використання скрабу, який готується на основі соку алое, з додаванням вітамінів А та Е, а також оливкової олії. Суміш живить глибокі шари дерми, шкіра стає помітно еластичнішою, колагенові волокна відновлюють свою структуру.
3. Розтирання кремами з додаванням кількох крапель ефірної олії (лаванда, розмарин, нероль) значно скоротить тільки стрії, що з'явилися, за рахунок великого вмісту вітаміну Е, який запобігає старінню клітин.

Застосовувати кошти слід у комплексі не менше двох разів на день. Для більшої ефективності спочатку застосовується скрабування та очищення пір, а потім відбувається харчування вітамінами завдяки маслам та лосьйонам.

Фармацевтичні препарати

Професійна косметика виготовляється з урахуванням делікатного становища жінки. При виборі необхідно звернути увагу на інструкцію, де вказано можливість застосування під час виношування.

Головними функціональними складовими косметичних кремів є зволоження, живлення та захист. Епідерміс інтенсивно втрачають вологу, тому засіб повинен нормалізувати обмінні процеси, підготувати волокна до майбутнього навантаження, а також відновити тканини колагену та еластину.

Фото та відгуки вказують на те, що найбільшою популярністю серед бюджетних коштів користуються гель Бепантен і мазь Контратубекс, які містять активні речовини, що позитивно впливають на рубцеві тканини. Після тривалого, регулярного застосування посилюється синтез колагенових волокон та відновлюється еластичність тканин. При цьому використання можливе з першого місяця внутрішньоутробного розвитку, а також у період лактації через наявність безпечних компонентів.

З дорогої продукції виділяють крем Vichy, який підвищує тонус, інтенсивно зволожує та активізує вироблення колагену завдяки наявності такого компонента, як гідроксипролін. Текстура крему дуже ніжна, без нав'язливого запаху, що ідеально підходить при вагітності, коли нюх стає особливо чутливим. Vichy досить жирний і не повністю вбирається, тому багато хто відносить цю характеристику до недоліків, але це більше говорить про переваги, т.к. відбувається тривале зволоження.

У боротьбі зі стріями необхідний комплексний підхід, потрібно скоригувати щоденне меню, вживати багато фруктів та овочів, а також виключити з раціону борошняні, солодкі страви. Одночасно з цим почати зовнішній вплив на проблемні зони шляхом використання скрабів і різних кремів. Але який би засіб не було обрано, необхідно пам'ятати, що розтяжки на грудях під час вагітності легше попередити, ніж боротися із сформованими стріями.

В основному розтяжки або стрії на грудях з'являються при вагітності, особливо наприкінці. Причинами можуть бути.

1. Зростання маси тіла.
2. Набухання грудних залоз.
3. Збільшення грудей.

Еластичність слабшає, шкіра розтягується. Якщо вчасно не проводити необхідних профілактичних заходів, утворення розтяжок не уникнути. До того ж, вони можуть бути наслідком генетичної схильності. Тоді профілактичні методи не зможуть надати необхідного результату.

Як забрати розтяжки на грудях? Їх можна видалити домашніми методами, особливо якщо це свіжі освіти – не більше ніж півроку. Після стрії можуть перерости в стійкі рубці, яких домашніми методами позбутися практично неможливо.

Забираємо за допомогою олій

Що собою представляють стрії

Свіжі розтяжки на грудях виглядають як вертикальні смуги шириною кілька міліметрів, від рожевого до червоного або синюшно-фіолетового кольору. Згодом смужки бліднуть, більше схожі на тонкі рубці.

Розтяжки на грудях є косметичним дефектом шкіри. Через розтяг шкіри на місці колагенових волокон з'являється сполучна тканина. Спочатку вона буває заповнена кровоносними капілярами, через що стрії мають рожевий колір. Через деякий час судини поступово атрофуються в сполучну тканину, стрії набувають білого кольору.

Як можна уникнути?

Першим кроком усунення причин виникнення дефектів на шкірі грудей є перегляд складу харчування майбутньої мами. Виключення підлягають:

1. борошняні, копчені продукти;
2. готові соуси;
3. їжа з фастфуду;
4. солодкий газованих напоїв.

Рекомендується вживання їжі, збагаченої білками, вітамінами зі зниженою кількістю вуглеводів. Для еластичності шкіри особливо корисні вітаміни А, Е. Синтез колагену та еластину можна забезпечити за допомогою споживання достатньої кількості білків.

Необхідне зволоження шкіри на першому триместрі вагітності. Для цього використовуються такі натуральні олії, як оливкова або мигдальна, лляна або виноградна, також можна використовувати олію зародків пшениці.

1. Захистити та тонізувати шкіру.
2. Зволожити її.
3. Посилити кровообіг.
4. Нормалізувати роботу сальних залоз.
5. Запобігти розширенню пор шкіри, їх закупорці.
6. Відновити клітинний склад.
7. Розгладити шкіру.
8. Стимулювати вироблення організмом колагену.

Однак, до використання будь-якої олії або крему, необхідно обов'язково проконсультуватися у лікаря, врахувати можливість алергічних реакцій на компоненти засобів, що застосовуються.

Методи усунення в домашніх умовах

При перших ознаках виникнення розтяжок потрібно спробувати їх позбутися. Якщо розтяжки на грудях з'явилися при вагітності, то видаляти їх можна лише після закінчення відновлювального періоду та грудного вигодовування, коли форма та розміри грудей прийдуть у нормальний стан.

Використання виноградної олії

Якщо ви не знаєте, як усунути розтяжки на грудях, допоможе домашня програма лікування. Вона є комплексом обов'язкових заходів:

1. зміна раціону;
2. водні процедури;
3. масаж;
4. застосування косметичних процедур та засобів.

Водні процедури - не тільки хороший профілактичний засіб, це ефективний спосіб, що дозволяє відповісти на питання, як позбутися від розтяжок будинку. Під час водних процедур шкіра одержує необхідну для функціонування вологу, посилюється кровообіг, клітини регенеруються. Особливо корисний контрастний душ.

Для усунення дефектів шкіри використовують два види масажу для грудей, різні за технікою – мануальний та даоський.

1. При мануальному масажі проводяться кругові рухи, що погладжують від соска до плечового суглоба. Груди під час процедури дотримуються однією рукою, іншою проводиться масаж.
2. При даоському масажі обертальні рухи починаються від зовнішнього контуру та рухаються до центру, з легким натисканням на молочні залози. Бажано проводити масаж у фахівців, щоб уникнути негативного ефекту.

Коли розтяжки на грудях червоні, тобто знаходяться на початковій стадії, їх можна позбутися або хоча б зробити не такими помітними. Рекомендується використання кавового або медового пілінгу, глиняних обгортань, втирання різних олій.

Маски з такими ароматичними компонентами, як ладан, імбир чи розмарин, покращують харчування тканин шкіри, збільшують обмін речовин. У домашніх умовах для приготування масок використовуються натуральні продукти – мед, оливкова олія, молоко, вершки, яйця та ін.

Можна використовувати готові засоби – креми, маски, гелі, лосьйони. Вони повинні містити:

1. вітаміни А, Е;
2. рослинні олії;
3. амінокислоти;
4. білкові гідролізати;
5. молочну, гіалуронову кислоту.

Представимо найкращі з існуючих на ринку кремів від розтяжок.

З 4-го місяця вагітності для профілактики.

Коригуючий курс – 2,5 – 3 місяці.

Крем від розтяжок на грудях втирається легкими рухами без розтягування шкіри.

Ось так виглядають стрії на грудях

Медичні методи позбавлення від стрій

Стійкі розтяжки на грудях домашніми методами забрати не вийде. Рубці лише знебарвлюються і вирівняються. Білі стрії можна прибрати лише за допомогою кваліфікованих спеціалістів у салонах краси або спеціалізованих клініках. Лікування розтяжок залежатиме від ступеня їхньої виразності, стану здоров'я і, що важливо, фінансових можливостей.

Естетична медицина може запропонувати такі способи звільнення від стрій:

1. хімічний пілінг;
2. лазерний пілінг;
3. мезотерапія;
4. мікродермабразія;
5. мікроструми.

При лікуванні розтяжок миттєвий результат неможливий. Якщо стрії молоді, лікування може тривати 4-5 місяців. При запущених випадках доведеться попрацювати не менше одного року. Отже, потрібно запастись терпінням і приділяти своєму тілу трохи часу. Результатом буде краса та гарний настрій.

про автора: Боровикова Ольга

гінеколог, лікар УЗД, генетик

Закінчила Кубанський державний медичний університет, інтернатуру за спеціальністю "Генетика".

Під час вагітності майбутня мама набирає додаткову масу тіла (у нормі – не більше 10 кг), грудні залози набухають і, як наслідок, збільшуються. Цей процес відбувається швидко, тому шкіра не встигає адаптуватися до швидких змін та не виробляє достатньо колагену.

Причини виникнення розтяжок на грудях під час вагітності

У підшкірних тканинах утворюються мікротріщини, іменовані у народі розтяжками. Розтяжки на грудях під час вагітності явище поширенеАле не варто їх боятися, тому що на сьогоднішній день існує багато методів і засобів для боротьби з ними: починаючи від домашньої профілактики, закінчуючи косметичними процедурами.

Розтяжки на грудях під час вагітності – проблема більшості жінок. На ранньому етапі стрій можна позбутися за допомогою народних масок

У який період вагітності виникають розтяжки

Стрії на грудях можуть з'являтися у різні періоди вагітності – все залежить від еластичності шкіри. Якщо шкіра добре розтягується, має достатню еластичність, то розтяжки не з'являються зовсім, незалежно від того, скільки зайвої ваги було набрано і чи профілактика виконувалася.

В основному явище починає з'являтися на 3-4 місяці, коли вага тіла жінки значно збільшується і шкіра піддається розтягуванню. Нерідко стрії починають з'являтися після пологів, під час годування дитини грудьми.

Чи можна позбутися розтяжок під час вагітності

Від розтяжок на грудях під час вагітності позбутися можна, якщо вони знаходяться на початковій стадії появи (яскраво-рожевого або червоного кольору). Для цього можна застосовувати спеціальні креми, розроблені для майбутніх матерів, домашні маски, легкі пілінги, масаж, що проводиться самостійно.

Крім того, потрібно стежити за вагою, щоб різкий стрибок не спровокував розтягнення шкіри.

Розтяжки на грудях під час вагітності: як позбутися

Як тільки розтяжки на грудях під час вагітності починають з'являтися (це можна помітити по тому, що ділянка шкіри, де незабаром з'явиться розтяжка починає рожевіти, свербіти і свербіти), необхідно відразу ж діяти. Чим раніше розпочнеться лікування, тим позитивнішим буде результат.

Потрібно добре зволожувати шкіру за допомогою кремів, лосьйонів, олій. Однак перед застосуванням вищезазначених засобів, потрібно обов'язково перевірити кожен з них на алергічну реакцію.

Відмінний засіб від розтяжок на грудях під час вагітності – ранковий та вечірній масаж:

1. На зволожену шкіру за допомогою розігрітих долонь круговими погладжуваннями проводити від соска до плеча, при цьому вільною рукою притримувати груди.
2. Від зовнішнього контуру до центру проводити круговими рухами, знову ж таки, за допомогою розігрітих долонь, легким рухом натискати на молочні залози.

Зверніть увагу! Розтяжки на грудях, що виникли в період вагітності, можуть зарубцюватися і стати білого кольору. Такі стрії усуваються за допомогою косметології безпосередньо у післяпологовий період.

Сучасна косметологія представляє такі методи для усунення розтяжок: хімічний та лазерний пілінги, лазерне шліфування та наноперворація, мікродермабразія, фракційний фототеріоліз.

Крема від розтяжок на грудях під час вагітності

Одним з найефективніших засобів від розтяжок вважається муміє. Необхідно змішати 1-2 г засобу з дитячим або будь-яким іншим жирним кремом до потрібної консистенції та залишити настоятися на 15 хвилин.

На чисту розпарену шкіру нанести готову суміш за допомогою кругових рухів, рухаючись за годинниковою стрілкою. Робити цю процедуру проти ночі. При регулярному використанні розтяжки стають менш видними, а через 1-2 місяці (залежно від глибини розтяжок) зникають повністю.

Важливо знати! Справжнє муміє виробляють на Алтаї, продається у вигляді густої чорної суміші. Муміє, яке продають в аптеках у вигляді таблеток купувати не варто, оскільки самого муміє там дуже мало, і за допомогою нього не вдасться позбутися розтяжок.

Можна приготувати й інші домашні креми від стрій:

1. Змішати дитячий крем (200 г), сік червоне (2 ст. л.), ефірна олія апельсина або мандарину (5-6 крапель). Дати настоятися і можна використовувати двічі на день.
2. Змішати оливкову олію з ефірною олією апельсина чи мандарина, додати корицю. Використовувати двічі на день.
3. Кокосова олія змішати з алое та ефірними маслами. Також використовувати можна двічі на день.
   
   
   
   

Багато косметичних ліній для майбутніх матерів випускають готові креми. Найефективніші з них наведені у таблиці.

Популярні креми від розтяжок на грудях у період вагітності

Крем проти розтяжок на грудях необхідно користуватися тільки після проведення алергічної реакції організму на продукт і після консультації з фахівцем.

Організм вагітної жінки не передбачуваний, тому будь-який інгредієнт, який є у складі, може викликати негативні реакції. Вибирати крем варто з натуральним складом, хімічні складові повинні бути присутніми у мінімальній кількості.

Оливкова олія та її властивості від розтяжок на грудях

Оливкова олія містить багате джерело вітамінів і мікроелементів, поліненасичених жирних кислот, добре зволожує та живить дерму, допомагає їй виробляти колаген, внаслідок чого шкіра стає пружною та гладкою.

Оливкову олію необхідно 1-2 рази на день втирати в шкірні покриви масажними рухами, доки вона повністю не вбереться. У цей засіб можна додати пару крапель будь-якого ефірного масла. Для усунення розтяжок особливо хороші ефірні олії троянди, бергамоту, лаванди та розмарину.

Для кращого ефекту варто вибирати якісну олію прямого віджиму. Його можна як втирати в шкіру, так і регулярно споживати внутрішньо (1-2 ч. л. на день).

Домашні маски від розтяжок на грудях під час вагітності

1. Кавова маска з муміє. Для приготування однієї з найефективніших масок знадобляться: муміє 1 год. Розчинити мумійо в 1 ч. л. теплої води, додати каву, ефірну олію. Крем необхідний для поєднання інгредієнтів, тому його кількість додається на око. Активними рухами наносити маску на розігріту шкіру. Залишити на 10-15 хвилин, потім змити теплою водою. Застосовувати 2 рази на тиждень.
2. Свіжий виноград добре зволожує і живить шкіру. Необхідно нанести кашку з винограду на уражену ділянку шкіри і залишити вбиратися на 20-30 хв.
3. Також гарний ефект має маска зі сметани та вівсяних пластівців. Сметана добре зволожує шкіру, а вівсяні пластівці роблять м'який пілінг, усуваючи омертвілі клітини. Інгредієнти: вівсяні пластівці – 2 ст. л., жирна сметана – 2 ст. л. Залити пластівці гарячою (0,5 склянки) водою і дати набухнути, зайву воду злити. У остиглу суміш додати 2 ст. л. сметани і залишити на 30-60 хв, але краще - на ніч. Дістати суміш із холодильника, довести до кімнатної температури та нанести на шкіру. Через 15-20 хвилин змити холодною водою.
   
   
   
   

Важливо пам'ятати! Домашні маски необхідно робити регулярно не менше 2 разів на тиждень. Добре поєднувати їх із кремами та масажем.

Ефективність масажу від розтяжок на грудях під час вагітності

Регулярний масаж грудей допомагає достатньою мірою підвищувати пружність і еластичність шкірних покривів, стимулює кровообіг, допомагає позбутися застоїв у шкірних покривах, не даючи з'являтися розтяжкам.

Виконуючи масаж грудей самостійно, рекомендується дотримуватись наступних правил:

1. всі рухи повинні бути м'якими та плавними;
2. рухи завжди йдуть за годинниковою стрілкою;
3. масаж виконується лише на зволожену шкіру.

Для проведення масажу необхідно використовувати різні олії, жирні креми. Ідеальним для масажу грудей вважається кедрова олія, яка допомагає шкірі швидше відновлюватися.

Як не допустити появи розтяжок на грудях (профілактика)

У період вагітності необхідно займатися профілактикою запобігання стрію. Для цього необхідно насамперед стежити за своєю вагою. Він повинен швидко збільшуватися і перевищувати норму. Для того, щоб кілограми набиралися поступово і не заходили за межі норми, рекомендується дотримуватися особливого режиму харчування.

У раціоні повинні бути всі необхідні овочі та фрукти, нежирне м'ясо, крупи, багаті на вітаміни і мікроелементи. Споживання шкідливих продуктів (копченості, солодощі, соуси та ін) слід звести до мінімуму.

Також потрібно займатися помірною фізичною активністю. Для майбутніх матерів дуже корисні заняття йогою, плаванням, піші прогулянки на свіжому повітрі.

Як профілактика виступають і всі вище перераховані методи, їх можна і потрібно використовувати і за відсутності стрій.

Не варто боятися появи стрій на грудях під час вагітності. Є безліч методів для профілактики їх появи, такі як зволоження шкіри, масаж, використання домашніх масок і кремів, готових кремів від розтяжок.

Крім того, необхідно контролювати вагу та виконувати фізичні вправи. Якщо розтяжки все ж таки з'явилися, то в післяпологовий період їх можна видалити за допомогою різних косметологічних процедур.

Розтяжки на грудях під час вагітності і як позбутися їх дивіться в цьому відео:

Як позбутися розтяжок під час вагітності розкажуть у цьому ролику: