妊娠中の胸のストレッチマーク

妊娠中に胸に妊娠線ができるのはなぜですか?

胸の皮膚は非常に薄くデリケートなため、妊娠中は特に注意が必要です。乳腺が急激に拡大すると、伸びが生じ、表皮の一部の繊維が破裂し、微小亀裂が形成されます。

ストレッチマークは縞のように見え、最初は赤みがかった色またはバーガンディ色ですが、時間の経過とともに色あせて目立たなくなります。同時に、ストレッチマークにはメラニンが含まれていないため、紫外線に反応せず、日焼けしても色が変わりません。

妊娠中に妊娠線ができる主な原因は次のとおりです。

1. ホルモンの変化 - プロゲステロンとエストロゲンの増加によって引き起こされ、皮膚の敏感性が高まります。
2. 表皮層におけるエラスチンとコラーゲンの生成の減少。
3. 体重の急激な増加。
4. 遺伝的要因が線条の最も可能性の高い原因であると考えられています。

線条は不快感を引き起こしませんが、出現時にわずかなかゆみが生じるだけです。このような皮膚の美容上の欠陥は多くの女性を動揺させるため、将来の変化に備える必要があります。妊娠中に胸にストレッチマークが現れた場合はどうすればよいかを事前に尋ねる価値がありますか？

予防方法

予防策は主に、緊張を軽減し、内側と細胞レベルの両方から表皮に栄養を与えることを目的としています。したがって、妊娠の瞬間から、乳腺の皮膚のケアに関するいくつかの推奨事項に従う必要があります。

1. ブラジャーの選択は、乳腺を最大限にサポートすることに基づいて選択する必要があります。幅広のストラップ、正確なカップサイズ、肌に優しい生地が体型を維持します。
2. 各学期の最適な体重増加。過剰な体重はストレッチマークの出現につながるため、この指標を制御する必要があります。
3. 妊婦に推奨される身体活動（ヨガ、プール）は、体の細胞を酸素で飽和させ、緊張を高め、体全体に良い影響を与えます。したがって、胸筋のストレッチマークはそれほど目立たない可能性があります。
4. 成長中の胎児だけでなく自分自身の体のニーズにも栄養を与えるために、9か月間の食事には最大限の量のビタミンと微量元素が含まれている必要があります。

十分な休息は体調を維持するための最後の要素ではなく、睡眠パターンと毎日の活動が非常に重要な指標です。夜になると、表皮は保護特性を回復し、皮膚の構造を再生します。

妊娠中の胸のストレッチマークを自宅で取り除くにはどうすればよいですか？

妊娠直後、女性が子供を期待していることに気づき、体に大きな変化が見られるときは、より慎重に肌の手入れをする価値があります。ただし、妊娠中に胸にストレッチマークが現れ始めた場合は、すぐにそれらを取り除く必要があります。

自宅では、オリーブ、アプリコット、またはアーモンドオイルを使用して乳腺を軽くマッサージします。動きは滑らかで、肌を傷つけないように撫でるようにする必要がありますが、肌の調子を整えるだけです。

妊娠線の発生を予防または軽減するための主な条件は、交互に使用できる美容方法を定期的に使用することです。民間療法では、最も人気のあるものは次のとおりです。

1. スクラブは死んだ細胞を角質除去することで除去する優れた働きをします。挽いたコーヒーから作られた天然製品が肌を優しく洗浄します。サワークリームまたはオリーブオイルも混合物に加えられます。したがって、表面は化粧品でさらに栄養を与えられるように準備されます。
2. ローションは、アロエジュースに基づいて調製され、ビタミンAとE、およびオリーブオイルを加えたスクラブを使用した後に塗る必要があります。この混合物は真皮の深層に栄養を与え、皮膚の弾力性が著しく向上し、コラーゲン線維がその構造を回復します。
3. エッセンシャルオイル（ラベンダー、ローズマリー、ネロール）を数滴加えたクリームでこすると、細胞の老化を防ぐビタミンEが豊富に含まれているため、新たにできた妊娠線が大幅に軽減されます。

これらの製品は少なくとも1日2回組み合わせて使用​​する必要があります。より効果を高めるには、最初にスクラブと毛穴の洗浄を適用し、その後オイルやローションを通じてビタミンを補給します。

医薬品

プロの化粧品は女性のデリケートな立場を考慮して作られています。選択するときは、妊娠中の使用の可能性を示す説明書に注意を払う必要があります。

化粧品クリームの主な機能成分は、保湿、栄養、保護です。表皮は集中的に水分を失うため、この製品は代謝プロセスを正常化し、今後の負荷に備えて繊維を準備し、コラーゲンとエラスチン組織を回復する必要があります。

写真やレビューによると、予算基金の中で最も人気があるのは、瘢痕組織にプラスの効果をもたらす活性物質を含むBepantenゲルとContratubeks軟膏です。長期間定期的に使用すると、コラーゲン線維の合成が促進され、組織の弾力性が回復します。さらに、安全な成分が含まれているため、授乳中だけでなく子宮内発育の最初の月から使用することが可能です。

高価な製品の中には、ヒドロキシプロリンなどの成分の存在により、肌の調子を改善し、集中的に保湿し、コラーゲンの生成を活性化するヴィシークリームがあります。クリームのテクスチャーは非常に繊細で、嫌な臭いもなく、嗅覚が特に敏感になる妊娠中に最適です。ヴィシーは非常に脂っぽく、完全に吸収されないため、多くの人がこの特性を欠点だと考えていますが、これはむしろ利点を物語っています。長時間の水分補給が起こります。

脈理との戦いでは、統合的なアプローチが必要であり、毎日のメニューを調整し、果物や野菜をたくさん食べ、小麦粉や甘い食べ物を食事から除外する必要があります。同時に、スクラブやさまざまなクリームを使用して、問題のある領域への外部からの影響を開始します。しかし、どの治療法を選択するにしても、妊娠中の胸のストレッチマークは、すでに形成されたストレッチマークに対処するよりも予防​​する方が簡単であることを覚えておく必要があります。

ほとんどの場合、妊娠中、特に妊娠後期に胸の妊娠線または妊娠線が現れます。理由は次のとおりです。

1. 体重の増加。
2. 乳腺の腫れ。
3. 豊胸。

弾力性が低下し、皮膚が伸びてしまいます。必要な予防策が時間内に講じられない場合、ストレッチマークの形成を避けることはできません。とりわけ、それらは遺伝的素因の結果である可能性があります。そうなると、予防方法では望ましい結果が得られなくなります。

胸の妊娠線を取り除く方法は？それらは、特に新鮮な地層の場合、家庭用の方法を使用して除去できます（6か月以内）。ストレッチマークができると永久的な傷跡に発展する可能性があり、家庭での方法で取り除くのはほぼ不可能です。

油で取り除く

脈理とは何ですか?

胸の新鮮な妊娠線は、ピンクがかったものから赤、青紫まで、幅数ミリメートルの縦縞のように見えます。時間の経過とともに縞模様は消え、薄い傷跡のように見えます。

胸のストレッチマークは皮膚の美容上の欠陥です。皮膚が伸びることにより、コラーゲン線維の代わりに結合組織が現れます。最初は毛細血管で満たされているため、妊娠線はピンク色をしています。しばらくすると、血管は徐々に萎縮して結合組織になり、妊娠線は白くなります。

どうすればそれを回避できますか?

胸の皮膚の欠陥の原因を取り除くための最初のステップは、妊娠中の母親の食事の構成を見直すことです。以下は例外の対象となります。

1. 小麦粉、燻製製品。
2. 既製のソース。
3. ファーストフードの食べ物。
4. 甘い炭酸飲料。

タンパク質、ビタミンが豊富で、炭水化物の量が少ない食品を食べることをお勧めします。ビタミン A とビタミン E は肌の弾力に特に役立ち、十分な量のタンパク質を摂取することでコラーゲンとエラスチンの合成を確実に行うことができます。

妊娠初期には肌の保湿が必要です。このためには、オリーブ油、アーモンド油、亜麻仁油、ブドウ油などの天然油が使用されますが、小麦胚芽油も使用できます。

1. 肌を保護し、整えます。
2. 潤いを与えてください。
3. 血液循環を促進します。
4. 皮脂腺の機能を正常化します。
5. 皮膚の毛穴の拡大や詰まりを防ぎます。
6. 細胞構成を更新します。
7. 肌を滑らかにします。
8. 体のコラーゲン生成を刺激します。

ただし、オイルやクリームを使用する前に、医師に相談し、使用する製品の成分に対するアレルギー反応の可能性を考慮する必要があります。

家庭での駆除方法

妊娠線の最初の兆候が現れたら、それを取り除くように努めるべきです。妊娠中に乳房のストレッチマークが現れた場合、回復期間と授乳後、乳房の形とサイズが正常に戻ったときにのみ除去できます。

グレープオイルの用途

胸の妊娠線を取り除く方法がわからない場合は、自宅での治療プログラムが役立ちます。これは一連の必須アクテ​​ィビティです。

1. 食生活の変化。
2. 水の手順。
3. マッサージ;
4. 美容処置や製品の使用。

水治療は良い予防策であるだけでなく、自宅で妊娠線を取り除く方法という質問に答える効果的な方法です。水処理中、皮膚は機能するために必要な水分を受け取り、血液循環が増加し、細胞が再生されます。コントラストシャワーは特に便利です。

皮膚の欠陥を取り除くために、技術の異なる2種類の乳房マッサージが使用されます-手動と道教。

1. 手動マッサージでは、乳首から肩関節まで円を描くようなストローク運動が行われます。施術中は片手で乳房を持ち、もう片方の手でマッサージを行います。
2. 道教マッサージでは、乳腺に軽い圧力をかけながら、回転運動を外側の輪郭から始めて中心に向かって動かします。悪影響を避けるために、専門家によるマッサージを実行することをお勧めします。

胸の妊娠線が赤い場合、つまり初期段階にある場合は、妊娠線を取り除くか、少なくとも目立たなくすることができます。コーヒーや蜂蜜の皮をむいたり、粘土でラップしたり、さまざまな植物油でこすったりすることをお勧めします。

お香、生姜、ローズマリーなどの芳香成分を含むマスクは、皮膚組織の栄養を改善し、新陳代謝を高めます。家庭では、蜂蜜、オリーブオイル、牛乳、クリーム、卵などの天然物をマスクの準備に使用します。

クリーム、マスク、ジェル、ローションなどの既製の製品を使用できます。それらには以下が含まれている必要があります:

1. ビタミンA、E。
2. 植物油;
3. アミノ酸;
4. タンパク質加水分解物。
5. 乳酸、ヒアルロン酸。

市場で最高の妊娠線防止クリームを紹介しましょう。

妊娠4ヶ月目から予防に。

矯正コース - 2.5 ～ 3 か月。

胸のストレッチマーク用のクリームは、皮膚を伸ばさずに軽い動きで塗り込みます。

胸の妊娠線はこんな感じです

妊娠線を取り除くための医学的方法

胸の頑固な妊娠線は、家庭での方法では取り除くことができません。傷跡は変色して平らになるだけです。白いストレッチマークは、美容サロンまたは専門クリニックの資格のある専門家の助けを借りてのみ除去できます。妊娠線の治療は、その重症度、健康状態、そして重要なことに、経済的能力によって異なります。

美容医療では、ストレッチマークを取り除くために次の方法を提供できます。

1. ケミカルピーリング。
2. レーザーピーリング。
3. メソセラピー;
4. マイクロダーマブレーション;
5. マイクロカレント。

妊娠線を治療する場合、すぐに効果が得られるわけではありません。妊娠線がまだ若い場合、治療は 4 ～ 5 か月かかります。進行した場合には、少なくとも1年間は頑張らなければなりません。したがって、忍耐強く、体に時間を与える必要があります。その結果、美しさと良い気分が得られます。

著者について：ボロビコワ・オルガ

婦人科医、超音波医師、遺伝学者

クバン国立医科大学を卒業し、専門分野「遺伝学」でインターンシップを経験。

妊娠中、妊婦の体重はさらに増加し​​（通常は10kg以下）、乳腺が腫れ、その結果肥大します。このプロセスは急速に起こるため、皮膚は急速な変化に適応する時間がなく、十分なコラーゲンを生成できません。

妊娠中に胸に妊娠線ができる原因

一般にストレッチマークと呼ばれる微小亀裂が皮下組織に形成されます。 妊娠中に胸にストレッチマークができるのはよくあることです。しかし、今日では家庭での予防から美容処置に至るまで、それらと戦うための多くの方法や手段があるため、それらを恐れる必要はありません。

妊娠中の胸のストレッチマークは、ほとんどの女性にとって問題です。初期段階では、フォークマスクを使用して妊娠線を取り除くことができます

妊娠線は妊娠のどの時期に発生しますか?

胸の線条は妊娠のさまざまな期間に現れる可能性があります - それはすべて皮膚の弾力性に依存します。皮膚がよく伸びて十分な弾力性がある場合、体重がどれだけ増加したか、予防が行われたかどうかに関係なく、妊娠線はまったく現れません。

基本的に、問題の現象は、女性の体重が大幅に増加し、皮膚が伸びる3〜4か月で現れ始めます。多くの場合、妊娠線は出産後、授乳中に現れ始めます。

妊娠中にストレッチマークを取り除くことは可能ですか？

妊娠中の胸の妊娠線は、出現の初期段階（明るいピンク色または赤みがかった色）であれば取り除くことができます。これを行うには、妊婦のために開発された特別なクリーム、自家製マスク、軽いピーリング、セルフマッサージを使用できます。

さらに、突然のジャンプによって皮膚が伸びてしまわないように、体重を監視する必要があります。

妊娠中の胸のストレッチマーク：それを取り除く方法

妊娠中に胸にストレッチマークが現れ始めたらすぐに（これは、ストレッチマークが現れる皮膚の領域がすぐにピンク色になり、かゆみ、かゆみが始まるという事実によって気づくことができます）、すぐに行動する必要があります。 治療の開始が早ければ早いほど、良い結果が得られます。

クリーム、ローション、オイルなどで肌に十分な潤いを与える必要があります。ただし、上記の治療法を使用する前に、それぞれの治療法にアレルギー反応がないか確認する必要があります。

妊娠中の胸のストレッチマークの優れた治療法は、朝と夜のマッサージです。

1. 潤いのある肌に 温めた手のひらを使って、空いた手で乳房を持ちながら、乳首から肩まで円を描くように撫でます。
2. 外側の輪郭から 温めた手のひらで乳腺を軽く押しながら、円を描くように中心に向かって動かします。

注記！ 妊娠中にできた胸の妊娠線は治癒して白くなります。このようなストレッチマークは、産後すぐに美容学の助けを借りて解消されます。

現代の美容学では、ストレッチマークを除去するための次の方法を提示しています。ケミカルピーリングとレーザーピーリング、レーザーリサーフェシングとナノペリオレーション、マイクロダーマブレーション、フラクショナルフォトテライシスです。

妊娠中の胸のストレッチマーク用クリーム

シラジットは妊娠線の最も効果的な治療法の 1 つと考えられています。。 1〜2 gの製品をベビークリームまたはその他の脂肪クリームと好みの粘稠度になるまで混合し、15分間醸造するために放置する必要があります。

準備した混合物を、時計回りに円を描くように動かして、清潔な蒸し肌に塗布します。この手順は夜間に行ってください。定期的に使用すると妊娠線は目立たなくなり、1〜2か月後には完全に消えます（妊娠線の深さに応じて）。

知っておくことが重要です！ 本物のムミヨはアルタイで生産され、濃厚な黒い混合物の形で販売されています。薬局で錠剤の形で販売されているムミヨは購入しないでください。ムミヨ自体はほとんど含まれておらず、妊娠線を取り除くのには役立ちません。

ストレッチマーク用に他の自家製クリームを準備することもできます。

1. ベビークリームを混ぜる （200 g）、アロエジュース（大さじ2）、オレンジまたはミカンエッセンシャルオイル（5〜6滴）。煎じておいて、1日2回使用できます。
2. オリーブオイルを混ぜる オレンジまたはタンジェリンのエッセンシャルオイルにシナモンを加えます。 1日2回使用してください。
3. ココナッツオイル アロエとエッセンシャルオイルを混ぜます。 1日2回の使用も可能です。
   
   
   
   

妊婦向けの化粧品ラインの多くは、既製のクリームを製造しています。そのうち最も効果的なものを表に示します。

妊娠中の胸のストレッチマークに人気のクリーム

胸のストレッチマークに対するクリームは、製品に対して体がアレルギー反応を起こした後、専門家に相談した後にのみ使用してください。

妊婦の体は予測できないため、組成物に含まれる成分は否定的な反応を引き起こす可能性があります。天然組成のクリームを選択する価値があります;化学成分は最小限で存在する必要があります。

胸のストレッチマークに対するオリーブオイルとその効果

オリーブオイルには、ビタミンや微量元素、多価不飽和脂肪酸、 真皮に十分な潤いと栄養を与え、コラーゲンの生成を助け、その結果、肌は弾力性があり滑らかになります。

オリーブオイルは、完全に吸収されるまで、1日1〜2回マッサージしながら皮膚にすり込んでください。問題の製品にエッセンシャルオイルを数滴加えても構いません。ローズ、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリーのエッセンシャル オイルは、妊娠線の解消に特に適しています。

より良い効果を得るには、高品質の直接圧搾オイルを選択する必要があります。皮膚にすり込むことも、経口的に定期的に摂取することもできます（1日あたり小さじ1〜2杯）。

妊娠中の胸のストレッチマーク用の自家製マスク

1. ムミヨのコーヒーマスク。最も効果的なマスクの1つを準備するには、次のものが必要です：ミイラ小さじ1、挽いたコーヒー小さじ1〜2、オレンジまたはユーカリのエッセンシャルオイル - 5〜6滴、ベビークリーム、温水 - 小さじ1。ムミヨを小さじ1で溶かします。お湯にコーヒー、エッセンシャルオイルを加えます。クリームは材料を混ぜるのに必要なので、目分量で加えます。アクティブな動きをしながらマスクを温かい肌に塗ります。 10〜15分放置した後、ぬるま湯で洗い流してください。週に2回塗布してください。
2. 新鮮なブドウが肌に完璧に潤いを与え、栄養を与えます。 ブドウの果肉を皮膚の患部に塗布し、20〜30分間吸収させる必要があります。
3. サワークリームとオートミールで作られたマスクも効果があります。 サワークリームは肌に潤いを与え、オートミールは穏やかなピーリングを与え、死んだ細胞を取り除きます。材料：オートミール – 大さじ2。 l.、脂肪サワークリーム - 大さじ2。 l.熱湯（0.5カップ）をフレークに注ぎ、膨らませ、余分な水を切ります。冷却した混合物に大さじ2を加えます。 l.サワークリームを加えて30〜60分間放置しますが、できれば一晩放置します。混合物を冷蔵庫から取り出し、室温に戻して皮膚に塗ります。 15〜20分後、冷水ですすいでください。
   
   
   
   

覚えておくことが重要です! 自家製マスクは定期的に、少なくとも週に2回行う必要があります。クリームと組み合わせてマッサージすると良いでしょう。

妊娠中の胸の妊娠線に対するマッサージの効果

定期的な胸のマッサージは、皮膚のハリと弾力を十分に高め、血液循環を刺激し、皮膚のうっ血を取り除き、妊娠線の発生を防ぐのに役立ちます。

自分で乳房マッサージを行う場合は、次のルールに従うことをお勧めします。

1. すべての動きは柔らかく滑らかでなければなりません。
2. 動きは常に時計回りです。
3. マッサージは湿った肌にのみ行われます。

マッサージには、さまざまなオイルや脂肪クリームを使用する必要があります。 シダーオイルは皮膚の回復を早めるため、胸のマッサージに最適であると考えられています。

胸に妊娠線ができないようにする方法（予防）

妊娠中は妊娠線を防ぐ予防策が必要です。これを行うには、まず体重を監視する必要があります。急激に増加して基準を超えてはいけません。体重が徐々に増加し、標準を超えないようにするために、特別な食事療法に従うことをお勧めします。

食事には必要なすべての野菜と果物が含まれている必要があります。 赤身の肉、ビタミンや微量元素が豊富なシリアル。有害な食品（燻製肉、お菓子、ソースなど）の摂取は最小限に抑える必要があります。

適度な身体活動も行う必要があります。ヨガ、水泳、新鮮な空気の中でのウォーキングは、妊婦にとって非常に有益です。

上記の方法はすべて予防としても機能します。妊娠線がない場合でも使用できますし、使用する必要があります。

妊娠中に胸にストレッチマークが現れることを恐れないでください。皮膚の保湿、マッサージ、自家製マスクやクリームの使用、妊娠線用の既製クリームなど、その出現を防ぐ方法はたくさんあります。

さらに、体重をコントロールし、運動する必要があります。妊娠線が現れた場合は、産褥期にさまざまな美容処置を使用して除去できます。

妊娠中の胸のストレッチマークとそれを取り除く方法については、次のビデオをご覧ください。

このビデオでは、妊娠中に妊娠線を取り除く方法を説明します。