Bir sidr bareli və ya fito-barel, bir fitosauna bodibildinqə tez bir zamanda sağalmağa və sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Daimi məşq, düzgün qidalanma və effektiv bərpa - bunlar "dəmir idman"ın dayandığı üç sütundur! Ən azı bir komponenti çıxarın və ideal əzələ bədəni xəyalınız kartlar evi kimi çökəcək, uğur qazana bilməyəcəksiniz və qulaqlarınız kimi əzələ böyüməsini görməyəcəksiniz!

Bununla belə, bir çox naşı idmançılar məlumatsızlıqdan “sütunlardan” birinə məhəl qoymurlar ki, bu da istər-istəməz məşqdə irəliləyişin azalmasına, motivasiyanın azalmasına, durğunluğa, boğaz ağrısına və digər neqativ amillərə gətirib çıxarır... Bu yazıda biz bərpa haqqında danışın, çünki yeni başlayanlar tez-tez bu komponenti qiymətləndirmirlər ...

Əlbəttə ki, bərpa vacibdir və biz bu barədə artıq bir dəfədən çox danışmışıq. Klassik: passiv və aktiv istirahətə əlavə olaraq, xüsusi əlavə üsullar da vacibdir, məsələn:

1. Su prosedurları,
2. Hamam,
3. sauna,
4. masaj,
5. Öz-özünə masaj,
6. və qeyriləri…

Bütün bunlar, düzgün bəslənmə ilə birlikdə, məşq zamanı zədələnmiş bodibilder əzələlərinin bərpası prosesini sürətləndirməyə imkan verir. Ancaq ağlabatan sual yaranır: belə çıxır ki, yüksək keyfiyyətli bərpa üçün bizdən əlavə maliyyə və vaxt xərcləri tələb olunur. Həm də kiçiklər deyil. Axı, belə çıxır ki, mütləq saunaya, hamama, buxar otağına getməlisən - və bütün bunlar pulsuz deyil, masaj sifariş et, bu da pula başa gəlir və s. və s....

Ancaq bu yaxınlarda sərin bir həll ortaya çıxdı! Bunu özüm biləndə, xüsusən də qiyməti heç də baha olmadığı üçün dərhal özüm üçün sifariş verdim. İdmançı üçün əla həll sidr çəllək və ya fitobarel, fitosaunadır - bu barədə daha ətraflı bu bölmənin növbəti məqalələrində baxa bilərsiniz... Videonu yandırın, bütün suallarınız dərhal yox olacaq...

Bu həlli hətta bir mənzildə də istifadə etməyə imkan verən kifayət qədər minimal ölçülərə malik Cedar Barrel əslində evdə mini saunadır. Üstəlik, aldığınız buxar sadəcə adi hava deyil, çəlləyin divarları sidr ağacından hazırlanır və yüksək temperaturun təsiri altında effektivliyi həkimlər və bitki mənşəli tibb mütəxəssisləri tərəfindən çoxdan sübut edilmiş müalicəvi sidr buxarlarını buraxırlar. . Və nə qoxu!