Een cederhouten vat of fytovat, een fytosauna zal een bodybuilder helpen snel te herstellen en de gezondheid te verbeteren.

Regelmatige training, goede voeding en effectief herstel - dit zijn de drie pijlers waarop “ijzersport” rust! Verwijder minstens één onderdeel, en je droom van een ideaal gespierd lichaam zal als een kaartenhuis in elkaar storten, het zal je niet lukken en je zult geen spiergroei zien zoals je oren!

Veel beginnende atleten verwaarlozen echter uit onwetendheid een van de “pijlers”, wat onvermijdelijk leidt tot een afname van de voortgang in de training, een daling van de motivatie, stagnatie, keelpijn en andere negatieve factoren... In dit artikel zullen we over herstel gesproken, want het is dit onderdeel dat beginners vaak onderschatten...

Natuurlijk is restauratie belangrijk, en daar hebben we het al meer dan eens over gehad. Naast de klassieker: passieve en actieve rust zijn ook speciale aanvullende methoden belangrijk, zoals:

1. Waterprocedures,
2. Badhuis,
3. Sauna,
4. Massage,
5. Zelfmassage,
6. en anderen…

Dit alles, gecombineerd met de juiste voeding, stelt je in staat het proces van herstel van de tijdens de training beschadigde spieren van de bodybuilder te versnellen. Maar er rijst een redelijke vraag: het blijkt dat voor hoogwaardige restauratie extra financiële en tijdskosten van ons nodig zijn. En niet kleintjes. Het blijkt immers dat je zeker naar de sauna, het badhuis, het stoombad moet gaan - en dit alles is niet gratis, bestel een massage, die ook geld kost, enz., enz....

Maar onlangs is er een coole oplossing verschenen! Toen ik er zelf achter kwam, heb ik het meteen voor mezelf besteld, vooral omdat de prijs helemaal niet duur was. Een uitstekende oplossing voor een atleet is een cederhouten vat of fytovat, een fytosauna - je kunt er meer over zien in de volgende artikelen in deze sectie... Zet de video aan en al je vragen zullen onmiddellijk verdwijnen...

Met vrij minimale afmetingen, waardoor deze oplossing zelfs in een appartement kan worden gebruikt, is de Cedar Barrel eigenlijk een minisauna voor thuis. Bovendien is de stoom die je ontvangt niet alleen gewone lucht, de wanden van het vat zijn gemaakt van cederhout en onder invloed van hoge temperaturen geven ze hun genezende cederdampen vrij, waarvan de effectiviteit al lang is bewezen door artsen en deskundigen op het gebied van de kruidengeneeskunde. . En wat een geur!