Un barril de cedro o fitobarril, una fitosauna ayudará a un culturista a recuperarse y mejorar su salud rápidamente.

Entrenamiento regular, nutrición adecuada y recuperación eficaz: ¡estos son los tres pilares sobre los que se basan los "deportes de hierro"! Elimina al menos un componente y tu sueño de un cuerpo musculoso ideal se derrumbará como un castillo de naipes, no tendrás éxito y no verás un crecimiento muscular como el de tus oídos.

Sin embargo, muchos deportistas novatos, por ignorancia, descuidan uno de los "pilares", lo que inevitablemente conduce a una disminución en el progreso del entrenamiento, una caída en la motivación, estancamiento, dolor de garganta y otros factores negativos... En este artículo lo haremos Hablamos de recuperación, porque es este componente el que a menudo los principiantes subestiman...

Por supuesto, la restauración es importante y ya hemos hablado de ello más de una vez. Además del clásico: descanso pasivo y activo, también son importantes métodos adicionales especiales, como:

1. Procedimientos de agua,
2. Casa de baños,
3. Sauna,
4. Masaje,
5. automasaje,
6. y otros…

Todo esto, combinado con una nutrición adecuada, permite acelerar el proceso de restauración de los músculos del culturista dañados durante el entrenamiento. Pero surge una pregunta razonable: resulta que para una restauración de alta calidad, se requieren costos financieros y de tiempo adicionales de nuestra parte. Y no los pequeños. Después de todo, resulta que definitivamente debes ir a la sauna, a la casa de baños, a la sala de vapor, y todo esto no es gratis, pedir un masaje, que también cuesta dinero, etc., etc....

¡Pero recientemente ha aparecido una solución genial! Cuando me enteré, lo pedí inmediatamente, sobre todo porque el precio no era nada caro. Una excelente solución para un deportista es un barril de cedro o fitobarril, una fitosauna; podrás ver más sobre esto en los próximos artículos de esta sección... Enciende el vídeo y todas tus preguntas desaparecerán inmediatamente...

Con unas dimensiones bastante mínimas, lo que permite utilizar esta solución incluso en un apartamento, Cedar Barrel es en realidad una mini sauna en casa. Además, el vapor que recibe no es simplemente aire común, las paredes del barril están hechas de cedro y, bajo la influencia de altas temperaturas, liberan sus vapores curativos de cedro, cuya eficacia ha sido probada durante mucho tiempo por médicos y expertos en medicina herbaria. . ¡Y qué olor!