Um barril de cedro ou fito-barril, uma fitosauna ajudará um fisiculturista a se recuperar rapidamente e a melhorar a saúde.

Treino regular, alimentação adequada e recuperação eficaz - estes são os três pilares sobre os quais assenta o “desporto de ferro”! Remova pelo menos um componente e seu sonho de um corpo musculoso ideal desmoronará como um castelo de cartas, você não terá sucesso e não verá o crescimento muscular como suas orelhas!

Porém, muitos atletas novatos, por ignorância, negligenciam um dos “pilares”, o que inevitavelmente leva ao declínio do progresso no treinamento, queda na motivação, estagnação, dor de garganta e outros fatores negativos... Neste artigo iremos falar em recuperação, porque é esse componente que muitas vezes os iniciantes subestimam...

Claro que a restauração é importante e já falamos sobre isso mais de uma vez. Além do clássico: descanso passivo e ativo, métodos adicionais especiais também são importantes, como:

1. Procedimentos de água,
2. Balneário,
3. Sauna,
4. Massagem,
5. Automassagem,
6. e outros…

Tudo isso, aliado a uma alimentação adequada, permite acelerar o processo de restauração dos músculos do fisiculturista danificados durante o treino. Mas surge uma questão razoável: acontece que, para uma restauração de alta qualidade, precisamos de custos financeiros e de tempo adicionais. E não os pequenos. Afinal, acontece que é preciso ir à sauna, ao balneário, ao banho turco - e tudo isso não é de graça, pedir uma massagem, que também custa dinheiro, etc., etc....

Mas recentemente apareceu uma solução interessante! Quando eu mesmo descobri, encomendei imediatamente para mim, principalmente porque o preço não era nada caro. Uma excelente solução para um atleta é um barril de cedro ou fito-barril, uma fitosauna - você poderá ver mais sobre isso nos próximos artigos desta seção... Ligue o vídeo e todas as suas dúvidas desaparecerão imediatamente...

Com dimensões bastante mínimas, o que permite que esta solução seja utilizada mesmo em apartamento, o Cedar Barrel é na verdade uma mini sauna em casa. Além disso, o vapor que você recebe não é apenas ar comum, as paredes do barril são feitas de cedro e, sob a influência da alta temperatura, liberam seus vapores curativos de cedro, cuja eficácia foi comprovada há muito tempo por médicos e especialistas em fitoterapia. . E que cheiro!