雪松桶或植物桶、植物桑拿将帮助健美运动员快速恢复并改善健康。

定期训练、适当营养、有效恢复——这就是“铁运动”的三大支柱！至少去掉一个部件，你的理想肌肉体梦想就会像纸牌屋一样倒塌，你不会成功，也不会像耳朵一样看到肌肉生长！

然而，很多新手运动员出于无知，忽视了其中一个“支柱”，这必然导致训练进度下降、积极性下降、停滞不前、喉咙痛等负面因素……在本文中我们将谈论恢复，因为这个组件经常被初学者低估......

当然，恢复很重要，这个我们已经不止一次谈到过。除了经典的：被动和主动休息外，特殊的附加方法也很重要，例如：

1. 水程序，
2. 澡堂，
3. 桑拿，
4. 按摩，
5. 自我按摩，
6. 和别的…

所有这些，再加上适当的营养，可以让您加快恢复健美运动员在训练中受损的肌肉的过程。但一个合理的问题出现了：事实证明，为了高质量的修复，我们需要额外的财务和时间成本。而且不是小东西。毕竟，事实证明，你肯定必须去桑拿、澡堂、蒸汽浴室——而这一切都不是免费的，叫按摩，这也是要钱的，等等，等等......

但最近出现了一个很酷的解决方案！当我自己发现这个消息后，我立即为自己订购了它，尤其是价格一点也不贵。对于运动员来说，一个很好的解决方案是雪松桶或植物桶、植物桑拿房 - 您可以在本节的下一篇文章中看到更多相关信息...打开视频，您所有的问题都会立即消失...

雪松桶的尺寸相当小，甚至可以在公寓中使用，它实际上是家里的迷你桑拿房。而且，你接收到的蒸汽不仅仅是普通的空气，桶壁是由雪松制成的，在高温的影响下，它们会释放出具有治疗作用的雪松蒸气，其功效早已被医生和草药专家所证明。 。多么难闻的气味啊！