En cederfat eller fytofat, en fytosauna hjälper en kroppsbyggare att snabbt återhämta sig och förbättra hälsan.

Regelbunden träning, rätt näring och effektiv återhämtning - det här är de tre pelarna som "järnsport" vilar på! Ta bort minst en komponent, och din dröm om en idealisk muskulös kropp kommer att kollapsa som ett korthus, du kommer inte att lyckas och du kommer inte att se muskeltillväxt som dina öron!

Men många nybörjare idrottare, av okunnighet, försummar en av "pelarna", vilket oundvikligen leder till en nedgång i träningen, en minskning av motivationen, stagnation, ont i halsen och andra negativa faktorer ... I den här artikeln kommer vi att prata om återhämtning, för det är denna komponent som ofta nybörjare underskattar...

Naturligtvis är restaurering viktigt, och vi har redan pratat om detta mer än en gång. Förutom det klassiska: passiv och aktiv vila är speciella ytterligare metoder också viktiga, som:

1. Vattenprocedurer,
2. Badhus,
3. Bastu,
4. Massage,
5. Självmassage,
6. och andra…

Allt detta, i kombination med rätt näring, gör att du kan påskynda processen för att återställa kroppsbyggarens muskler som skadats under träningen. Men en rimlig fråga uppstår: det visar sig att för högkvalitativ restaurering krävs ytterligare ekonomiska och tidskostnader från oss. Och inte små. När allt kommer omkring visar det sig att du absolut måste gå till bastun, badhuset, ångbadet - och allt detta är inte gratis, beställ en massage som också kostar pengar osv osv....

Men nyligen har det dykt upp en cool lösning! När jag själv fick reda på det beställde jag det direkt till mig själv, speciellt eftersom priset inte alls var dyrt. En utmärkt lösning för en idrottare är en cedertunna eller fytofat, en fytosauna - du kan se mer om det i nästa artiklar i det här avsnittet... Slå på videon, så försvinner alla dina frågor omedelbart...

Med ganska minimala dimensioner, vilket gör att denna lösning kan användas även i en lägenhet, är Cedar Barrel faktiskt en minibastu hemma. Dessutom är ångan du får inte bara vanlig luft, trummans väggar är gjorda av cederträ, och under påverkan av hög temperatur släpper de ut sina helande cederångor, vars effektivitet länge har bevisats av läkare och örtmedicinexperter . Och vilken doft!