Филохинони

Филахинонът (витамин К) е основен мастен елемент, който тялото не може да произвежда само и трябва да се набавя от храната. Филахиноните играят важна роля в регулацията на метаболизма на калций и фосфор, а също така са необходими за образуването на редица костни протеини и синтеза на фактори на кръвосъсирването. Те също могат да бъдат полезни за подобряване на здравето на костите и намаляване на риска от остеопороза, но все още не е ясно колко важна е тяхната роля в тези процеси.

Човешкото тяло може да абсорбира филахинон само от животински продукти като месо, черен дроб или мляко. Ето защо вегетарианците, веганите и хората, които ограничават приема на животински протеин, трябва да търсят допълнителни източници на филахинон. Някои растения съдържат филахинонов гликозид, наречен менахинон, който има същите функции като витамин К. Много от тези растения са част от средиземноморската диета и са отличен източник на филахинони. Някои проучвания свързват добавянето на филахинон с подобряване на здравето на кръвоносните съдове, намалена вероятност от остеопороза и подобрена минерализация на костите при жени в менопауза. В допълнение, филахинините осигуряват защита на тялото от токсичните ефекти, свързани с предозирането на витамин К.

Една от основните причини за дефицит на филахинон е гентамицинът, който се използва за лечение на инфекциозни заболявания на пикочно-половата система. Гентамицинът намалява нивата на филахинин, като се свързва с тях и пречи на тяхната абсорбция, въпреки че страничните ефекти на гентамицин включват високи серумни нива на витамин К при продължителна терапия.

Клиничните прояви на дефицит са много чести. Въпреки че филахианонът може да бъде дефицитен, симптомите могат да варират в зависимост от конкретната форма на дефицит.