Filochinony

Filachinon (witamina K) to niezbędny pierwiastek tłuszczowy, którego organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i należy go pozyskać z pożywienia. Filachinony odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu wapnia i fosforu, są także niezbędne do tworzenia szeregu białek kostnych i syntezy czynników krzepnięcia krwi. Mogą być również przydatne w poprawie zdrowia kości i zmniejszeniu ryzyka osteoporozy, jednak nadal nie jest jasne, jak istotna jest ich rola w tych procesach.

Organizm ludzki może wchłaniać filachinon wyłącznie z produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, wątroba czy mleko. Dlatego wegetarianie, weganie i osoby ograniczające spożycie białka zwierzęcego muszą szukać dodatkowych źródeł filachinonu. Niektóre rośliny zawierają glikozyd filachinonowy zwany menachinonem, który ma te same funkcje co witamina K. Wiele z tych roślin jest częścią diety śródziemnomorskiej i jest doskonałym źródłem filachinonów. Niektóre badania powiązały suplementację filachinonu z poprawą zdrowia naczyń krwionośnych, zmniejszonym prawdopodobieństwem osteoporozy i poprawą mineralizacji kości u kobiet w okresie menopauzy. Ponadto filachiny zapewniają ochronę organizmu przed toksycznymi skutkami związanymi z przedawkowaniem witaminy K.

Jedną z głównych przyczyn niedoboru filachinonu jest gentamycyna, która stosowana jest w leczeniu chorób zakaźnych układu moczowo-płciowego. Gentamycyna zmniejsza stężenie filachininy, wiążąc się z nią i zakłócając jej wchłanianie, chociaż skutki uboczne gentamycyny obejmują wysokie stężenie witaminy K w surowicy przy długotrwałej terapii.

Kliniczne objawy niedoboru są bardzo częste. Chociaż filahyanon może wykazywać niedobór, objawy mogą się różnić w zależności od konkretnej formy niedoboru.