フィロキノン

フィラキノン（ビタミンK）は、体が自ら生成することができない必須脂肪要素であり、食物から摂取する必要があります。フィラキノンは、カルシウムとリンの代謝の調節に重要な役割を果たしており、多くの骨タンパク質の形成や血液凝固因子の合成にも必要です。それらは骨の健康を改善し、骨粗鬆症のリスクを軽減するのにも役立つ可能性がありますが、これらのプロセスにおけるそれらの役割がどれほど重要であるかはまだ不明です。

人間の体は、肉、レバー、牛乳などの動物性食品からのみフィラキノンを吸収できます。したがって、ベジタリアン、ビーガン、および動物性タンパク質の摂取を制限している人は、追加のフィラキノン源を探す必要があります。一部の植物には、ビタミン K と同じ機能を持つメナキノンと呼ばれるフィラキノン配糖体が含まれています。これらの植物の多くは地中海食の一部であり、フィラキノンの優れた供給源です。いくつかの研究では、更年期女性におけるフィラキノンのサプリメント摂取が血管の健康状態の改善、骨粗鬆症の可能性の減少、骨の石灰化の改善と関連付けられています。さらに、フィラキニンは、ビタミン K の過剰摂取に伴う毒性作用から身体を保護します。

フィラキノン欠乏症の主な原因の 1 つは、泌尿生殖器系の感染症の治療に使用されるゲンタマイシンです。ゲンタマイシンは、フィラキニンに結合して吸収を妨げることによってフィラキニンのレベルを低下させますが、ゲンタマイシンの副作用には、長期治療による血清ビタミンKレベルの上昇が含まれます。

欠乏症の臨床症状は非常に一般的です。フィラヒヤノンは欠乏する可能性がありますが、欠乏の特定の形態に応じて症状が異なる場合があります。