Masáž pro děti do jednoho roku: základní pravidla

Nejdůležitější v životě každého rodiče je zdraví jeho dětí. Hodně záleží na samotných rodičích: jak zodpovědně rodiče přistupují k otázce zdraví dítěte, určí jejich budoucí život a pohodu. Podle mnoha odborníků je první rok života velmi důležitý. Tato doba je významná – rodiče v této fázi života dítěti vštěpují, jak se bude pohybovat po celé životní cestě.

Pravidelné aktivity s dítětem, bez ohledu na to, zda je zdravé nebo s jakýmkoliv postižením, miminku jen prospějí. Masáže pro děti do jednoho roku patří mezi pravidelné aktivity a jsou poměrně důležité.

S procedurami se doporučuje začít ve věku 1,5 – 2 měsíců. V každém případě je před provedením nutná konzultace s dětským lékařem.

Pomocí správně provedené masáže bude miminko ve vývoji napřed před svými vrstevníky a bude mít i dobré zdraví. Vyskytly se i případy, kdy se zázračně uzdravily děti s docela vážnými nemocemi. Neztrácejte drahocenný čas, masírujte děti do 1 roku věku právě teď.

Léčivé vlastnosti dětské masáže

Masáže pro děti do 1 roku by měly být rozděleny do tří skupin:

1. profylaktický;
2. nápravná;
3. léčivý;

Preventivní masáží můžete tělo dítěte zcela naladit na správný vývoj těla. Preventivní postupy lze provádět samostatně nebo vyhledáním pomoci specialisty. S procedurami se doporučuje začít ve věku 1,5 – 2 měsíců. V každém případě je před provedením nutná konzultace s dětským lékařem.

Pokud jde o léčebnou a nápravnou masáž, předepisuje ji pouze lékař. V závislosti na tom, jaké abnormality byly u dítěte zjištěny, jsou předepsány vhodné schůzky. Při návštěvě lékaře se nestyďte, ptejte se na všechny otázky, které vás zajímají a na vše, co vás i vaše dítě trápí. Diagnóza bude provedena rychleji a přesněji v závislosti na tom, jak přesný a podrobný je váš příběh. Pokud kdykoli přestanete svému lékaři důvěřovat, kontaktujte jiného specialistu. Život a zdraví dítěte se nevyplatí riskovat.

V prvním roce života se u dítěte mohou objevit následující problémy: onemocnění pohybového aparátu, různá léčebná onemocnění, onemocnění centrálního nervového systému, ale i problémy s trávicím traktem. Pamatujte, že je nutná konzultace s odborníkem v této oblasti.

Základní pravidla

Pokud se rozhodnete provést postup sami, měli byste věnovat pozornost několika důležitým a základním pravidlům.

1. Dítě musí mít dobrou náladu a nesmí být rozmarné. Pokud se nálada dítěte zhoršila, přeplánujte proceduru na příště.
2. Pamatujte, že je nejlepší masírovat hodinu před krmením a 40 minut po něm.
3. Měli byste mít také dobrou náladu, být k dítěti přítulní a přátelští.
4. Vaše ruce musí být čisté, bez zbytečných ozdob, bez dlouhých nehtů.
5. Pokud není potřeba používat krém nebo olej, nepoužívejte je, abyste si nevyvolali alergii.
6. Místnost, ve které se masáž provádí, musí být větraná a dobře osvětlená.
7. Masážní oblast by měla být na tvrdém povrchu.
8. Všechny pohyby by měly být hladké, jemné a opatrné. Žádné náhlé pohyby.
9. Nedoporučuje se masírovat před spaním.

Kromě všech zdravotních výhod by si miminko mělo během masáže užít i pozitivní emoce.

Technika regenerační masáže miminka do jednoho roku

Než začnete provádět masáž pro novorozence, musíte se seznámit se základní technikou provádění technik. Ujistěte se, že první sezení netrvá déle než 5 minut. Časem můžete čas prodloužit až na 15 minut. Ale přesto je každé dítě individuální, a pokud začne jednat, měli byste sezení odmítnout.

Provádějí se čtyři základní techniky: hlazení, tření, hnětení a vibrace.

Všechny prováděné cviky by měly být hladké, jemné a měkké. Žádné náhlé pohyby.

Hlavním pravidlem je, že všechny pohyby je nutné provádět směrem do středu, tzn. od lokte k rameni, od pat po kolena.

Provádějí se čtyři základní techniky: hlazení, tření, hnětení a vibrace. O každém podrobněji.

Hladit

Tato technika může být použita doslova od prvních dnů života dítěte. Hřejivé a jemné doteky blahodárně působí na centrální nervový systém. V prvních třech měsících se používá výhradně hlazení. V budoucnu může být tento typ techniky použit k dokončení následujících technik a může být použit mezi hnětením a vibrací. Jemné hlazení slouží jako jakýsi přípravný proces pro další manipulace.

Triturace

Tato technika se doporučuje používat, když jsou dítěti 3 měsíce. Tření se provádí intenzivnějšími, ale jemnými pohyby. Technika se provádí třecími pohyby, nikoli protahováním. Tření se provádí palcem nebo spodní částí dlaně.

Hnětení

Technika hnětení se provádí energickými, ale měkkými pohyby. Pamatujte, že dětská pokožka je velmi citlivá a jemná. Prostřednictvím této techniky jsou ovlivněny svaly dítěte. První sezení budou pro miminko nepříjemná. Můžete rozptýlit své dítě jasnou hračkou, mluvit s ním. Následně si zvykne na masážní sezení. Měli byste začít s několika minutami a postupně čas prodlužovat. Technika se provádí pomocí konečků prstů, jemným sevřením kůže.

Vibrace

Vibrace jsou přijímány pomocí konečků prstů a okraje dlaně. Provádí se měkké klepání a klepání. Silný tlak je zakázán. K masáži zad a hrudníku se zpravidla používá vibrace.

Základní techniky masáže miminek do jednoho roku

Dítě se vyvíjí postupně. Velký význam má přípravný proces na určitá období. Pomocí masáže v určitém věku dokonale připravíte svaly svého miminka na nadcházející zátěž. Proto doporučujeme používat určitou techniku ​​vhodnou pro určitý věk miminka.

Dětská masáž do jednoho roku dokonale připraví svaly miminka na nadcházející zátěž.

Masáž pro 1-3 měsíční miminko

Masáž pro 1 měsíční miminko se prakticky neliší od masáže pro 2 měsíční miminko. Masáž pro 3měsíční miminko je zaměřena na maximální přizpůsobení dítěte okolnímu světu. V tomto věku se používá hlazení.

1. Vyplatí se začít rukama. Nejprve položíme dítě na záda a začneme provádět hladící pohyby. Pohyby se provádějí přísně od ruky k lokti, od lokte k rameni.
2. Přejděme k nohám. Dítě stále leží na zádech. Masáž se provádí po celé ploše stehna s výjimkou oblasti kolen a přední části bérce. Masáž chodidel se provádí palcem krouživými pohyby.
3. Masáž prsou se provádí od středu do stran, postupně sestupuje do žaludku. Zde se provádějí kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Jsou také užitečné a účinné při bolestech břicha.
4. Poté můžete přejít na masáž zad. Chcete-li to provést, tahejte zdola nahoru, střídavě střídejte dlaň a hřbet ruky. Pět opakování pro každou techniku ​​bude stačit.

Doporučujeme přečíst si podrobnější informace, jak správně masírovat 3měsíční miminko.

Masáž pro 4 měsíční miminko

V tomto věku by mělo dítě zpravidla dobře držet hlavičku vleže na břiše. Masáž pro kojence ve formě tření bude výborným přípravným základem pro svaly. Pamatujte, že každá procedura začíná a končí hlazením.

1. Začínáme také rukama. Chcete-li to provést, musíte chytit zápěstí dítěte palcem a prostředníkem a pohybovat se směrem k lokti a od lokte k rameni. Pohyby by měly být plynulé a kroucené. Nejprve takto masírujte jednu ruku, poté druhou a pokračujte v masírování nohou stejným způsobem.
2. Masáž chodidel se provádí krouživými pohyby palcem od paty k prstům. K hlavní technice můžete přidat lehké poklepání.
3. Masáž prsou je prováděna velmi pečlivě a energicky. Musíte se pohybovat od středu hrudníku k okraji. V žádném případě netlačte. „Nakreslete“ kruhy ve směru hodinových ručiček.
4. Tření zad a hýždí se provádí pomocí polštářků ohnutých prstů. Ruce by se měly pohybovat jedna po druhé a pohybovat kůží nahoru a dolů.

Masáž pro 5-6 měsíční miminko

Zpravidla se v tomto věku miminka přetáčí na bříško. Břišní a zádové svaly proto musí být dobře připraveny. K základním technikám se přidává technika hnětení. To znamená, že všechna cvičení jsou prováděna podle plánu, až po tření se přidá hnětení.

Masážní techniky pro 4 měsíční miminko jsou podobné jako u 6 měsíčního miminka.

1. Masáž chodidel se provádí hnětením. Nezapomeňte, všechna cvičení jsou měkká, úhledná a šetrná.
2. Masáž břicha je doplněna o novou techniku ​​– štípání kolem pupíku. Touto technikou dobře posilujete břišní svaly. Dítě z toho bude mít velkou radost.
3. Masáž zad a hýždí je doplněna také novou technikou - pilováním. Řezání se provádí pomocí okraje dlaně, pohybem nahoru a dolů. Masáž zakončete lehkým hlazením.

Masáž pro 6-12 měsíční miminko

Masáž pro 6měsíční dítě se provádí stejnými technikami jako masáž pro 4měsíční dítě. S věkem můžete dobu masáže prodlužovat. S masáží je lepší začít již od narození miminka po konzultaci s lékařem. V tomto věku můžete začít s akupresurou u dětí.

Kontraindikace

Před zahájením procedury se určitě poraďte se svým pediatrem. Pokud váš lékař identifikoval následující onemocnění, neměli byste postup provádět.

1. Akutní horečnatá onemocnění;
2. Zánětlivé léze kůže;
3. Nemoci doprovázené bolestí kostí;
4. Akutní formy artritidy, nefritidy;
5. Vrozená srdeční vada;
6. Výhřez břišních orgánů;

Video instrukce-lekce

Více o masáži se můžete dozvědět z přiloženého videa.

Pomocí masáže můžete své dítě chránit před mnoha nemocemi až rok. Nezapomeňte však na povinnou konzultaci s lékařem. Zdraví vašeho dítěte je ve vašich rukou.