Massage cho trẻ dưới một tuổi: những nguyên tắc cơ bản

Điều quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi bậc cha mẹ là sức khỏe của con cái. Phần lớn phụ thuộc vào chính cha mẹ: việc cha mẹ tiếp cận vấn đề sức khỏe của trẻ một cách có trách nhiệm như thế nào sẽ quyết định cuộc sống và hạnh phúc tương lai của chúng. Theo nhiều chuyên gia, năm đầu đời rất quan trọng. Khoảng thời gian này rất quan trọng - điều mà cha mẹ truyền cho trẻ ở giai đoạn này của cuộc đời là trẻ sẽ di chuyển như thế nào trên toàn bộ đường đời.

Các hoạt động thường xuyên với trẻ, bất kể trẻ khỏe mạnh hay bị khuyết tật, sẽ chỉ có lợi cho trẻ. Massage cho trẻ dưới một tuổi là một trong những hoạt động thường xuyên và khá quan trọng.

Nên bắt đầu thực hiện các thủ tục khi trẻ được 1,5 - 2 tháng tuổi. Trong mọi trường hợp, cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa trước khi thực hiện.

Với sự hỗ trợ của việc mát-xa được thực hiện đúng cách, em bé sẽ phát triển vượt trội so với các bạn cùng lứa và cũng sẽ có sức khỏe tốt. Cũng có những trường hợp trẻ em mắc bệnh khá nặng đã khỏi bệnh một cách kỳ diệu. Đừng lãng phí thời gian quý báu, hãy massage cho trẻ dưới 1 tuổi ngay bây giờ.

Các đặc tính chữa bệnh của massage cho bé

Massage cho trẻ dưới 1 tuổi nên chia làm 3 nhóm:

1. dự phòng;
2. cải huấn;
3. thuốc;

Thông qua massage phòng ngừa, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh cơ thể trẻ theo sự phát triển đúng đắn của cơ thể. Các thủ tục phòng ngừa có thể được thực hiện độc lập hoặc tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa. Nên bắt đầu thực hiện các thủ tục khi trẻ được 1,5 - 2 tháng tuổi. Trong mọi trường hợp, cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa trước khi thực hiện.

Đối với massage trị liệu và chỉnh sửa, chỉ có bác sĩ kê đơn. Tùy theo những bất thường được xác định ở trẻ mà chỉ định các cuộc hẹn thích hợp. Đừng ngại ngùng khi đến gặp bác sĩ; hãy hỏi tất cả những câu hỏi mà bạn quan tâm và mọi điều khiến bạn cũng như con bạn lo lắng. Việc chẩn đoán sẽ được thực hiện nhanh hơn và chính xác hơn tùy thuộc vào mức độ chính xác và chi tiết của câu chuyện của bạn. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn không còn tin tưởng vào bác sĩ của mình, hãy liên hệ với một chuyên gia khác. Cuộc sống và sức khỏe của một đứa trẻ không đáng để mạo hiểm.

Trong năm đầu đời, trẻ có thể mắc các vấn đề sau: các bệnh về hệ cơ xương, các bệnh chữa bệnh khác nhau, các bệnh về hệ thần kinh trung ương, cũng như các vấn đề về đường tiêu hóa. Hãy nhớ rằng, cần phải tham khảo ý kiến ​​​​của một chuyên gia trong lĩnh vực này.

Quy tắc cơ bản

Nếu bạn quyết định tự mình thực hiện thủ tục, bạn nên chú ý đến một số quy tắc cơ bản và quan trọng.

1. Đứa trẻ phải có tâm trạng tốt và không thất thường. Nếu tâm trạng của trẻ xấu đi, hãy dời lại quy trình cho lần tiếp theo.
2. Hãy nhớ rằng, tốt nhất nên xoa bóp một giờ trước khi cho trẻ ăn và 40 phút sau đó.
3. Bạn cũng nên có tâm trạng vui vẻ, tình cảm và thân thiện với trẻ.
4. Bàn tay của bạn phải sạch sẽ, không trang trí không cần thiết, không để móng tay dài.
5. Nếu không có nhu cầu sử dụng kem, dầu thì không nên sử dụng để không gây dị ứng.
6. Phòng thực hiện massage phải thông thoáng và đủ ánh sáng.
7. Khu vực massage phải nằm trên bề mặt cứng.
8. Mọi chuyển động phải nhịp nhàng, nhẹ nhàng và cẩn thận. Không có chuyển động đột ngột.
9. Không nên massage trước khi đi ngủ.

Ngoài tất cả những lợi ích về sức khỏe, bé nên tận hưởng những cảm xúc tích cực trong quá trình mát-xa.

Kỹ thuật massage phục hồi cho bé đến một tuổi

Trước khi bắt đầu thực hiện massage cho trẻ sơ sinh, bạn cần làm quen với kỹ thuật cơ bản thực hiện các kỹ thuật. Hãy chắc chắn rằng các buổi đầu tiên mất không quá 5 phút. Theo thời gian, bạn có thể tăng thời gian lên, đạt 15 phút. Tuy nhiên, mỗi em bé là một cá nhân và nếu trẻ bắt đầu hành động, bạn nên từ chối buổi học.

Bốn kỹ thuật cơ bản được thực hiện: vuốt ve, cọ xát, nhào và rung.

Tất cả các bài tập được thực hiện phải trơn tru, nhẹ nhàng và mềm mại. Không có chuyển động đột ngột.

Nguyên tắc chính là tất cả các chuyển động phải được thực hiện về phía trung tâm, tức là. từ khuỷu tay đến vai, từ gót chân đến đầu gối.

Bốn kỹ thuật cơ bản được thực hiện: vuốt ve, cọ xát, nhào và rung. Về từng chi tiết hơn.

Vuốt ve

Kỹ thuật này có thể được sử dụng theo đúng nghĩa đen ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời em bé. Những cái chạm ấm áp và nhẹ nhàng có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh trung ương. Trong ba tháng đầu tiên, việc vuốt ve chỉ được sử dụng. Trong tương lai, loại kỹ thuật này có thể được sử dụng để hoàn thiện các kỹ thuật tiếp theo và được sử dụng giữa nhào và rung. Vuốt ve nhẹ nhàng đóng vai trò như một loại quá trình chuẩn bị cho các thao tác tiếp theo.

sự nghiền nát

Kỹ thuật này được khuyến khích sử dụng khi bé được 3 tháng tuổi. Việc chà xát được thực hiện với những chuyển động mạnh hơn nhưng nhẹ nhàng hơn. Kỹ thuật được thực hiện với động tác cọ xát chứ không kéo dãn. Việc chà xát được thực hiện bằng ngón tay cái hoặc gốc lòng bàn tay.

Nhào

Kỹ thuật nhào được thực hiện với những động tác mạnh mẽ nhưng nhẹ nhàng. Hãy nhớ rằng làn da của bé rất nhạy cảm và mỏng manh. Thông qua kỹ thuật này, cơ bắp của trẻ bị ảnh hưởng. Những buổi tập đầu tiên sẽ gây khó chịu cho bé. Bạn có thể đánh lạc hướng trẻ bằng một món đồ chơi sáng màu, nói chuyện với trẻ. Sau đó, anh ấy sẽ quen với các buổi mát-xa. Bạn nên bắt đầu với một vài phút, tăng dần thời gian. Kỹ thuật này được thực hiện bằng cách sử dụng đầu ngón tay, véo nhẹ vào da.

Rung

Rung được nhận bằng đầu ngón tay và mép lòng bàn tay. Khai thác mềm và khai thác được thực hiện. Áp lực mạnh mẽ bị cấm. Theo quy định, rung động được sử dụng để xoa bóp lưng và ngực.

Kỹ thuật massage cơ bản cho bé đến một tuổi

Đứa trẻ phát triển dần dần. Quá trình chuẩn bị cho những giai đoạn nhất định có tầm quan trọng lớn. Với sự hỗ trợ của việc mát-xa ở một độ tuổi nhất định, bạn có thể chuẩn bị hoàn hảo cơ bắp của bé cho những lần mang thai sắp tới. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một kỹ thuật nhất định phù hợp với độ tuổi nhất định của bé.

Massage cho bé đến một tuổi sẽ chuẩn bị hoàn hảo cơ bắp của bé cho những lần mang thai sắp tới.

Massage cho bé 1-3 tháng tuổi

Massage cho bé 1 tháng tuổi thực tế không khác gì massage cho bé 2 tháng tuổi. Massage cho trẻ 3 tháng tuổi nhằm mục đích giúp trẻ thích nghi tối đa với thế giới xung quanh. Ở tuổi này, vuốt ve được sử dụng.

1. Nó có giá trị bắt đầu từ bàn tay của bạn. Đầu tiên, chúng ta đặt trẻ nằm ngửa và bắt đầu thực hiện các động tác vuốt ve. Các động tác được thực hiện nghiêm ngặt từ tay đến khuỷu tay, từ khuỷu tay đến vai.
2. Hãy chuyển sang phần chân. Đứa trẻ vẫn nằm ngửa. Massage được thực hiện trên toàn bộ bề mặt của đùi, ngoại trừ vùng đầu gối và mặt trước của cẳng chân. Massage chân được thực hiện bằng ngón tay cái theo chuyển động tròn.
3. Massage ngực được thực hiện từ giữa sang hai bên, dần dần đi xuống bụng. Ở đây chuyển động tròn được thực hiện theo chiều kim đồng hồ. Chúng cũng hữu ích và hiệu quả cho chứng đau bụng.
4. Sau đó bạn có thể chuyển sang massage lưng. Để thực hiện, hãy vuốt từ dưới lên trên, luân phiên thay đổi lòng bàn tay và mu bàn tay. Năm lần lặp lại cho mỗi kỹ thuật là đủ.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc thông tin chi tiết hơn về cách mát-xa cho trẻ 3 tháng tuổi đúng cách.

Massage cho bé 4 tháng tuổi

Theo quy định, ở độ tuổi này, bé phải giữ đầu thật tốt khi nằm sấp. Massage cho trẻ sơ sinh bằng hình thức xoa bóp sẽ là bước chuẩn bị tuyệt vời cho cơ bắp. Hãy nhớ rằng, mỗi quy trình đều bắt đầu và kết thúc bằng việc vuốt ve.

1. Chúng tôi cũng bắt đầu với đôi tay của mình. Để làm điều này, bạn cần nắm lấy cổ tay trẻ bằng ngón cái và ngón giữa rồi di chuyển về phía khuỷu tay và từ khuỷu tay đến vai. Chuyển động phải trơn tru và xoắn. Đầu tiên, xoa bóp một tay theo cách này, sau đó xoa bóp tay kia và tiến hành xoa bóp chân theo cách tương tự.
2. Massage chân được thực hiện theo chuyển động tròn bằng ngón tay cái từ gót chân đến ngón chân. Bạn có thể thêm thao tác chạm nhẹ vào kỹ thuật chính.
3. Massage ngực được thực hiện rất cẩn thận và mạnh mẽ. Bạn cần di chuyển từ giữa ngực ra mép. Trong mọi trường hợp bạn không nên nhấn. “Vẽ” vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.
4. Xoa lưng và mông được thực hiện bằng cách sử dụng miếng đệm của các ngón tay cong. Bàn tay nên di chuyển từng cái một, di chuyển da lên xuống.

Massage cho bé 5-6 tháng tuổi

Theo quy định, ở độ tuổi này, trẻ sơ sinh sẽ nằm sấp. Vì vậy, cơ bụng và cơ lưng phải được chuẩn bị kỹ càng. Kỹ thuật nhào được thêm vào các kỹ thuật cơ bản. Điều này có nghĩa là tất cả các bài tập được thực hiện theo kế hoạch, chỉ sau khi xoa bóp mới được thêm vào.

Kỹ thuật massage cho bé 4 tháng tuổi cũng tương tự như kỹ thuật massage cho bé 6 tháng tuổi.

1. Massage chân được thực hiện bằng cách nhào. Đừng quên, tất cả các bài tập đều nhẹ nhàng, gọn gàng.
2. Massage bụng được bổ sung bằng một kỹ thuật mới - véo quanh rốn. Với kỹ thuật này bạn có thể tăng cường cơ bụng tốt. Đứa trẻ sẽ nhận được niềm vui lớn từ điều này.
3. Massage lưng và mông cũng được bổ sung thêm một kỹ thuật mới - cưa. Việc cưa được thực hiện bằng cách sử dụng mép lòng bàn tay, di chuyển lên xuống. Kết thúc massage bằng cách vuốt nhẹ.

Massage cho bé 6-12 tháng tuổi

Massage cho trẻ 6 tháng tuổi được thực hiện bằng kỹ thuật giống như massage cho trẻ 4 tháng tuổi. Với độ tuổi, bạn có thể tăng thời gian massage. Tốt hơn là bạn nên bắt đầu thực hiện massage ngay từ khi em bé chào đời, sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Bạn có thể bắt đầu bấm huyệt cho trẻ ở độ tuổi này.

Chống chỉ định

Trước khi bắt đầu thủ tục, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa. Nếu bác sĩ xác định các bệnh sau đây thì bạn không nên thực hiện thủ thuật.

1. Bệnh sốt cấp tính;
2. Tổn thương viêm da;
3. Bệnh kèm theo đau xương;
4. Các dạng viêm khớp cấp tính, viêm thận;
5. Khuyết tật tim bẩm sinh;
6. Sa các cơ quan vùng bụng;

Video hướng dẫn-bài học

Bạn có thể tìm hiểu thêm về massage bằng cách xem video được trình bày.

Với sự hỗ trợ của massage, bạn có thể bảo vệ con mình khỏi nhiều bệnh tật trong tối đa một năm. Tuy nhiên, đừng quên việc tư vấn bắt buộc với bác sĩ. Sức khỏe của con bạn nằm trong tay bạn.