Масаж для дітей до року: основні правила проведення

Найважливіше у житті кожного з батьків – це здоров'я своїх дітей. Від самих батьків залежить багато чого: наскільки відповідально батьки підійдуть до питання про здоров'я дитини, залежатиме подальше їхнє життя та самопочуття. На думку багатьох фахівців, перший рік життя дуже важливий. Цей час є значним – що закладуть у дитину батьки на цьому етапі життя, з тим вона і рухатиметься по всьому життєвому шляху.

Регулярні заняття з дитиною, незалежно здоровий він чи з будь-якими відхиленнями, підуть лише на користь малюку. Масаж для дітей до року входить до регулярних занять і має досить важливе значення.

Рекомендується починати виконувати процедури віком 1,5 – 2 місяці. У будь-якому випадку перед виконанням необхідна консультація з педіатром.

За допомогою правильно виконаного масажу, малюк випереджатиме своїх однолітків у розвитку, а також матиме міцне здоров'я. Траплялися й такі випадки, у яких діти з досить серйозними захворюваннями чудово одужували. Не варто втрачати дорогоцінний час, виконуйте масаж дітей до 1 року прямо зараз.

Лікувальні властивості дитячого масажу

Масаж для дітей до 1 року слід розділити на три групи:

1. профілактичний;
2. корекційний;
3. лікувальний;

За допомогою профілактичного масажу можна повністю настроїти дитячий організм на правильний розвиток організму. Профілактичні процедури можна виконувати самостійно або звернувшись за допомогою до фахівця. Рекомендується починати виконувати процедури віком 1,5 – 2 місяці. У будь-якому випадку перед виконанням необхідна консультація з педіатром.

Що стосується лікувального та корекційного масажу, призначає його лише лікар. Залежно від того, які відхилення виявлено у дитини, призначаються відповідні прийоми. Не варто соромитися на прийомі у лікаря, ставте всі питання, що вас цікавлять, і все, що турбує вас, а також вашу дитину. Від того, наскільки точно і докладно буде ваше оповідання, швидше і точніше буде поставлений діагноз. Якщо ви в якийсь момент перестали довіряти вашому лікарю - зверніться до іншого фахівця. Життям та здоров'ям дитини не варто ризикувати.

У дитини на першому році життя можуть утворитися такі проблеми: захворювання опорно-рухового апарату, різні терапевтичні захворювання, захворювання центральної нервової системи, а також проблеми із шлунково-кишковим трактом. Пам'ятайте, консультація з фахівцем у цій галузі є обов'язковою.

Основні правила проведення

Якщо ви вирішили самостійно проводити процедуру, вам слід звернути увагу на кілька важливих та основних правил.

1. Дитина повинна бути в хорошому настрої і не вередувати. Якщо настрій дитини зіпсувався – перенесіть процедуру наступного разу.
2. Пам'ятайте, найкраще проводити масаж за годину до годування та через 40 хвилин після нього.
3. Ви також повинні знаходитися в хорошому настрої, бути ласкавими і доброзичливими до дитини.
4. Ваші руки обов'язково мають бути чистими, без зайвих прикрас, без довгих нігтів.
5. Якщо немає необхідності у використанні крему, олії – не застосовуйте їх, щоб не викликати алергію.
6. Приміщення, в якому проводиться масаж, має бути провітрюваним і добре освітленим.
7. Місце для масажу має бути на твердій поверхні.
8. Всі рухи повинні бути плавними, ніжними та акуратними. Жодних різких рухів.
9. Не рекомендується проводити масаж перед сном.

Крім всіх оздоровчих моментів, під час масажу малюк повинен насолоджуватися позитивними емоціями.

Техніка загальнозміцнюючого дитячого масажу до року

Перш ніж почати масаж для новонароджених, потрібно ознайомитися з основною технікою виконання прийомів. Слідкуйте за тим, щоб перші сеанси проходили не більше ніж 5 хвилин. Згодом можна збільшувати час, дійшовши до 15 хвилин. Але все ж таки, кожен малюк індивідуальний, і якщо він почав вередувати, варто відмовитися від сеансу.

Виконуються чотири основні прийоми: погладжування, розтирання, розминання та вібрація.

Всі вправи повинні бути плавними, ніжними і м'якими. Жодних різких рухів.

Головне правило – всі рухи мають виконуватися до центру, тобто. від ліктя до плеча, від п'ят до коліна.

Виконуються чотири основні прийоми: погладжування, розтирання, розминання та вібрація. Про кожного докладніше.

Погладжування

Цю техніку можна застосовувати буквально з перших днів життя малюка. Теплі та ніжні дотики діють благотворно на центральну нервову систему. У перші три місяці застосовують виключно погладжування. Надалі, цим видом прийому можна закінчувати наступні прийоми та застосовувати його між розминанням та вібрацією. Ніжне погладжування служить якимось підготовчим процесом до подальших маніпуляцій.

Розтирання

Цей прийом рекомендують застосовувати, коли малюкові виповниться 3 місяці. Розтирання виконується інтенсивнішими, але акуратними рухами. Прийом виконується саме рухами, що розтирають, а не розтягуючими. Розтирання виконується за допомогою великого пальця або основою долоні.

Розминання

Прийом розминання виконується енергійними, але м'якими рухами. Пам'ятайте, що шкіра малюка дуже чутлива та ніжна. Завдяки цьому прийому відбувається вплив на м'язи дитини. Перші сеанси будуть неприємні малюкові. Можна відволікти дитину яскравою іграшкою, розмовляйте з нею. Згодом він звикне до сеансів масажу. Починати варто з кількох хвилин, поступово збільшуючи час. Прийом виконується за допомогою подушечок пальців, ніжно пощипуючи шкіру.

Вібрація

Прийом вібрація виконується за допомогою подушечок пальців та ребра долоні. Виконуються м'які постукування та лупцювання. Сильні натискання заборонені. Як правило, прийом вібрація застосовують при масажі спини та грудей.

Основні прийоми дитячого масажу до року

Дитина розвивається поступово. Підготовчий процес до певних періодів має значення. За допомогою масажу для певного віку можна чудово підготувати м'язи малюка до майбутніх навантажень. Саме тому, радимо застосовувати певний прийом, який підходить для певного віку малюка.

Дитячий масаж до року чудово підготує м'язи малюка до майбутніх навантажень.

Масаж для 1-3 місячної дитини

Масаж дитині 1 місяць практично не відрізняється від масажу для 2-місячної дитини. Масаж для 3-місячної дитини спрямований на те, щоб максимально адаптувати дитину до навколишнього світу. У цьому віці застосовується прийом погладжування.

1. Починати варто з рук. Спочатку кладемо дитину на спину і починаємо виконувати погладжуючі рухи. Рухи виконуються строго від кисті до ліктя, від ліктя до плеча.
2. Переходимо до ніг. Дитина так само лежить на спині. Масаж виконується на всій поверхні стегна, за винятком області коліна та передньої частини гомілки. Масаж стоп виконується великим пальцем, круговими рухами.
3. Масаж грудей виконується від середини до боків, поступово спускаючись до живота. Тут виконуються кругові рухи за годинниковою стрілкою. Вони так само корисні та ефективні при болях у животі.
4. Після цього можна переходити до масажу спини. Для цього виконуйте погладжування знизу вгору, змінюючи по черзі долоню і тильну сторону руки. П'ять повторів для кожного прийому буде достатньо.

Рекомендуємо до прочитання докладнішу інформацію про те, як правильно робити масаж для 3 місячної дитини.

Масаж для 4 місячної дитини

Як правило, у цьому віці малюк повинен добре тримати голівку, лежачи на животі. Масаж для немовлят у вигляді розтирань буде чудовою підготовчою основою для м'язів. Пам'ятайте, починати та закінчувати кожну процедуру варто з прийому погладжування.

1. Також починаємо з рук. Для цього потрібно великим і середнім пальцями обхопити зап'ястя дитини і рухатися до ліктя, а від ліктя до плеча. Рухи повинні бути плавними та скручуючими. Спочатку промасируйте даним чином одну руку, потім іншу та переходьте до масажу ніг аналогічним чином.
2. Масаж стоп виконується круговими рухами за допомогою великого пальця від п'яти до пальців. Можна додати до основного прийому легкі постукування.
3. Масаж грудей виконується дуже акуратно та енергійно. Рухатися потрібно від середини грудей до краю. У жодному разі не потрібно тиснути. «Малюйте» кола за годинниковою стрілкою.
4. Розтирання спини та сідниць виконується за допомогою подушечок зігнутих пальців. Руки по черзі повинні рухатись, зміщуючи шкіру вгору вниз.

Масаж дитині 5-6 місяців

Як правило, у віці малюки перевертаються на животик. Тому, м'язи живота та спини повинні бути підготовлені добре. До основних прийомів додається прийом розминання. Отже, всі вправи виконуються за планом, тільки після розтирання додається розминання.

Прийоми масажу для 4-місячної дитини аналогічні для 6-місячної.

1. Масаж ніг виконується з допомогою розминання. Не забувайте, всі вправи м'які, акуратні та ніжні.
2. Масаж живота доповнюється новим прийомом – пощипування навколо пупка. З допомогою цього прийому можна добре зміцнити м'язи живота. Дитина отримає від цього величезне задоволення.
3. Масаж спини та сідниць так само додається новим прийомом – пиляння. Пиляння виконується за допомогою долоні ребра, рухаючись вгору-вниз. Завершіть масаж легким погладжуванням.

Масаж дитині 6-12 місяців

Масаж дитині 6 місяців виконується за допомогою ідентичних прийомів, як і масаж 4 місячної дитини. З віком можна підвищувати час проведення масажу. Починати виконувати масаж краще від народження малюка, попередньо проконсультувавшись зі своїм лікарем. можна починати у віці і дитячий точковий масаж.

Протипоказання

Перш ніж розпочати виконання процедури, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром. Якщо лікар виявив такі захворювання, вам не можна виконувати процедуру.

1. Гострі гарячкові захворювання;
2. Запальні ураження шкірного покриву;
3. Захворювання, що супроводжують хворобливістю кісток;
4. Гострі форми артриту, нефриту;
5. Вроджений порок серця;
6. Випадання органів черевної порожнини;

Відео інструкція-урок

Детальніше ознайомитися з масажем можна, подивившись представлене відео.

За допомогою масажу до року можна вберегти дитину від багатьох захворювань. Але не варто забувати про обов'язкову консультацію з лікарем. Здоров'я вашої дитини у ваших руках.