Μασάζ για παιδιά κάτω του ενός έτους: βασικοί κανόνες

Το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή κάθε γονιού είναι η υγεία των παιδιών του. Πολλά εξαρτώνται από τους ίδιους τους γονείς: το πόσο υπεύθυνα προσεγγίζουν οι γονείς το ζήτημα της υγείας του παιδιού θα καθορίσει τη μελλοντική ζωή και την ευημερία τους. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, ο πρώτος χρόνος της ζωής είναι πολύ σημαντικός. Αυτός ο χρόνος είναι σημαντικός - αυτό που οι γονείς ενσταλάζουν στο παιδί σε αυτό το στάδιο της ζωής είναι πώς θα κινηθεί σε ολόκληρο το μονοπάτι της ζωής.

Οι τακτικές δραστηριότητες με ένα παιδί, ανεξάρτητα από το αν είναι υγιές ή με κάποια αναπηρία, θα ωφελήσουν μόνο το μωρό. Το μασάζ για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι μια από τις τακτικές δραστηριότητες και είναι αρκετά σημαντικό.

Συνιστάται η έναρξη των επεμβάσεων σε ηλικία 1,5 – 2 μηνών. Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη η συνεννόηση με παιδίατρο πριν την πραγματοποίηση της.

Με τη βοήθεια ενός σωστά εκτελεσμένου μασάζ, το μωρό θα είναι μπροστά από τους συνομηλίκους του στην ανάπτυξη και θα έχει επίσης καλή υγεία. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις κατά τις οποίες παιδιά με αρκετά σοβαρές ασθένειες ανέρρωσαν από θαύμα. Μη χάνετε πολύτιμο χρόνο, κάντε μασάζ σε παιδιά κάτω του 1 έτους τώρα.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του βρεφικού μασάζ

Το μασάζ για παιδιά κάτω του 1 έτους πρέπει να χωρίζεται σε τρεις ομάδες:

1. προφυλακτικό;
2. σωφρονιστικός;
3. ιατρικός;

Μέσω του προληπτικού μασάζ, μπορείτε να συντονίσετε πλήρως το σώμα του παιδιού στη σωστή ανάπτυξη του σώματος. Οι προληπτικές διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα ή αναζητώντας βοήθεια από έναν ειδικό. Συνιστάται η έναρξη των επεμβάσεων σε ηλικία 1,5 – 2 μηνών. Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη η συνεννόηση με παιδίατρο πριν την πραγματοποίηση της.

Όσο για το θεραπευτικό και διορθωτικό μασάζ, το συνταγογραφεί μόνο γιατρός. Ανάλογα με το ποιες ανωμαλίες εντοπίστηκαν στο παιδί, συνταγογραφούνται τα κατάλληλα ραντεβού. Μην ντρέπεστε όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό, κάντε όλες τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν και ό,τι σας ανησυχεί, καθώς και το παιδί σας. Η διάγνωση θα γίνει πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια ανάλογα με το πόσο ακριβής και λεπτομερής είναι η ιστορία σας. Εάν κάποια στιγμή σταματήσετε να εμπιστεύεστε τον γιατρό σας, επικοινωνήστε με άλλο ειδικό. Η ζωή και η υγεία ενός παιδιού δεν αξίζει να ρισκάρουμε.

Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει τα ακόλουθα προβλήματα: ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, διάφορες θεραπευτικές ασθένειες, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Θυμηθείτε, απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα.

Βασικοί κανόνες

Εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία μόνοι σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αρκετούς σημαντικούς και βασικούς κανόνες.

1. Το παιδί πρέπει να έχει καλή διάθεση και να μην είναι ιδιότροπο. Εάν η διάθεση του παιδιού έχει επιδεινωθεί, προγραμματίστε ξανά τη διαδικασία για την επόμενη φορά.
2. Θυμηθείτε, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ μία ώρα πριν το τάισμα και 40 λεπτά μετά από αυτό.
3. Θα πρέπει επίσης να έχετε καλή διάθεση, να είστε στοργικοί και φιλικοί με το παιδί.
4. Τα χέρια σας πρέπει να είναι καθαρά, χωρίς περιττά διακοσμητικά, χωρίς μακριά νύχια.
5. Εάν δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λάδι, μην τα χρησιμοποιείτε για να μην προκαλέσετε αλλεργία.
6. Ο χώρος στον οποίο γίνεται το μασάζ πρέπει να αερίζεται και να φωτίζεται καλά.
7. Η περιοχή του μασάζ πρέπει να βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια.
8. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, απαλές και προσεκτικές. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις.
9. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ πριν τον ύπνο.

Εκτός από όλα τα οφέλη για την υγεία, το μωρό θα πρέπει να απολαμβάνει θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Τεχνική για επανορθωτικό μασάζ μωρών έως ενός έτους

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ για νεογέννητα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τη βασική τεχνική εκτέλεσης των τεχνικών. Βεβαιωθείτε ότι οι πρώτες συνεδρίες δεν διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο, φτάνοντας τα 15 λεπτά. Ωστόσο, κάθε μωρό είναι ατομικό και αν αρχίσει να ενεργεί, θα πρέπει να αρνηθείτε τη συνεδρία.

Εκτελούνται τέσσερις βασικές τεχνικές: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση.

Όλες οι ασκήσεις που εκτελούνται πρέπει να είναι ομαλές, απαλές και απαλές. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

Ο κύριος κανόνας είναι ότι όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται προς το κέντρο, δηλ. από τον αγκώνα στον ώμο, από τις φτέρνες στο γόνατο.

Εκτελούνται τέσσερις βασικές τεχνικές: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση. Σχετικά με το καθένα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Χαϊδεύοντας

Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυριολεκτικά από τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού. Οι ζεστές και απαλές πινελιές έχουν ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τους πρώτους τρεις μήνες το stroking χρησιμοποιείται αποκλειστικά. Στο μέλλον, αυτός ο τύπος τεχνικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ολοκλήρωση των επόμενων τεχνικών και να χρησιμοποιηθεί μεταξύ ζύμωσης και δόνησης. Το απαλό χάιδεμα χρησιμεύει ως ένα είδος προπαρασκευαστικής διαδικασίας για περαιτέρω χειρισμούς.

Κονιοποίηση

Αυτή η τεχνική συνιστάται για χρήση όταν το μωρό είναι 3 μηνών. Το τρίψιμο γίνεται με πιο έντονες αλλά απαλές κινήσεις. Η τεχνική εκτελείται με κινήσεις τριβής, όχι τέντωμα. Το τρίψιμο πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα ή τη βάση της παλάμης.

Ζυμώματος

Η τεχνική του ζυμώματος εκτελείται με ενεργητικές αλλά απαλές κινήσεις. Να θυμάστε ότι το δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο και λεπτό. Μέσω αυτής της τεχνικής επηρεάζονται οι μύες του παιδιού. Οι πρώτες συνεδρίες θα είναι δυσάρεστες για το μωρό. Μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας με ένα φωτεινό παιχνίδι, μιλήστε του. Στη συνέχεια, θα συνηθίσει τις συνεδρίες μασάζ. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με λίγα λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο. Η τεχνική εκτελείται χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων, τσιμπώντας απαλά το δέρμα.

Δόνηση

Η δόνηση λαμβάνεται χρησιμοποιώντας τα άκρα των δακτύλων και την άκρη της παλάμης. Εκτελούνται απαλό χτύπημα και χτύπημα. Η ισχυρή πίεση απαγορεύεται. Κατά κανόνα, η δόνηση χρησιμοποιείται για μασάζ πλάτης και στήθους.

Βασικές τεχνικές για μασάζ μωρών έως ενός έτους

Το παιδί αναπτύσσεται σταδιακά. Η προπαρασκευαστική διαδικασία για ορισμένες περιόδους έχει μεγάλη σημασία. Με τη βοήθεια ενός μασάζ για μια ορισμένη ηλικία, μπορείτε να προετοιμάσετε τέλεια τους μύες του μωρού σας για τα επερχόμενα φορτία. Γι' αυτό συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη τεχνική κατάλληλη για μια συγκεκριμένη ηλικία του μωρού.

Το μασάζ μωρού έως ενός έτους θα προετοιμάσει τέλεια τους μύες του μωρού για τις επερχόμενες επιβαρύνσεις.

Μασάζ για μωρό 1-3 μηνών

Το μασάζ για ένα μωρό 1 μηνών ουσιαστικά δεν διαφέρει από το μασάζ για ένα μωρό 2 μηνών. Το μασάζ για ένα μωρό 3 μηνών στοχεύει στη μέγιστη προσαρμογή του παιδιού στον κόσμο γύρω του. Σε αυτή την ηλικία χρησιμοποιείται το χάιδεμα.

1. Αξίζει να ξεκινήσετε με τα χέρια σας. Αρχικά, τοποθετούμε το παιδί στην πλάτη του και αρχίζουμε να εκτελούμε κινήσεις χαϊδεύματος. Οι κινήσεις εκτελούνται αυστηρά από το χέρι στον αγκώνα, από τον αγκώνα στον ώμο.
2. Ας προχωρήσουμε στα πόδια. Το παιδί εξακολουθεί να βρίσκεται ανάσκελα. Το μασάζ γίνεται σε όλη την επιφάνεια του μηρού, με εξαίρεση την περιοχή του γονάτου και το μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού. Το μασάζ ποδιών γίνεται με τον αντίχειρα σε κυκλικές κινήσεις.
3. Το μασάζ στήθους εκτελείται από τη μέση προς τα πλάγια, κατεβαίνοντας σταδιακά στο στομάχι. Εδώ οι κυκλικές κινήσεις εκτελούνται δεξιόστροφα. Είναι επίσης χρήσιμα και αποτελεσματικά για πόνους στην κοιλιά.
4. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε μασάζ πλάτης. Για να το κάνετε αυτό, κτυπήστε από κάτω προς τα πάνω, αλλάζοντας εναλλάξ την παλάμη και το πίσω μέρος του χεριού σας. Πέντε επαναλήψεις για κάθε τεχνική θα είναι αρκετές.

Συνιστούμε να διαβάσετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες για το πώς να κάνετε σωστά μασάζ σε ένα μωρό 3 μηνών.

Μασάζ για μωρό 4 μηνών

Κατά κανόνα, σε αυτή την ηλικία το μωρό πρέπει να κρατά καλά το κεφάλι του ενώ είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του. Το μασάζ για βρέφη με τη μορφή τριβής θα είναι μια εξαιρετική προπαρασκευαστική βάση για τους μύες. Θυμηθείτε, κάθε διαδικασία αρχίζει και τελειώνει με χαϊδεύοντας.

1. Ξεκινάμε επίσης με τα χέρια μας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιάσετε τον καρπό του παιδιού με τον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλό σας και να μετακινηθείτε προς τον αγκώνα και από τον αγκώνα στον ώμο. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και περιστροφικές. Πρώτα, κάντε μασάζ στο ένα χέρι με αυτόν τον τρόπο, μετά στο άλλο και προχωρήστε στο μασάζ στα πόδια σας με τον ίδιο τρόπο.
2. Το μασάζ ποδιών γίνεται με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Μπορείτε να προσθέσετε ελαφρύ χτύπημα στην κύρια τεχνική.
3. Το μασάζ στο στήθος γίνεται πολύ προσεκτικά και δυναμικά. Πρέπει να μετακινηθείτε από τη μέση του στήθους προς την άκρη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πατήσετε. «Σχεδιάστε» κύκλους δεξιόστροφα.
4. Το τρίψιμο της πλάτης και των γλουτών πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια των λυγισμένων δακτύλων. Τα χέρια πρέπει να κινούνται ένα προς ένα, μετακινώντας το δέρμα πάνω-κάτω.

Μασάζ για μωρό 5-6 μηνών

Κατά κανόνα, σε αυτή την ηλικία τα μωρά κυλούν πάνω στην κοιλιά τους. Επομένως, οι μύες της κοιλιάς και της πλάτης πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένοι. Η τεχνική του ζυμώματος προστίθεται στις βασικές τεχνικές. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι ασκήσεις εκτελούνται σύμφωνα με το σχέδιο, μόνο μετά το τρίψιμο προστίθεται το ζύμωμα.

Οι τεχνικές μασάζ για ένα μωρό 4 μηνών είναι παρόμοιες με εκείνες για ένα μωρό 6 μηνών.

1. Το μασάζ ποδιών γίνεται με ζύμωμα. Μην ξεχνάτε, όλες οι ασκήσεις είναι απαλές, τακτοποιημένες και απαλές.
2. Το μασάζ στην κοιλιά συμπληρώνεται από μια νέα τεχνική - τσίμπημα γύρω από τον αφαλό. Με αυτή την τεχνική μπορείτε να δυναμώσετε καλά τους κοιλιακούς σας μυς. Το παιδί θα έχει μεγάλη ευχαρίστηση από αυτό.
3. Προστίθεται επίσης μασάζ πλάτης και γλουτών με μια νέα τεχνική - πριόνισμα. Το πριόνισμα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας την άκρη της παλάμης, μετακινώντας πάνω και κάτω. Ολοκληρώστε το μασάζ με ελαφρύ χαϊδεύοντας.

Μασάζ για μωρό 6-12 μηνών

Το μασάζ για ένα παιδί 6 μηνών γίνεται με τις ίδιες τεχνικές όπως το μασάζ για ένα παιδί 4 μηνών. Με την ηλικία, μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο του μασάζ. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να κάνετε μασάζ από τη γέννηση του μωρού, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε το βελονισμό για παιδιά σε αυτή την ηλικία.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Εάν ο γιατρός σας έχει εντοπίσει τις ακόλουθες ασθένειες, δεν πρέπει να εκτελέσετε τη διαδικασία.

1. Οξείες πυρετικές ασθένειες;
2. Φλεγμονώδεις βλάβες του δέρματος.
3. Ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στα οστά.
4. Οξείες μορφές αρθρίτιδας, νεφρίτιδα;
5. Συγγενές καρδιακό ελάττωμα;
6. Πρόπτωση κοιλιακών οργάνων;

Βίντεο διδασκαλία-μάθημα

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το μασάζ παρακολουθώντας το βίντεο που παρουσιάζεται.

Με τη βοήθεια του μασάζ, μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από πολλές ασθένειες έως και ένα χρόνο. Αλλά, μην ξεχνάτε την υποχρεωτική διαβούλευση με έναν γιατρό. Η υγεία του παιδιού σας είναι στα χέρια σας.