Video masáž obličeje pro nasolabiální rýhy

Krása je ženám dána od narození, ale udržet si ji je velmi obtížné, zvláště s věkem. Nejobtížněji se napravují vrásky kolem úst; také se jim říká nasolabiální rýhy a „čáry smutku“. Účinným prostředkem k odstranění a prevenci těchto nedokonalostí je masáž. Chcete-li se dozvědět, jak masírovat obličej z nasolabiálních záhybů, přečtěte si tento článek a podívejte se na několik užitečných videí.

Oblíbené druhy masáží

K dnešnímu dni bylo vynalezeno mnoho způsobů, jak odstranit nasolabiální záhyby. Různé země mají své vlastní metody boje proti takovým vráskám. O své zkušenosti s prováděním procedur se dělí kosmetologové z celého světa. Dnes jsou považovány za zvláště žádané:

1. Japonská masáž pro korekci spodní části obličeje;
2. Indický ájurvédský účinek proti nasolabiálním záhybům;
3. bodyflex na obličej, vyvinutý Grill Childers;
4. Aerobní cvičení Carol Maggio.

Příčiny nasolabiálních záhybů mohou být velmi odlišné: stárnutí dermis, nedostatek živin, genetická predispozice a další. V závislosti na nich byste měli zvolit soubor cvičení. Je možné odstranit nasolabiální záhyby bez opuštění domova a bez použití drahých procedur? To je docela možné, pokud budete jednat inteligentně a správně.

1. Pokud se v důsledku snížení elasticity kůže objeví záhyby, je nutné použít převážně indickou techniku. Chcete-li provést cvičení, sedněte si před zrcadlo. Umístěte ukazováček na horní ret. Položte pod něj prostředníček stejné ruky. Posuňte prsty od středu horního rtu k horní části ucha. Stejným způsobem masírujte i opačnou stranu obličeje.
2. Japonská masáž je univerzální. Je vhodný jak pro korekci obličejových nasolabiálních záhybů doma, tak pro odstranění změn na kůži souvisejících s věkem. K provádění cviků se používají žebra dlaní. Po masážních liniích musíte přejet rukou po kůži zdola nahoru. Počet opakování není omezen.
3. Oblíbená je především kombinovaná masáž. Zahrnuje klasickou ruční manipulaci spolu s gymnastickými cviky. Při jeho provádění je důležité správné dýchání: zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. Můžete střídat nafouknutí tváří, převalování vzduchu z jedné strany na druhou uvnitř úst, přitlačování jazyka na sliznici a jemné hnětení svalů prsty.

Snížení hloubky nasolabiálních rýh lze zaznamenat po 2-3 týdnech aktivní expozice. Pokud kromě cvičení používáte kosmetiku, výsledky se dostaví ještě rychleji.

Etapy masáže

Aby masáž přinesla dlouho očekávané výsledky, je důležité ji provádět správně. Technika přijde se zkušenostmi, ale správný algoritmus se musí naučit hned na začátku. Jakýkoli ruční zásah zahrnuje několik fází.

1. Čištění pleti od kosmetiky a nečistot. Při masáži se póry rozšiřují, a pokud byly na povrchu obličeje nečistoty, okamžitě proniknou do epidermis a zhorší její stav.
2. Zahřát se. Na masáž je nutné připravit obličejové svaly. Chcete-li to provést, pohlaďte oblast, kterou chcete opravit, rukama a trochu ji promasírujte konečky prstů.
3. Pokud je masáž kombinována s obličejovou gymnastikou, musíte nejprve provést cvičení. Ruční ovlivňování se provádí jako poslední, protože má uklidňující účinek.
4. Na konci procedury naneste výživný krém na nosoretní rýhy a nechte pokožku 2 hodiny odpočívat.

Při masáži je třeba použít krém nebo přírodní olej. Výtažky z bambuckého másla, jojoby, pšeničných klíčků a dalších měkkých aromatických esterů jsou pro tuto proceduru jako stvořené.

Provádět masáž doma je nejen užitečné, ale také příjemné. Chcete-li se naučit toto umění, měli byste se podívat na několik výukových videí. Doporučujeme začít úvodem do velmi účinné techniky - Shiatsu masáže. Tato technika má prastaré kořeny a úspěšně se používá po celém světě, včetně boje proti nasolabiálním záhybům.

Nasolabiální sladkost je druh obličejových vrásek, což jsou rýhy od koutků rtů po křídla nosu. Existuje mnoho důvodů pro jejich vzhled: příliš aktivní mimika, nedostatek potřebné péče o pleť, špatné návyky, genetická predispozice atd. Na mladé a elastické kůži jsou nosoretní rýhy vidět pouze v okamžiku úsměvu. S věkem se tento problém zhoršuje a stává se nápadnějším. Aby se zastavil proces stárnutí a zabránilo se vzniku nasolabiálních záhybů, kosmetologové vyvinuli různá cvičení a gymnastické komplexy pro obličej.

Je možné odstranit nosoretní rýhy pomocí cvičení?

Neexistují žádné lékařské studie o výhodách gymnastiky pro obličej. Kosmetologové však doporučují zvládnout alespoň pár základních cviků pro každodenní použití. Gymnastika pomůže uvolnit přetížené obličejové svaly, zvýšit krevní oběh a nasytit pokožku kyslíkem.

Nejoblíbenější obličejové techniky současnosti jsou: obličejová gymnastika, cvičení Carol Maggio, masáž Shiatsu a masáž Asahi. V boji proti vráskám pomáhají také dechová cvičení Grieg Childers a indické masáže.

Cvičení proti nosoretní rýze má největší efekt v kombinaci s každodenní kvalitní péčí o pleť, vyváženou stravou a dodržováním pitného režimu.

Všechny používané kosmetické produkty by měly být přizpůsobeny potřebám vaší pleti. Pro mastnou pleť jsou vhodné přípravky pro regulaci a hydrataci kožního mazu, pro suchou a dehydratovanou pleť výživné a zpevněné přípravky.

Pravidla pro provádění gymnastiky pro obličej

Neopatrné pohyby při provádění obličejových cvičení mohou vést ke vzniku nežádoucích vrásek a záhybů a také k poškození svalových vláken. Abyste se vyhnuli běžným chybám a nepoškodili pokožku, dodržujte pravidla:

1. Před zahájením výuky místnost vyvětrejte: čerstvý vzduch urychlí krevní oběh, nasytí buňky kyslíkem a také vám dodá sílu.
2. Důkladně si umyjte ruce a očistěte si obličej.
3. Na víčka naneste silnou vrstvu výživného krému a na zbytek obličeje lehký základový olej nebo krém.
4. Sledujte své držení těla a zarovnání hlavy.
5. Při napínání svalů v oblasti úst se snažte uvolnit zbývající oblasti.
6. Sledujte proces pomocí zrcadla.
7. Cvičení ztěžujte postupně.

Na konci procedury si umyjte obličej studenou vodou a naneste hydratační nebo anti-aging masku.

Obličejové svaly rychle reagují na jakékoli cvičení. Aby nedošlo k jejich nadměrnému nafouknutí nebo oslabení, pravidelně se věnujte gymnastice. Nejlepší možností je 2-3x týdně po dobu 10-15 minut.

Cvičení na obličej doma

Dokonce i mladé dívky vypadají starší, pokud mají na obličeji hluboké nosoretní rýhy. Přirozeně proto vzniká touha se jich zbavit. Zde nám pomáhají speciální sestavy cviků na obličej. Aby přinášely výsledky, musíte cvičit pravidelně! Nezapomeňte také dodržovat doporučení pro konkrétní použitou techniku.

Komplexní péče pro každý den

Komplexní péče naznačuje, že každé ráno byste měli začít umytím obličeje kostkou ledu. K tomu nejprve zamrazte bylinkový odvar do speciální formy (vhodný je heřmánek, třezalka a šalvěj) nebo i obyčejnou vodu smíchanou s petrželovou šťávou. Po umytí obličeje okamžitě pokračujte v provádění gymnastiky pro problémovou oblast:

1. Vytáhněte rty trubičkou. Držte pozici po dobu 5 sekund a uvolněte svaly.
2. Otevřete ústa do tvaru "O". Fixujte rty na 5 sekund a uvolněte se.
3. Silně nafoukněte tváře a po 2-3 sekundách se uvolněte.

Každé cvičení opakujte alespoň 20krát. Poté připravte obklad: ponořte vatový tampon do čerstvě uvařeného teplého zeleného čaje. Aplikujte na záhyb po dobu 20 minut.

Chcete-li zvýšit účinek obkladu, nenechte jej vychladnout. Vatový tampon každých 5 minut znovu natřete.

K dokončení tohoto komplexu naneste na obličej masku vyrobenou z přírodních čerstvých surovin. Způsob jeho přípravy:

1. 15 středních bobkových listů zalijte 50 ml čisté studené vody. Přivést k varu.
2. Vařte vývar po dobu 5 minut a odstraňte z tepla. Vývar přecedíme.
3. Oddělíme 5 křepelčích žloutků a zašleháme.
4. Smíchejte vejce se 2 lžícemi. l. za studena lisovaný olivový olej a 10 g páleného kamence.
5. Přidejte 2 polévkové lžíce do směsi vajec a másla. l. bobkový odvar. Míchat.
6. Namočte vatový tampon do směsi a přiložte na problémovou oblast. Zajistěte lepicí páskou.
7. Po půl hodině omyjte teplou vodou.

Postup musí být proveden do tří dnů. Poté, aby si pleť odpočinula, udělejte si 4-5denní pauzu, během níž si jednoduše otřete obličej kostkou ledu a pokračujte ve cvičení.

Video: cvičení proti nasolabiálním záhybům

Cvičení Carol Maggiové

Slavná hollywoodská kosmetička Carol Maggio vyvinula celou řadu unikátních obličejových cvičení. Jeden z nich je zaměřen na odstranění nasolabiálních záhybů. Efekt lze přirovnat k plastické chirurgii. Technika je následující:

1. V duchu si označte střed linií horního a spodního rtu.
2. Otevřete ústa a držte body v jedné linii. Tvar pravidelného oválu vám pomůže pozici udržet.
3. Dvěma prsty každé ruky masírujte záhyby zdola nahoru a naopak.
4. Jakmile se objeví pocit pálení, aplikujte několik poklepávání, abyste pokožku zklidnili.

Cvičení opakujte denně před zrcadlem. Pokud je to možné, provádějte to ráno a večer.

Aby nedošlo k natažení pokožky, namažte oblast nosoústních záhybů malým množstvím jakéhokoli základního oleje.

Video: Budování Facebooku doma

Shiatsu masáž

Shiatsu masáž je jedním ze způsobů, jak zpevnit obličejové svaly. Doporučuje se provádět ráno po probuzení a 20-30 minut před spaním. Technika:

1. Položte polštářky ukazováčků na koutky úst. Masírujte půl minuty.
2. Postupně posouvejte prsty do středu spodního rtu a zpět.
3. Naneste krém na nosoretní záhyby a masírujte po dobu 40 sekund zdola nahoru a zpět.

V případě potřeby můžete masírovat několikrát během dne. Hlavní věc je nezapomenout si před zákrokem vyčistit ruce a obličej! Prach nebo infekce, které se dostanou do pórů, mohou způsobit akné, alergie nebo podráždění.

Video: fitness obličeje proti nasolabiálním vráskám

Dechová cvičení od Greera Childerse

Techniku ​​dechového cvičení vynalezla Američanka Greer Childers, když její váha přesáhla 90 kg. Pomáhal udržovat svaly obličeje v tónu a předcházel výskytu nosoretní rýhy během hubnutí. Jedno z nejúčinnějších ústních cvičení:

1. Položte nohy na šířku ramen.
2. Předkloňte se a opřete se rukama o oblast nad kolenními čéškami.
3. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Opakujte 2x.
4. Zadržte dech. Otevřete ústa co nejvíce a pevně sevřete rty k sobě.
5. Vystrčte špičku jazyka. Držte pozici po dobu 15 sekund. Uvolněte svaly.

Opakujte akci alespoň 5x za sebou. Můžete udělat 3-4 přístupy denně.

Video: cvičení proti nasolabiálním rýhám od Greer Childers

Správně rozložená zátěž při obličejové gymnastice zajistí vaší pleti mládí, krásu a zdraví. Postupujte podle doporučení článku, ale nepřehánějte to! Pamatujte, že cvičení jsou zakázána po botoxových injekcích, plastické chirurgii nebo patologiích lícního nervu. Pokud máte alespoň jednu z uvedených indikací, poraďte se se svým lékařem a kosmetologem.

Často s věkem se oblast nasolabiálního trojúhelníku stává nápadnější kvůli výskytu vrásek. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se zbavit tohoto problému přirozeně, pomocí metod omlazení šetrných k životnímu prostředí, včetně speciálních cvičení pro nasolabiální záhyby a masáže.

Příčiny nasolabiálních rýh

Než se naučíte, jak se zbavit nasolabiálních záhybů, musíte pochopit důvody jejich vzhledu. Je mylné se domnívat, že za to může pouze věk. Pokud budete dávat pozor na miminka, uvidíte záhyby na tvářích v oblasti nosních dírek a na nich.

S léty se však nosoústní rýhy zhoršují, stávají se viditelnými nejen v okamžiku úsměvu, prohlubují se, tvoří se nosoústní rýhy či nosoústní vrásky.

Příčiny deformace této zóny s věkem jsou:

1. hypertonicita obličejových svalů

Pokud dojde ke křečím obličejového svalu nacházejícího se po stranách nosu, stáhne se a posune polohu svalového švu, místa, kde drží mnoho svalů na obličeji pohromadě, v důsledku čehož kůže v tomto místě začíná viset, zhoršení záhybu.

Poté, pokud se zygomatické svaly stanou hypertonickými, nasolabiální oblast sestoupí níže a vytvoří se mezi křídly nosu a koutky rtů.

Dále, když jsou lícní a trojúhelníkové svaly přetěžovány, nasolabiální deformity se šíří ještě hlouběji a tvoří „záhyb smutku“ poblíž koutků rtů a pod nimi.

1. otok, lymfostáza

Naše kůže dostává výživu prostřednictvím krve, prochází cévami a kapilárami. Čistí se prostřednictvím lymfy, která je odváděna lymfatickými cévami a kapilárami. Většina krevních a lymfatických cév a kapilár nejprve prochází svaly. Pokud jsou svaly v křeči, dochází také k sevření cév a kapilár, což má za následek zhoršení krevního oběhu a lymfatické drenáže. Kůže nedostává dostatek kyslíku a začíná se špatně čistit. Lymfatický systém si nedokáže poradit s odstraňováním přebytečné tekutiny, hlenu a toxinů. Výsledkem je, že se taková stojatá tekutina začne hromadit v oblasti tváří a zesiluje účinek nasolabiálních otoků.

Pokud má člověk celkový otok tkání horní části hlavy, následkem křeče šíjových svalů odtéká lymfatická tekutina shora, padá na obličej, tvoří nosoretní rýhy, váčky na rtech, otoky očí a přispívá ke zvětšení nosu.

1. obličejové návyky

Artikulace při mluvení, zvyk usmívat se (nahoru nebo dolů) také ovlivňuje tendenci k tvorbě mimických vrásek v oblasti nasolabiálního trojúhelníku.

1. tělesný tuk

S věkem má podkožní tuková tkáň tu zvláštnost, že se soustřeďuje blíže ke středu obličeje, kde podle zákona gravitace začíná klesat dolů spolu s kůží, čímž se problém zhoršuje.

1. umístění kostí lebky

Náchylnost k tvorbě nasolabiálních pysků ovlivňuje také tvar lebky, uspořádání jejích kostí a skus.

Je třeba také poznamenat, že defekt nasolabiální oblasti je rozdělen do dvou typů:

1. Nasolabiální výběžky (hranice) jsou objemovým defektem svalově-kožní vrstvy.
2. Nasolabiální vrásky jsou záhyby v tkáních v důsledku aktivní mimiky, včetně křečí obličejových svalů.

Nemusí se nutně vyskytnout obě tyto potíže současně, ale je mnohem snazší vyhladit nasolabiální hřebeny. Nasolabiální vrásky se tvoří jako důsledek aktivní mimiky v oblasti nosoústního švu, vytvářející záhyby na kůži. Jejich odstranění je mnohem obtížnější, protože člověk používá každý den svou mimiku a pomáhá udržovat kožní nasolabiální rýhu.

Jak se zbavit nasolabiálních rýh

Takže jsme přišli na to, proč se tvoří defekty nasolabiálního trojúhelníku, a nyní chápeme, jak se zbavit nasolabiálních záhybů pomocí metod šetrných k životnímu prostředí:

1. Pomocí cviků na obličej a krk, které zapojují do práce svaly, zvyšují krevní oběh a lymfodrenáž, čímž se pokožka vyživuje, čistí, mizí otoky a vyhlazují se nosoretní rýhy.
2. Uvolnění a protažení svalů, které během tréninku dobře fungovaly, což pomůže redukovat nosoretní rýhy.
3. Masáž, která odstraňuje otoky v oblasti tváří, uvolňuje a protahuje mimické svaly.

Účinné sestavy obličejových cvičení a masáží zaměřené na uvolnění a posílení svalů dokážou při pravidelném provádění stávající nosoretní rýhy vyhladit a zabránit jejich vzniku.

Cvičení pro nasolabiální rýhy

Obličejové cvičení pro nasolabiální záhyby bez operace nebo injekcí odstraní stávající defekty stimulací svalové tkáně a zbaví se stagnace lymfy v oblasti křídel nosu.

Existuje mnoho technik pro přirozené omlazení obličeje pomocí cvičení pro nasolabiální rýhy. Podívejme se na ty nejúčinnější a nejznámější z nich.

Revitonika a Osmionics metody

Tyto techniky vytvořila Natalya Osminina, která zasvětila 20 let svého života studiu problematiky biologického omlazení všech tělesných struktur v co nejkratším čase a vyvinula více než 20 hardwarových a manuálních technik pro efektivní omlazení, tyto techniky se osvědčily jako nejlepší v boji proti změnám v obličeji souvisejícím s věkem.

Cvičení od Revitonics a Osmionics pomáhají zpevnit ovál obličeje a odstranit nasolabiální vrásky. Nejlepší cvičení proti nasolabiálním záhybům v těchto technikách jsou následující:

1. Uvolnění svalů kolem nosních dírek

1. Pravým ukazováčkem a palcem sevřete vnější okraj levé nosní dírky.
2. Ukazováček levé ruky střídavě pokládejte kolem nosní dírky, prsty obou rukou otáčejte osmičkami. Představte si, že úchop křídla nosu je „palec“ jedné osmičky a prst druhé ruky, umístěný vedle něj na látce, je druhým „prstem“. Chcete-li tuto zónu uvolnit, otáčejte dvěma prsty vzhledem k podmíněnému středu průsečíku „osmi“.
3. Kráčejte stejným způsobem jako výše v kruhu kolem oblasti obou nosních dírek.

4. Umístěte ukazováček směrem k nosní dírce podél nosoústní rýhy.

Lehkými vibračními pohyby k ní tlačte stagnující lymfu podél záhybu zdola nahoru. Pohybujte se nahoru přerušovanými pohyby, při každém kroku ustupte o kousek dozadu a znovu se posuňte vpřed. Pomozte tomuto pohybu čicháním.

1. Uvolnění zvedače ala nasi a svalů horního rtu

1. Pracujte střídavě na každé polovině obličeje. Stiskněte si vnější okraj levé nosní dírky pravým ukazováčkem a palcem. Umístěte ukazováček levé ruky do vnitřního koutku levého oka, do výchozího bodu m. levator nasi.

1. Posuňte spodní prst směrem k hornímu prstu. Mezi nimi se vytvoří záhyb. Neměli byste svírat kůži, ale sval, tedy zatahovat hluboké podkožní vrstvy.

1. Výsledný záhyb třete, dokud nezmizí. Roztáhněte pracovní plochu v různých směrech. Znovu vytvořte špetku a pravidelně jemně protahujte oblast svalu, se kterou pracujete. Zamkněte to.

Video tohoto cvičení na nosoretní rýhy v praxi si můžete prohlédnout na webináři Revitonics od času 5 minut 7 sekund.

Stavba obličeje pro nasolabiální rýhy

V boji za mládež se dobře osvědčila gymnastika pro budování obličeje..

Prováděním cvičení pro nasolabiální záhyby pomocí této metody můžete také utáhnout ovál obličeje a zvednout lícní kosti:

1. Houby jsou umístěny v potrubí a jak vydechujete, zvuk „u“ je protažen se zesílením. Bez návratu k originálu se zvuk „u“ přemění na vytažené „o“. Valivé zvuky s charakteristickým napětím rtů by se měly opakovat až 20krát.
2. Do dutiny ústní je nasáván vzduch, který je destilován z jedné tváře na druhou, čímž se nasolabiální oblast namáhá až na doraz. Do 5 minut by měly být lícní svaly napjaté.
3. Na tvářích ukazováček a palec uchopí kůži, která je napnutá do nuceného úsměvu, cítíce napětí v lícních kostech. Opakováno až 20krát.
4. Dlaně obepínají tváře a malíčky jsou umístěny na nosoústních dutinách, na které působí tlačný tlak po dobu až 2 minut. Lokální masáž záhybů stimuluje svalovou aktivitu.
5. Aktivní artikulace pomáhá zapojit četná svalová vlákna při vyslovování samohlásek v libovolném pořadí: a, e, u, i, s, o. Začněte hrát pomalým tempem, zřetelně vyslovujte každý ze zvuků, fixujte polohu rtů při vyslovování. Rychlost se postupně zvyšuje, ale vyžaduje se čistota každého mluveného zvuku.
6. Po nasátí maximálního množství vzduchu do úst jej musíte rozdělit na tváře a horní ret. Držte v této poloze po dobu 5 sekund, musíte ostře vytlačit vzduch a uvolnit tváře. Opakujte až 5krát v 5 přístupech po odpočinku.
7. Otevřením úst co nejvíce dostanou vaše rty krásný tvar „o“ bez vrásek. Poloha rtů je fixována po dobu 25 sekund, poté se svaly uvolní. To se provádí ve 3 přístupech. POZORNOST! Pro ty s propadlými tvářemi je toto cvičení kontraindikováno, protože zbavení se nosoretní rýhy může stávající defekt zhoršit.
8. Silně vtáhneme tváře dovnitř úst, provedeme 2 přístupy.
9. Kruhové válcování vzduchu v kruhu. Nafouknutím jedné tváře balón prochází horním rtem, poté druhou tváří a spodním rtem a namáhá svaly zevnitř. 10 přístupů.
10. Po nasátí vzduchu do tváří je vzduch vypuštěn z úst v odměřených dávkách silou.
11. Stavba obličeje pro nasolabiální záhyby zahrnuje intenzivní vyhlazení problémové oblasti jazykem zevnitř. S námahou se jazyk přesouvá ke křídlům nosu z koutků úst.

Video gymnastiky pro budování obličeje s Julií Kovalevovou jasně ukazuje cvičení pro nasolabiální záhyby:

Cvičení Carol Majeo

Následující metoda přirozeného omlazení od Carol Majeo je založena na vizualizačních technikách a energetických praktikách:

1. Musíte si sednout před zrcadlo, narovnat záda.
2. Svalová paměť nastartuje. Střed horních a dolních rtů je určen mentálně.
   S mírně otevřenými ústy jsou tyto body nataženy v opačném směru od sebe. Vznikne čirý ovál, vodorovně protažený bez vrásek. V tomto případě je horní ret pevně přitlačen k zubům.
3. Mentálně jsme vytvořili hroudu energie, která se pohybuje směrem ke křídlům nosu z koutků rtů a tyto pohyby kopíruje prsty.
4. K odstranění nasolabiálních záhybů pomocí gymnastiky je nutné opakovat žehlicí pohyb ukazováčků podél záhybů, ale v opačném směru, a tak dále, dokud neucítíte charakteristický pocit pálení.
5. Pomocí polštářků prstů rychle běhejte nahoru a dolů po nasolabiálních rýhách s bubnováním, opakujte to 30krát.
6. Po vdechnutí vzduchu jej pomalu vyfoukněte silou sevřenými rty.

Masáž obličeje

Masáž obličeje pomůže upevnit práci vykonanou po gymnastice. Takže nejoblíbenější a nejžádanější jsou:

1. Japonská masáž Shiatsu je druh akupresury praktikovaný po tisíce let ve východní medicíně;
2. Masáž Asahi je vhodnou alternativou k plastické chirurgii, která vám umožní ztratit 10 let.

Moderní technologie napomáhají účinkům obličejových cvičení, odstraňování nasolabiálních záhybů pomocí hardwarových doplňků k nim:

Nazarov BMS přístroj

Ovlivněním obličejových svalů s jeho pomocí se zlepšuje prokrvení, lymfatická drenáž, činnost svalových vláken, rychleji probíhají regenerační procesy, mizí vady související s věkem, obličej omlazuje, vrací čas.

Závěr

Ideální možností, jak se zbavit nasolabiálních záhybů, by byl komplexní účinek na problém: provádění cvičení na obličeji, krku a provádění masáže, a to buď samostatně, nebo pomocí Nazarovova přístroje BMS. Pravidelné cvičení 10-15 minut denně a masáž obličeje vám umožní během 14 dnů pozorovat na obličeji dramatické změny k lepšímu.