Tření se sněhem

Používejte s mírou a správně, abyste nepoškodili své zdraví. Tření se sněhem je prastará metoda podpory zdraví a udržení tělesného tonusu. V tomto článku si povíme, jak správně používat sněhové potěry a jaké výhody mohou přinést.

Začněme tím, že potírání sněhem může zlepšit krevní oběh, posílit imunitu, zlepšit tón pleti, zlepšit náladu a dokonce pomoci v boji proti celulitidě. Nicméně, jako každá jiná léčebná metoda, sněhové potěry by měly být používány opatrně a pouze po konzultaci s lékařem.

Musíte začít utírat v místnosti, nabírat čistý sníh do misky. Musíte masírovat postupně, shora dolů - krk, ramena, paže, břicho, záda, boky, nohy. Celá procedura musí být provedena velmi rychle, poté tělo otřete hrubým selským ručníkem, dokud nezčervená. Již napoprvé ucítíte příjemné teplo, nával síly a svěžesti po celé proceduře.

Když si zvyknete na tření při pokojové teplotě, můžete přejít k provádění této procedury na balkóně nebo venku. Buďte však opatrní a nedělejte to ve velmi chladném počasí.

Pro posílení obličejových svalů a zmenšení pórů se po 30 letech doporučuje otřít pokožku obličeje a těla ledem. Před zákrokem je potřeba pleť očistit pleťovou vodou, namazat výživným krémem a rychlými krouživými pohyby nanést led podél hlavních tří linií, osušit a znovu namazat výživným krémem.

Pro posílení svalů těla, pružnost a sametovou pokožku můžete použít speciální směs vody, soli a kolínské vody. K tomu je třeba ušít palčáky z rolnického hrubého ručníku, připravit si 1,5 m hrubého ručníku, tác, do kterého směs nalít, a navléknout si rukavici na ruku, namočit ji do tácu rychlými krouživými pohyby z zdola nahoru, počínaje pravou rukou, navlhčete ji i zde Silně otřete dosucha, rozžhavená. Poté stejným způsobem otřete krk, hrudník, žaludek, záda, pánev, stehno, holeň, prsty a paty, nejprve jednu z částí třením, poté vytřete dosucha, rozžhavené. Poté byste měli jít do postele pro úplný odpočinek po dobu 15-20 minut.

Pro posílení účinku můžete použít speciální směs medu a soli. K jeho přípravě je třeba smíchat 1 lžíci medu a 1 lžíci mořské soli. Poté směs zalijte horkou vodou a míchejte do hladka. Výsledná směs by měla být aplikována na pokožku a masírována krouživými pohyby po dobu 10-15 minut. Poté smíchejte teplou vodu s octem a důkladně opláchněte směs medu a soli z pokožky.

Nezapomeňte však, že před prováděním sněhových potěrů nebo jiných léčebných metod je vždy lepší poradit se s lékařem, abyste předešli nežádoucím následkům.