Τρίψιμο με χιόνι

Χρησιμοποιήστε το με μέτρο και σωστά για να μην βλάψετε την υγεία σας. Το τρίψιμο με χιόνι είναι μια αρχαία μέθοδος για την προαγωγή της υγείας και τη διατήρηση του τόνου του σώματος. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα χιόνια και ποια οφέλη μπορούν να φέρουν.

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι το τρίψιμο με χιόνι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος, να βελτιώσει τη διάθεση και ακόμη και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, όπως και κάθε άλλη μέθοδος θεραπείας, τα χιόνια θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Πρέπει να αρχίσετε να σκουπίζετε στο δωμάτιο, ρίχνοντας καθαρό χιόνι σε ένα μπολ. Πρέπει να τρίβετε διαδοχικά, από πάνω προς τα κάτω - λαιμό, ώμους, χέρια, στομάχι, πλάτη, γοφούς, πόδια. Η όλη διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί πολύ γρήγορα, στη συνέχεια σκουπίστε το σώμα με μια τραχιά αγροτική πετσέτα μέχρι να γίνει κόκκινο. Από την πρώτη κιόλας φορά θα νιώσετε ευχάριστη ζεστασιά, ένα κύμα δύναμης και φρεσκάδας μετά από όλη τη διαδικασία.

Όταν συνηθίσετε να τρίβετε σε θερμοκρασία δωματίου, μπορείτε να προχωρήσετε στην εκτέλεση αυτής της διαδικασίας στο μπαλκόνι ή έξω. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί και μην το κάνετε αυτό σε πολύ κρύο καιρό.

Για την ενίσχυση των μυών του προσώπου και τη συρρίκνωση των πόρων, μετά από 30 χρόνια συνιστάται να σκουπίζετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος με πάγο. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα με λοσιόν, να το λιπάνετε με θρεπτική κρέμα και να εφαρμόσετε πάγο με γρήγορες κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των τριών βασικών γραμμών, να το στεγνώσετε και να το λιπάνετε ξανά με θρεπτική κρέμα.

Για την ενίσχυση των μυών του σώματος, την ελαστικότητα και το βελούδινο δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μείγμα νερού, αλατιού και κολόνιας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ράψετε γάντια από μια χοντρή πετσέτα, να ετοιμάσετε 1,5 m χοντρή πετσέτα, ένα δίσκο στον οποίο θα ρίξετε το μείγμα και, βάζοντας το γάντι στο χέρι σας, βρέχοντάς το στο δίσκο, με γρήγορες κυκλικές κινήσεις από από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από το δεξί χέρι, βρέξτε το και εδώ Σκουπίστε το δυνατά, καυτό. Στη συνέχεια, σκουπίστε το λαιμό, το στήθος, το στομάχι, την πλάτη, τη λεκάνη, τον μηρό, την κνήμη, τα δάχτυλα και τις φτέρνες σας με τον ίδιο τρόπο, πρώτα ένα από τα μέρη με μια κίνηση τριβής και μετά σκουπίστε στεγνό, καυτό. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πάτε για ύπνο για πλήρη ανάπαυση για 15-20 λεπτά.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μείγμα μελιού και αλατιού. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αναμίξετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι. Στη συνέχεια, ρίξτε ζεστό νερό πάνω από το μείγμα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα και να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, ανακατέψτε ζεστό νερό με ξύδι και ξεπλύνετε καλά το μείγμα μελιού και αλατιού από το δέρμα σας.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι πριν από τη διεξαγωγή καθαρισμού χιονιού ή άλλων μεθόδων θεραπείας, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες.