Hvis de fortæller dig, at en fastedag kan bringe sand fornøjelse, vil du så tro det? Næsten? Men forgæves! Prøv det alligevel! Fastedage bruges ikke kun til at reducere kropsvægten, men også til at rense kroppen for toksiner. Ideelt set bør det samlede kalorieindhold i spiste retter ikke overstige 1100-1200 kcal. Men også her er det nødvendigt