Om de säger till dig att en fastedag kan ge sann njutning, kommer du att tro det? Knappast? Men förgäves! Prova ändå! Fastedagar används inte bara för att minska kroppsvikten, utan också för att rena kroppen från gifter. Helst bör det totala kaloriinnehållet i ätna rätter inte överstiga 1100-1200 kcal. Men även här är det nödvändigt