如果他们告诉你禁食日可以带来真正的快乐,你会相信吗?几乎不?但徒劳无功!不过,还是尝试一下吧!禁食日不仅可以减轻体重,还可以净化体内的毒素。理想情况下,所吃菜肴的总热量不应超过1100-1200大卡。但这里也有必要