Ngày ăn chay của Bệ hạ

Nếu người ta nói với bạn rằng một ngày ăn chay có thể mang lại niềm vui thực sự, bạn có tin không? Khắc nghiệt? Nhưng vô ích! Tuy nhiên, hãy thử nó! Những ngày nhịn ăn không chỉ được sử dụng để giảm trọng lượng cơ thể mà còn để làm sạch cơ thể các chất độc. Lý tưởng nhất là tổng hàm lượng calo của các món ăn không được vượt quá 1100-1200 kcal. Nhưng ở đây cũng cần thiết