Jika mereka memberi tahu Anda bahwa puasa bisa mendatangkan kenikmatan sejati, percayakah Anda? Hampir tidak? Namun sia-sia! Tetap saja, cobalah! Hari-hari puasa digunakan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membersihkan tubuh dari racun. Idealnya, kandungan kalori total masakan yang dimakan tidak boleh melebihi 1100-1200 kkal. Tapi di sini juga diperlukan