Əlahəzrət Oruc Günü

Əgər oruc tutan gün əsl ləzzət gətirə bilər desələr, buna inanarsınızmı? Çətinliklə? Amma boş yerə! Yenə də cəhd edin! Oruc günləri yalnız bədən çəkisini azaltmaq üçün deyil, həm də bədəni toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə olunur. İdeal olaraq, yeyilən yeməklərin ümumi kalori miqdarı 1100-1200 kkaldan çox olmamalıdır. Amma burada da lazımdır