Ha azt mondják neked, hogy egy böjti nap igazi örömöt okozhat, elhiszed? Alig? De hiába! Ennek ellenére próbáld ki! A böjtnapokat nemcsak a testsúly csökkentésére, hanem a méreganyagoktól való megtisztítására is használják. Ideális esetben az elfogyasztott ételek teljes kalóriatartalma nem haladhatja meg az 1100-1200 kcal-t. De itt is szükséges