Zijne Majesteit Vastendag

Als ze je vertellen dat een vastendag echt plezier kan brengen, zul je dat dan geloven? Nauwelijks? Maar tevergeefs! Toch, probeer het! Vastendagen worden niet alleen gebruikt om het lichaamsgewicht te verminderen, maar ook om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Idealiter zou het totale caloriegehalte van gegeten gerechten niet hoger moeten zijn dan 1100-1200 kcal. Maar ook hier is het nodig