Diet Nadezhda Babkina

Artis terkenal Nadezhda Babkina kehilangan 36 kilogram. Penyanyi itu merasakan keringanan yang luar biasa dan bahkan kembali ke arena skating, mengingat masa mudanya yang penuh badai.

Diet khusus Nadezhda Babkina meliputi pantangan makanan manis, makanan bertepung, makanan berlemak, makanan asap, dan alkohol.

Setelah bersiap untuk kemenangan, Nadezhda Babkina memulai tahap diet kedua setelah menghentikan berat badan: pertama, untuk menambah berat badan, makan tidak lebih dari 500 kkal per hari (penyanyi hanya makan daging dan ikan tanpa lemak, produk susu, sayuran dan buah-buahan , dan kemudian mulai perlahan-lahan meningkatkan asupan kalorinya hingga normal).