Diett Nadezhda Babkina

Den kjente artisten Nadezhda Babkina gikk ned 36 kilo. Sangeren følte ekstraordinær letthet og kom til og med tilbake til skøytebanen, og husket dagene med hennes stormfulle ungdom.

Nadezhda Babkinas spesielle diett inkluderte avholdenhet fra søtsaker, stivelsesholdig mat, fet mat, røkt mat og alkohol.

Etter å ha satt seg opp for seier, begynte Nadezhda Babkina det andre kostholdsstadiet etter å ha stoppet vekten: til å begynne med, for å gå opp i vekt, spis ikke mer enn 500 kcal per dag (sangerinnen spiste bare magert kjøtt og fisk, meieriprodukter, grønnsaker og frukt , og begynte så sakte å øke kaloriinntaket opp til normen).