Dieta Naděžda Babkina

Slavná umělkyně Nadezhda Babkina zhubla 36 kilogramů. Zpěvačka cítila mimořádnou lehkost a dokonce se vrátila na kluziště a vzpomněla si na dny svého bouřlivého mládí.

Speciální dieta Naděždy Babkiny zahrnovala abstinenci od sladkostí, škrobových jídel, tučných jídel, uzených jídel a alkoholu.

Poté, co se Nadezhda Babkina připravila na vítězství, zahájila druhou dietní fázi poté, co přestala váhu: nejprve, abyste přibrali na váze, nejezte více než 500 kcal denně (zpěvačka jedla pouze libové maso a ryby, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce a poté začala pomalu zvyšovat svůj kalorický příjem až na normu).