ダイエット・ナデジダ・バブキナ

有名な芸術家ナデジダ・バブキナは36キロ体重を減らしました。歌手は並外れた軽さを感じ、スケートリンクに戻り、嵐の青春時代を思い出しました。

ナデジダ・バブキナさんの特別な食事には、甘いもの、でんぷん質の食品、脂肪の多い食品、燻製食品、アルコールを控えることが含まれていました。

勝利に向けて準備を整えたナデジダ・バブキナは、減量をやめてから第2段階の食事療法を開始した。最初は体重を増やすために、1日あたり500kcal以下の食事しか食べなかった（歌手は赤身の肉と魚、乳製品、野菜、果物だけを食べた）その後、カロリー摂取量を標準値までゆっくりと増やし始めました)。