Δίαιτα Nadezhda Babkina

Η διάσημη καλλιτέχνης Nadezhda Babkina έχασε 36 κιλά. Η τραγουδίστρια ένιωσε εξαιρετική ελαφρότητα και μάλιστα επέστρεψε στο παγοδρόμιο, ενθυμούμενη τις μέρες της θυελλώδους νιότης της.

Η ειδική δίαιτα της Nadezhda Babkina περιελάμβανε αποχή από γλυκά, αμυλούχα τρόφιμα, λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά και αλκοόλ.

Έχοντας προετοιμαστεί για τη νίκη, η Nadezhda Babkina ξεκίνησε το δεύτερο διατροφικό στάδιο μετά τη διακοπή του βάρους: στην αρχή, για να πάρει βάρος, δεν έτρωγε περισσότερες από 500 kcal την ημέρα (η τραγουδίστρια έτρωγε μόνο άπαχο κρέας και ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα , και μετά άρχισε να αυξάνει σιγά σιγά τη θερμιδική της πρόσληψη μέχρι το κανονικό της).