迪特·娜杰日达·巴布基娜

著名艺术家娜杰日达·巴布金娜减重36公斤。这位歌手感到非同寻常的轻松,甚至回到了溜冰场,回忆起她风雨飘摇的青春岁月。

纳德日达·巴布金娜的特殊饮食包括戒除甜食、淀粉类食物、脂肪类食物、熏制食物和酒精。

为胜利做好准备后,娜杰日达·巴布基娜开始了停止体重后的第二个饮食阶段:首先,为了增加体重,每天吃的食物不超过500大卡(歌手只吃瘦肉和鱼、乳制品、蔬菜和水果) ,然后开始慢慢增加卡路里摄入量至正常水平)。