Dieta Nadieżdy Babkiny

Znana artystka Nadieżda Babkina schudła 36 kilogramów. Piosenkarka poczuła niezwykłą lekkość i nawet wróciła na lodowisko, wspominając dni swojej burzliwej młodości.

Specjalna dieta Nadieżdy Babkiny obejmowała abstynencję od słodyczy, potraw skrobiowych, tłustych, wędzonych i alkoholu.

Nastawiając się na zwycięstwo, Nadieżda Babkina rozpoczęła drugi etap diety po zatrzymaniu wagi: początkowo, aby przybrać na wadze, jedz nie więcej niż 500 kcal dziennie (piosenkarka jadła tylko chude mięso i ryby, produkty mleczne, warzywa i owoce , a następnie zaczęła powoli zwiększać spożycie kalorii do normy).