Ruokavalio Nadezhda Babkina

Kuuluisa taiteilija Nadezhda Babkina laihtui 36 kiloa. Laulaja tunsi poikkeuksellista keveyttä ja palasi jopa luistinradalle muistaen myrskyisen nuoruutensa päivät.

Nadezhda Babkinan erityisruokavalioon kuului pidättäytyminen makeisista, tärkkelyspitoisista ruoista, rasvaisista ruoista, savustetuista ruoista ja alkoholista.

Asetettuaan itsensä voittoon, Nadezhda Babkina aloitti toisen ruokavaliovaiheen painon lopettamisen jälkeen: aluksi lihoakseen syö enintään 500 kcal päivässä (laulaja söi vain vähärasvaista lihaa ja kalaa, maitotuotteita, vihanneksia ja hedelmiä , ja alkoi sitten hitaasti nostaa kalorinsaantiaan norminsa tasolle).