Ăn kiêng Nadezhda Babkina

Nghệ sĩ nổi tiếng Nadezhda Babkina giảm được 36 kg. Nữ ca sĩ cảm thấy nhẹ nhõm lạ thường, thậm chí còn quay lại sân trượt băng, nhớ về những ngày tuổi trẻ đầy sóng gió.

Chế độ ăn kiêng đặc biệt của Nadezhda Babkina bao gồm kiêng đồ ngọt, thực phẩm giàu tinh bột, thực phẩm béo, thực phẩm hun khói và rượu.

Chuẩn bị cho chiến thắng, Nadezhda Babkina bắt đầu giai đoạn ăn kiêng thứ hai sau khi ngừng cân: lúc đầu, để tăng cân, ăn không quá 500 kcal mỗi ngày (ca sĩ chỉ ăn thịt nạc và cá, các sản phẩm từ sữa, rau và trái cây , và sau đó bắt đầu tăng từ từ lượng calo tiêu thụ lên mức bình thường).