Slaggfri diett

Den slaggfrie dietten er en korttidsdiett for de som ønsker å fjerne giftstoffer fra kroppen. Det vil være spesielt nyttig etter lange fester. Et rensende kosthold fra giftstoffer er nyttig for absolutt alle mennesker. I dag forurenser miljøet oss ikke bare gjennom bearbeidede forbrukerprodukter, men også gjennom forurenset vann og atmosfæren.

Mange av fruktene og grønnsakene vi spiser er sprøytet med plantevernmidler, derfor kan ikke tilhengere av et sunt kosthold beskytte kroppen mot forurensning av forskjellige giftstoffer.

Fordeler og ulemper med en slaggfri diett

Takket være et rensende kosthold av giftstoffer, vil hele kroppen bli renset, og cellulitter forårsaket av opphopning av giftstoffer i kroppen vil også forsvinne. Ingen annen diett kan rense indre organer så godt. For personer som fører en aktiv livsstil, er en detox-diett ikke egnet, da de trenger en stor mengde energi. Når du følger denne dietten, kan du oppleve hodepine, som er en indikasjon på at alt dårlig blir fjernet fra kroppen.

Det finnes to versjoner av den askefrie dietten.

Slaggfrie diettprodukter 1

Den første dietten er utelukkende rettet mot å fjerne giftstoffer; den følges ikke for å gå ned i vekt. Inntak av frukt, bær og mineralvann er tillatt. Andre matvarer er ekskludert fra kostholdet.

Eksempelmeny:

1. Frokost - et glass mineralvann + et eple
2. Lunsj - 2 bananer og et par glass mineralvann
3. Middag - fruktsalat (ananas, jordbær eller jordbær)

Det anbefales å holde seg på denne dietten i ikke mer enn 3 dager.

Produkter og retter med slaggfri diett 2

Tillatt: grønnsaksbuljonger, supper med magert kjøttkraft, magert okse- og kalvekjøtt, kokt kylling, sufflé, fiskeretter (torsk, gjeddeabbor, abbor, gjedde), mager cottage cheese og oster, kompotter, gelé og juice.

Forbudt: kålborsjtsj og kålsuppe, supper med melk, okroshka, fett kjøtt, and og gås, røkt og saltet, pølser, hermetikk, fet fisk, grove grønnsaker, syltet og saltet sopp, meieriprodukter, krydderkrydder, søtsaker, kvass , brus og alkohol.