Amazon diett

Den mest fasjonable dietten denne sesongen kommer til oss fra Belgia. Skaperne identifiserte tre kvinnelige typer og utviklet en egen ernæringsplan for hver. Hva er nyansene her? Olga Eduardovna Zaikina, biokjemiker, kandidat for biologiske vitenskaper, ledende forsker ved Institutt for immunologi ved Helsedepartementet i Den russiske føderasjonen i Moskva, kommenterer.

Utviklerne av den nye dietten deler alle kvinner inn i tre typer. Den første kategorien inkluderer representanter med avrundede former, myk, tynn hud og delikate ansiktstrekk. Disse kvinnene ligner litt på romerske statuer. Forresten, problemet med den eldgamle skjønnheten er oftest cellulitter.

Representanter for den andre typen er skjøre skapninger med små bryster og smale hofter. De har sitt eget problemområde - magen, som først blir bedre.

Den tredje typen er oppkalt etter de legendariske kvinnelige krigerne, amasonene. Dette er damer med en ganske tett, tettsittende figur. De har ofte fet hud og forstørrede porer. De elsker kjøtt og er utsatt for aggresjon.

Denne inndelingen i typer har sin egen betydning. Den første er kvinner av gynekoidtypen, med høye nivåer av østrogenhormoner. Kvinner av den andre typen, tvert imot, opplever ofte mangel på disse hormonene. Amazonas er en tydelig representant for android-typen, der mannlige hormoner dominerer.

Etter min mening er en persons ernæring forhåndsbestemt av hans genetiske predisposisjon, livsrytme, biorytmer, yrke og mange andre faktorer. Men denne inndelingen i typer ser ut til å hjelpe kvinner med å systematisere ernæringen.

For hver type kvinne tilbyr diettutviklere en tre-dagers meny designet for å hjelpe dem komfortabelt å gå ned halvannet kilo. Hvis denne dietten tolereres godt, kan den følges lenger, inntil fullstendig tap av overvekt. Bestem din type, og vi ønsker deg suksess.

Det som følger er en beskrivelse av en tre-dagers meny for hver type kvinne.