Дієта амазонок

Наймодніша в цьому сезоні дієта прийшла до нас із Бельгії. Її творці виділили три жіночі типи та розробили для кожного окремий план харчування. Які тут нюанси? Коментує біохімік, кандидат біологічних наук, провідний науковий співробітник Інституту імунології МОЗ РФ у Москві Ольга Едуардівна Зайкіна.

Розробники нової дієти ділять всіх жінок на три типи. До першого відносяться представниці з округлими формами, м'якою, тонкою шкірою, ніжними рисами обличчя. Ці жінки схожі на римські статуї. Проблемою античної красуні, до речі, найчастіше є целюліт.

Представниці другого типу - тендітні створіння з невеликими грудьми та вузькими стегнами. У них є своя проблемна зона - це животик, який видужує в першу чергу.

Третій тип названо на ім'я легендарних жінок-войовниць, амазонок. Це жінки з досить щільною, кремезною фігурою. Часто у них бувають жирна шкіра та розширені пори. Вони люблять м'ясо і бувають схильні до агресії.

Подібний поділ на типи має власний сенс. Перший – це жінки гінекоідного типу, з високим рівнем гормонів естрогенів. Жінки другого типу, навпаки, часто відчувають нестачу цих гормонів. Амазонка – це виражена представниця андроїдного типу, у якої переважають чоловічі гормони.

На мій погляд, харчування людини визначається її генетичною схильністю, ритмом життя, біоритмами, родом занять та багатьма іншими факторами. Але такий поділ на типи допомагає жінкам систематизувати своє харчування.

Для кожного типу жінок розробники дієти пропонують триденне меню, покликане допомогти їм комфортно розлучитися із зайвими півтора кілограмами. Якщо ця дієта добре переноситься, її можна дотримуватись і довше, до повного позбавлення від надмірної ваги. Визначайте свій тип і бажаємо успіхів.

Далі слідує опис триденного меню для кожного типу жінок.