Amazon diet

Den mest fashionabla dieten denna säsong kommer till oss från Belgien. Dess skapare identifierade tre kvinnliga typer och utvecklade en separat kostplan för varje. Vilka är nyanserna här? Olga Eduardovna Zaikina, biokemist, kandidat för biologiska vetenskaper, ledande forskare vid Institutet för immunologi vid Ryska federationens hälsoministerium i Moskva, kommenterar.

Utvecklarna av den nya kosten delar in alla kvinnor i tre typer. Den första kategorin inkluderar representanter med rundade former, mjuk, tunn hud och känsliga ansiktsdrag. Dessa kvinnor ser lite ut som romerska statyer. Förresten, problemet med den antika skönheten är oftast celluliter.

Representanter för den andra typen är ömtåliga varelser med små bröst och smala höfter. De har sitt eget problemområde - magen, som blir bättre först.

Den tredje typen är uppkallad efter de legendariska kvinnliga krigarna, Amazonerna. Det här är damer med en ganska tät, tjock figur. De har ofta fet hud och förstorade porer. De älskar kött och är benägna att bli aggressiva.

Denna indelning i typer har sin egen innebörd. Den första är kvinnor av gynekoidtyp, med höga nivåer av östrogenhormoner. Kvinnor av den andra typen, tvärtom, upplever ofta brist på dessa hormoner. Amazonas är en tydlig representant för android-typen, där manliga hormoner dominerar.

Enligt min åsikt är en persons näring förutbestämd av hans genetiska predisposition, livsrytm, biorytmer, yrke och många andra faktorer. Men denna uppdelning i typer verkar hjälpa kvinnor att systematisera sin kost.

För varje typ av kvinna erbjuder dietutvecklare en tredagarsmeny utformad för att hjälpa dem att bekvämt gå ner ett och ett halvt kilo. Om denna diet tolereras väl, kan den följas längre, tills fullständig viktminskning. Bestäm din typ och vi önskar dig framgång.

Vad som följer är en beskrivning av en tredagarsmeny för varje typ av kvinna.