Amazonská dieta

Nejmódnější dieta této sezóny k nám přichází z Belgie. Jeho tvůrci identifikovali tři ženské typy a pro každý vyvinuli samostatný výživový plán. Jaké jsou zde nuance? Komentuje Olga Eduardovna Zaikina, biochemička, kandidátka biologických věd, vedoucí výzkumná pracovnice Ústavu imunologie Ministerstva zdravotnictví Ruské federace v Moskvě.

Vývojáři nové diety rozdělují všechny ženy do tří typů. Do první kategorie patří zástupci se zaoblenými tvary, jemnou, tenkou kůží a jemnými rysy obličeje. Tyto ženy vypadají trochu jako římské sochy. Mimochodem, problémem dávné krásky je nejčastěji celulitida.

Zástupci druhého typu jsou křehká stvoření s malými prsy a úzkými boky. Mají svou problémovou oblast - bříško, které se jako první zlepší.

Třetí typ je pojmenován po legendárních bojovnicích, Amazonkách. Jde o dámy s poměrně hustou, podsaditou postavou. Často mají mastnou pleť a rozšířené póry. Milují maso a jsou náchylní k agresi.

Toto rozdělení na typy má svůj význam. První jsou ženy gynekologického typu, s vysokou hladinou estrogenních hormonů. Ženy druhého typu naopak často pociťují nedostatek těchto hormonů. Amazonka je výrazným zástupcem androidního typu, u kterého převládají mužské hormony.

Podle mého názoru je výživa člověka předurčena jeho genetickými dispozicemi, životním rytmem, biorytmy, zaměstnáním a mnoha dalšími faktory. Zdá se však, že toto rozdělení na typy pomáhá ženám systematizovat jejich výživu.

Pro každý typ ženy vývojáři diet nabízejí třídenní jídelníček navržený tak, aby jim pomohl pohodlně shodit jeden a půl kilogramu. Pokud je tato dieta dobře snášena, lze ji držet déle, až do úplného úbytku nadváhy. Určete svůj typ a přejeme vám úspěch.

Následuje popis třídenního menu pro každý typ ženy.