Chế độ ăn kiêng thời trang nhất mùa này đến với chúng tôi từ Bỉ. Những người tạo ra nó đã xác định ba loại phụ nữ và phát triển một kế hoạch dinh dưỡng riêng cho từng loại. Các sắc thái ở đây là gì? Olga Eduardovna Zaikina, nhà hóa sinh, ứng viên khoa học sinh học, nhà nghiên cứu hàng đầu tại Viện Miễn dịch học của Bộ Y tế Liên bang Nga tại Moscow, nhận xét.
Những người phát triển chế độ ăn kiêng mới chia tất cả phụ nữ thành ba loại. Loại đầu tiên bao gồm những đại diện có hình dáng tròn trịa, làn da mỏng, mềm mại và khuôn mặt thanh tú. Những người phụ nữ này trông hơi giống những bức tượng La Mã. Nhân tiện, vấn đề của người đẹp cổ điển thường là cellulite.
Đại diện của loại thứ hai là những sinh vật mỏng manh với bộ ngực nhỏ và hông hẹp. Họ có khu vực có vấn đề riêng - vùng bụng, nơi sẽ tốt hơn trước.
Loại thứ ba được đặt theo tên của nữ chiến binh huyền thoại Amazons. Đây là những quý cô có dáng người khá dày đặc, chắc nịch. Họ thường có làn da nhờn và lỗ chân lông to. Chúng thích ăn thịt và có xu hướng hung dữ.
Sự phân chia thành các loại này có ý nghĩa riêng của nó. Đầu tiên là phụ nữ thuộc loại phụ khoa, có hàm lượng hormone estrogen cao. Ngược lại, phụ nữ thuộc loại thứ hai thường bị thiếu các hormone này. Amazon là một đại diện đặc biệt của loại android, trong đó nội tiết tố nam chiếm ưu thế.
Theo tôi, dinh dưỡng của một người được xác định trước bởi khuynh hướng di truyền, nhịp sống, nhịp sinh học, nghề nghiệp và nhiều yếu tố khác. Nhưng việc phân chia thành các loại này dường như giúp phụ nữ hệ thống hóa chế độ dinh dưỡng của mình.
Đối với mỗi kiểu phụ nữ, các nhà phát triển chế độ ăn kiêng đưa ra thực đơn ba ngày được thiết kế để giúp họ thoải mái giảm một kg rưỡi. Nếu chế độ ăn kiêng này được dung nạp tốt, nó có thể được thực hiện lâu hơn cho đến khi giảm hoàn toàn số cân dư thừa. Xác định loại của bạn và chúng tôi chúc bạn thành công.
Sau đây là mô tả về thực đơn ba ngày cho từng loại phụ nữ.