Dieta amazzonica

La dieta più alla moda di questa stagione ci arriva dal Belgio. I suoi creatori hanno identificato tre tipi femminili e hanno sviluppato un piano nutrizionale separato per ciascuno. Quali sono le sfumature qui? Olga Eduardovna Zaikina, biochimica, candidata in scienze biologiche, ricercatrice leader presso l'Istituto di immunologia del Ministero della Salute della Federazione Russa a Mosca, commenta.

Gli sviluppatori della nuova dieta dividono tutte le donne in tre tipologie. La prima categoria comprende rappresentanti con forme arrotondate, pelle morbida e sottile e tratti del viso delicati. Queste donne assomigliano un po' alle statue romane. A proposito, il problema dell'antica bellezza è molto spesso la cellulite.

I rappresentanti del secondo tipo sono creature fragili con seni piccoli e fianchi stretti. Hanno la loro area problematica: la pancia, che migliora prima.

Il terzo tipo prende il nome dalle leggendarie donne guerriere, le Amazzoni. Queste sono donne con una figura abbastanza densa e tozza. Spesso hanno la pelle grassa e i pori dilatati. Amano la carne e sono inclini all'aggressività.

Questa divisione in tipi ha il suo significato. La prima riguarda le donne di tipo ginecoide, con alti livelli di ormoni estrogeni. Le donne del secondo tipo, al contrario, spesso avvertono una carenza di questi ormoni. L'Amazzonia è un rappresentante distinto del tipo androide, in cui predominano gli ormoni maschili.

Secondo me, l’alimentazione di una persona è predeterminata dalla sua predisposizione genetica, dal ritmo di vita, dai bioritmi, dall’occupazione e da molti altri fattori. Ma questa divisione in tipologie sembra aiutare le donne a sistematizzare la loro alimentazione.

Per ogni tipo di donna, gli sviluppatori di diete offrono un menu di tre giorni progettato per aiutarle a perdere comodamente un chilo e mezzo. Se questa dieta è ben tollerata, può essere seguita più a lungo, fino alla completa perdita del peso in eccesso. Determina il tuo tipo e ti auguriamo successo.

Quello che segue è la descrizione di un menù di tre giorni per ogni tipologia di donna.