Dieta amazónica

La dieta más de moda esta temporada nos llega desde Bélgica. Sus creadores identificaron tres tipos femeninos y desarrollaron un plan de nutrición separado para cada uno. ¿Cuáles son los matices aquí? Comenta Olga Eduardovna Zaikina, bioquímica, candidata de ciencias biológicas, investigadora principal del Instituto de Inmunología del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia en Moscú.

Los desarrolladores de la nueva dieta dividen a todas las mujeres en tres tipos. La primera categoría incluye representantes con formas redondeadas, piel suave y fina y rasgos faciales delicados. Estas mujeres se parecen un poco a las estatuas romanas. Por cierto, el problema de la belleza antigua suele ser la celulitis.

Los representantes del segundo tipo son criaturas frágiles con senos pequeños y caderas estrechas. Tienen su propia zona problemática: el estómago, que es el primero en mejorar.

El tercer tipo lleva el nombre de las legendarias guerreras, las Amazonas. Se trata de mujeres con una figura bastante densa y rechoncha. Suelen tener la piel grasa y los poros dilatados. Les encanta la carne y son propensos a la agresión.

Esta división en tipos tiene su propio significado. La primera son las mujeres de tipo ginecoide, con niveles elevados de hormonas estrógenos. Las mujeres del segundo tipo, por el contrario, suelen experimentar una falta de estas hormonas. El Amazonas es un claro representante del tipo androide, en el que predominan las hormonas masculinas.

En mi opinión, la nutrición de una persona está predeterminada por su predisposición genética, ritmo de vida, biorritmos, ocupación y muchos otros factores. Pero esta división en tipos parece ayudar a las mujeres a sistematizar su nutrición.

Para cada tipo de mujer, los desarrolladores de dietas ofrecen un menú de tres días diseñado para ayudarla a perder cómodamente un kilo y medio. Si esta dieta es bien tolerada, se puede seguir por más tiempo, hasta perder completamente el exceso de peso. Determine su tipo y le deseamos éxito.

Lo que sigue es una descripción de un menú de tres días para cada tipo de mujer.