Амазонска диета

Най-модерната диета този сезон идва у нас от Белгия. Неговите създатели идентифицираха три женски типа и разработиха отделен хранителен план за всеки. Какви са нюансите тук? Коментира Олга Едуардовна Заикина, биохимик, кандидат на биологичните науки, водещ изследовател в Института по имунология към Министерството на здравеопазването на Руската федерация в Москва.

Разработчиците на новата диета разделят всички жени на три типа. Първата категория включва представители със заоблени форми, мека, тънка кожа и деликатни черти на лицето. Тези жени донякъде приличат на римски статуи. Между другото, проблемът на древната красавица най-често е целулитът.

Представителите на втория тип са крехки създания с малки гърди и тесни бедра. Те имат своя собствена проблемна зона - коремчето, което първо се оправя.

Третият тип е кръстен на легендарните жени воини, амазонките. Това са дами с доста плътна, набита фигура. Те често имат мазна кожа и разширени пори. Обичат месото и са склонни към агресия.

Това разделение на типове има свой собствен смисъл. Първите са жени от гинекоиден тип, с високи нива на естрогенни хормони. Жените от втория тип, напротив, често изпитват липса на тези хормони. Амазонката е ярък представител на андроидния тип, при който преобладават мъжките хормони.

Според мен храненето на човек се предопределя от неговата генетична предразположеност, ритъм на живот, биоритми, професия и много други фактори. Но това разделение на видове изглежда помага на жените да систематизират храненето си.

За всеки тип жена разработчиците на диета предлагат тридневно меню, предназначено да им помогне удобно да свалят един и половина килограма. Ако тази диета се понася добре, тя може да се спазва по-дълго, до пълна загуба на наднорменото тегло. Определете вашия тип и ви желаем успех.

Следва описание на тридневно меню за всеки тип жена.